Re: Раздельное питание
an> Анатолий, как думаешь, разделять пишу по белкам, жирам и углеводам это правильная идея, или такая же ерунда как лечебное голодание или уринотерапия,

Это эффективный способ ухудшить усвоение пищи. Возможно, он полезен тем, кто не в силах ограничить общее количество съедаемого. Но на мой взгляд, неусваиваемые остатки пищи могут не только выбрасываться из организма, но и служить питательной средой для разных расстройств. Так что если хотите похудеть -- лучше просто есть поменьше.