|
|
Пишет anna_borich (![[info]](http://lj.rossia.org/img/userinfo.gif){kind=small} anna_borich)@ 2014-05-04 01:49:00 |
 |
|
 |
|
|
|
|
|
|
 |
|
 |
«Паста Гиппократа» - натуральное средство для поддержания сердца
Оригинал взят у![[info]](http://lj.rossia.org/img/userinfo-lj.gif)
marena99@lj в «Паста Гиппократа» - натуральное средство для поддержания сердца
Такая вкусная, что ее вполне можно использовать в качестве десерта к чаю.
Плюс диеты с сухофруктами в том, что предложенными продуктами быстро наедаешься, особенно если есть их медленно. За время диеты желудок привыкает к меньшему объему пищи. И, когда диета с сухофруктами завершится, вы не сможет съесть много другой еды, вам просто не захочется.
Оригинал взят у
marena99@lj в «Паста Гиппократа» - натуральное средство для поддержания сердцаТакая вкусная, что ее вполне можно использовать в качестве десерта к чаю. Кроме этого она обладает мощными целительными свойствами.
1 часть кураги, 1 часть чернослива без косточек, 1 часть инжира, 1 часть грецких орехов, 1/ 3 части меда (например, по 300 г кураги , чернослива, инжира, орехов и 100 г меда).
Сухофрукты промыть, если курага и чернослив очень плотные - замочите их ненадолго в небольшом количестве воды.
Вымоченные фрукты отжать, добавить к ним орехи и мед и все измельчить до однородной пасты.
Смесь должна стоять в холодильнике.
Для поддержания сердечной мышцы за завтраком, обедом и ужином съедать по 1 ч. ложке пасты.
Для нормализации работы кишечника утром, натощак, выпить 1/2 стакана воды и съесть 1 ст. ложку пасты.
Курсы лечения не ограничены: ее можно добавлять в рацион постоянно.
Для снижения веса ее можно применять, как описано в диете: взять 500 г, разделить на 10 порций и съедать по одной каждый час. Качественные, но довольно дорогие сухофрукты продаются в супермаркетах в фирменных упаковках. Фасовки обычно небольшие — 200—250 г, а на этикетке содержится исчерпывающая информация о калорийности данного продукта. Удобно: известны и вес, и калорийность, заведомо высокое качество, никаких отходов. На рынке сделать правильный выбор сложнее.
Покупать курагу следует средней жесткости, без косточек и не гнаться за ярким цветом, - светлые фрукты при сушке немного сереют. Сочный оранжевый цвет может говорить о применении при сушке химикатов для сохранения привлекательного вида. Небольшой запас сухофруктов можно хранить в стеклянной банке, прикрытой бумагой. Хуже всего сухофрукты хранятся в полиэтиленовом пакете, а лучше всего — в полотняном.
Ценность сухофруктов заключается не только в том, что они могут помочь в борьбе с лишним весом: это самая древняя и испытанная опытом человечества «пищевая добавка». Качественные, правильно высушенные, они содержат богатый и сбалансированный набор витаминов и микроэлементов.
Так как сухофрукты содержат «живые» (природные), а не синтезированные витамины, то и на организм они воздействуют быстрее, глубже, но мягче, чем витаминные пилюли. Однако употребление сухофруктов сверх меры может привести не только к повышению веса, но и к другим, не всегда приятным последствиям (скажем, поносу): уж больно высокой биологической активностью они обладают. Кроме того следует помнить, что сухофрукты противопоказаны при диабете любого типа.
Диета с сухофруктами пойдет на пользу женщинам во время критических дней, или за несколько дней до них, потому что и орехи, и сухофрукты положительно влияют на женский организм, и успокаивают нервную систему.
Противопоказания у этой диеты классические – проблемы с желудком, кишечником.
Покупать курагу следует средней жесткости, без косточек и не гнаться за ярким цветом, - светлые фрукты при сушке немного сереют. Сочный оранжевый цвет может говорить о применении при сушке химикатов для сохранения привлекательного вида. Небольшой запас сухофруктов можно хранить в стеклянной банке, прикрытой бумагой. Хуже всего сухофрукты хранятся в полиэтиленовом пакете, а лучше всего — в полотняном.
Ценность сухофруктов заключается не только в том, что они могут помочь в борьбе с лишним весом: это самая древняя и испытанная опытом человечества «пищевая добавка». Качественные, правильно высушенные, они содержат богатый и сбалансированный набор витаминов и микроэлементов.
Так как сухофрукты содержат «живые» (природные), а не синтезированные витамины, то и на организм они воздействуют быстрее, глубже, но мягче, чем витаминные пилюли. Однако употребление сухофруктов сверх меры может привести не только к повышению веса, но и к другим, не всегда приятным последствиям (скажем, поносу): уж больно высокой биологической активностью они обладают. Кроме того следует помнить, что сухофрукты противопоказаны при диабете любого типа.
Диета с сухофруктами пойдет на пользу женщинам во время критических дней, или за несколько дней до них, потому что и орехи, и сухофрукты положительно влияют на женский организм, и успокаивают нервную систему.
Противопоказания у этой диеты классические – проблемы с желудком, кишечником.
Плюс диеты с сухофруктами в том, что предложенными продуктами быстро наедаешься, особенно если есть их медленно. За время диеты желудок привыкает к меньшему объему пищи. И, когда диета с сухофруктами завершится, вы не сможет съесть много другой еды, вам просто не захочется.
