Оставаться самим собой, конечно, надо. Но рассказывать каждому знакомому о своих проблемах по-моему все же бессмысленно.
Один-два человека максимум.
Я, например, американцев наоборот за это уважаю. За их бронебойность. Что бы их не угнетало, большинство из них всегда сохраняет оптимизм и пусть дежурную, но улыбку на лице. Возможно, это лишь красивый стереотип. Потому что в США параноиков и депрессированных элементов тоже полно.
И все же, даже если это штамп, такой ориентир помогает держать форму в противостоянии внешнему миру.
Человек, который жалуется другим на свои проблемы, ослабляет свою психологическую стойкость. Или если это делает постоянно, то просто является биовампиром и паразитирует на сочувствии окружающих. Вас я в этом не подозреваю.
Но все же можно попробовать оценить и это отношение к жизни. Всегда быть оптимистичным при любых обстоятельствах. Везде искать положительные стороны. О проблемах только с несколькими людьми.
Если вы девушка, вам, возможно, сочувствие дороже покажется, чем реальная помощь.
Была у меня одна девка знакомая, которая любила со мной советоваться по каким-нибудь жизненным проблемам. Ну, я ей чисто аналитически предлагал со своей колокольни наиболее рациональный способ действий. Но потом понял, что ей это все до... было. Ее больше эмоции волновали, чем реальная практическая помощь от разговора со мной.
Вот я и не знаю теперь, где тут истина. Похоже, как обычно каждому ее надо подбирать индивидуально.
Со своей стороны мог бы посоветовать быть не проще и не сложнее, а такой, какой нравится и получается. Но на всякий случай для незнакомых носить бронежилет оптимизма.
То что вам советовали в начале вашего сообщения не лишено здравого смысла и вполне работает по борьбе с депрессией. Но, по моим впечатлениям, является крайней формой упрощения. Так же как попса - продуктом вырождения рок-н-ролла.

"Потому что тот, кто советует, не берет никакой ответственности за свои слова."
Опрометчивое заявление. Большинство не берет. Отдельные люди дают советы вполне ответственно. По этой части просто человека хорошо надо знать. Что опять же приводит к необходимости обсуждать серьезные проблемы только с друзьями.
Хотя, конечно, все вышесказанное не отменяет того, что ты действительно задрот. Смирись, детка.
По-моему, тут все просто. Если вас это устраивает, то что плохого в задротстве? Если задротство не устраивает, ищите выход. И лучше без лишних эмоций. Вы же феминистка, поэтому должны уметь с ними справляться.
Когда я понял, что веду задротскую жизнь в той сфере, которая мне не интересна, я стал искать своё. Сразу не получилось, но в конце концов нашел.
Теперь я, правда, тоже задрот. :) Но уже в той области, которая мне интересна.
Надеюсь, вы примете верное решение в соответствии со своими представлениями об этой реальности. :)