Мудрые Мудры (мудра 3) СНЯТИЕ СТРЕССА - лечим без таблеток И АЛКОГОЛЯ !!!

                              " МУДРА ЗЕМЛИ"

прощай таблетки, алкоголь, отдыхай Аптека!!!

Выполнение этой мудры улучшает объективную оценку собственной личности, доверие к себе, а также осуществляет защиту от негативных внешних энергетических воздействий.

Показания: улучшение психофизического состояния организма, купирование психической слабости, снятие стресса.

Методика исполнения. Сердечный и большой пальцы соединяются подушечками с небольшим надавливанием.

Оставшиеся пальцы выпрямлены.

Выполняется обеими руками.

Руки держать произвольно, без напряжения.

Дополнительные рекомендации при выполнении муд­ры 9:

ориентация по сторонам света — восток;

расположение мудры у тела — зона 4 (ВАЖНО!!!)

вдох и выдох носом;

эффективный цвет — желтый;

целебный аромат — мята

СЕМЬ ПОЯСОВ - ЗОН ЗДОРОВЬЯ