Мудрые Мудры (мудра 9) ПРОФИЛАКТИКА ОРЗ - готовимся к сезону !!!

                                      "ГОЛОВА ДРАКОНА"

15 МИНУТ В ДЕНЬ и - прощай таблетки, отдыхай Аптека!!!

Голова представляет центр восприятия и мышления.Используйте мудру «Голова Дракона» как для профилактики простудных заболеваний, так и в случае болезни. Обучите выполнению этой мудры своих детей.

Показания: при болезнях ветра — заболеваниях лёгких, верхних дыхательных путей и носоглотки.

Методика исполнения. Средний палец правой руки обхватывает и прижимает концевую фалангу указа­тельного пальца той же руки.

Аналогичную комбинацию выполняют с пальцами левой руки.

Соединяем обе руки.

Большие пальцы обеих рук соединяются между со­бой боковыми поверхностями.

Остальные пальцы скрещены между собой.

Руки держать произвольно, без напряжения.

Дополнительные рекомендации при выполнении мудры:

ориентация по сторонам света — восток;

расположение мудры у тела — зона 4 (ВАЖНО!!!)

вдох и выдох носом;

эффективный цвет — синий;

целебный аромат — шалфей.

время выполнения - 15 минут (можно два подхода в день, по желанию)

 СЕМЬ ПОЯСОВ - ЗОН ЗДОРОВЬЯ