Таблетка от ксенофобии?
"Доброго времени суток! Ситуация : еду вчера в метро, заходят несколько человек, судя по виду, гостей с Кавказа. Садятся. И тут у меня в голове начинают появляться мысли, типа "
Понаехали". При этом я понимаю, что они ,судя по виду, люди хорошие, и объективно плохо на них думать никаких предпосылок у меня нет. Но все же какое то негативное чуство возникает, которого я как бы "не заказывал", и появляется против моей воли. В этом могу винить только замусоренность головы всяким информационным мусором, в обилии сыплящемся откуда только можно. Этот случай для примера привел, бывают и другие случаи. Подскажите ,пожалуйста ,литературу, или же техники, как можно избавится от подобных "привитых" ощущений."
Спрашивают
тут.