| |||
|
|
Интересно! Что я применяла для себя лично - это просто запись, чего я делаю, и оценка настроения в баллах. Почему-то помогает даже без всякого анализа - видимо, как-то начинаешь отслеживать настроение, и оно уже от этого повышается. Добавить комментарий: |
||||