Обрывки....
Как же хорошо по утрам заниматься....
Когда тянется каждая мышца...
Уверенна есть связь - мышцы и мысли...
Балет...
Как я мечтала... Мама была против...
Потом все равно конечно в институте пришлось - и колени развернуть и палкой по спине получить...
А какие волшебные слова - плийе, раливе, фойе-асамбле...

Выражать свои мысли телом... не крикнуть - а руку протянуть, не хохотать - а раскрыться на встречу солнцу всей собой, взметнув руки к небу, не заплакать - а сжаться.....

Да и мысли дурные уходят...

Когда каждое утро стою в Чжан Чжуане (стоять столбом - надо час... что бы не делать лишних движений их надо просто не делать) все равно не остановить мысль...
Сначала было тяжело... Стоять и не шевелиться час... тем более с поднятыми руками... сложно... Тут и не до мыслей. просто смочь простоять и не пошевелиться.... А ведь секрет в том - просто расслабиться.... Ушло пол года... может меньше...
Потом второй этап, когда тело спокойно, успокоить мысль...
:) самое сложное... все время слушать только себя и мир.... просто слушать не думая...

Получаеться только к концу часа...
И когда открываешь глаза через час - и солнце встало, и ты спокоен... как же радостно становиться...
И ушел недосып, и все события кажатся-понимаются правильно, и все встречи - уроками....

Хорошо, ей богу!
Вот здесь можно и спеть...