anna_borich's Journal
 
[Most Recent Entries] [Calendar View] [Friends View]

Monday, February 29th, 2016

    Time Event
    12:03a
    О временной изоляции
    Оригинал взят у [info]psmirnova1@lj в О временной изоляции
    О временной изоляции

    99
    Это  простой и эффективный приём, позволяющий очень быстро разгрузить и сбалансировать психику. Заключается он в том, чтобы временно изолировать себя от любой деятельности – полезной или бесполезной. То есть, просто находиться в комнате и ничем  не заниматься. В идеале – даже не двигаться (хотя это вряд ли с непривычки получится). По сути, нужно создать условия, близкие к тюремному заключению в одиночной камере. Там ведь тоже ничем нельзя заниматься, кроме как просто в ней находиться.
    Read more... )
    2:17p
    7 признаков того, что вы провалились
    Оригинал взят у [info]marena99@lj в 7 признаков того, что вы провалились

    Если с вашим внутренним состоянием что-то не так — важно отследить первые признаки этого на ранних подступах, пока вы окончательно не провалились.

    Иначе это может привести к депрессии, утрате контроля на своей жизнью, разрушению здоровья и отношений.

    Поэтому полезно перечислить симптомы, помогающие определить, что вы выпали из расширенного сознания.

    Осознание — мощный инструмент, который в критической ситуации дает вам «фору» в несколько секунд — момент, когда вы делаете выбор: действовать по старинке или пойти новым путем.

    Read more... )
    7:01p
    Выявлены 25 признаков того, что ваша кошка страдает

    Кошки печально известны своим умением скрывать боль, поэтому зачастую очень сложно узнать, страдает ли ваш питомец. Новое исследование выявило 25 признаков, которые помогут понять, что пора обратиться к ветеринару.

    Список был составлен 19 международными экспертами, среди которых были как практикующие ветеринары, так и ученые. Результаты опубликованы в научном журнале PloS ONE.

    Изначально специалисты рассматривали 91 подобный признак боли у кошек, однако сколько-нибудь сомнительные варианты в ходе работы были отвергнуты, так что в итоге остался список из 25 надежных пунктов. В него, в частности, не вошли тяжелое дыхание, дрожь (или озноб) и скрежетание зубами.

    Нужно отметить, что каждый из этих примеров поведения, если не указано иное, может свидетельствовать как о высоком, так и о низком уровне боли. И конечно, нельзя поставить диагноз исходя только из этих поведенческих примет — это лишь сигнал к тому, что нужно провести обследование питомца.

    Итак, 25 признаков того, что у вашей кошки что-то болит.

    1. Хромота.

    2. Ей трудно прыгать.

    3. Ненормальная походка.

    4. Реакция на прикосновения.

    5. Нежелание двигаться.

    6. Избегает людей, прячется от них.

    7. Отсутствие груминга (не вылизывается и не вычесывается).

    8. Меньше играет.

    9. Снижение аппетита.

    10. Снижение активности в целом.

    11. Меньше трется о людей.

    12. Общее болезненное настроение.

    13. Нездоровый темперамент (когда боль носит постоянный характер длительное время, что определяет поведение кошки: таких животных можно описать как нервных или раздражительных).

    14. Сгорбленная поза.

    15. Изменение веса.

    16. Вылизывание только какого-то одного участка тела.

    17. Ходит с низко опущенной головой.

    18. Блефароспазм (неконтролируемое моргание).

    19. Изменение пищевого поведения (редко при слабой боли).

    20. Избегание яркого света (редко при слабой боли).

    21. Рычание (редко при слабой боли).

    22. Стоны (редко при слабой боли).

    23. Закрытые глаза (естественно, не в момент сна; редко при слабой боли).

    24. Затрудненное мочеиспускание.

    25. Дергает хвостом.

    Отмечается, что два последних пункта из всех вышеперечисленных наименее надежны

    << Previous Day 2016/02/29
    [Calendar]
    Next Day >>

About LJ.Rossia.org