src: http://www.interfax.ru/ifx.asp?id=9c82c1ab-4e20-e347-8ce1-9a933af1066f

Пока ещё не исправили :)

Upd. уже потёрли страничку, но скриншот-то остался полный :)

Оставить комментарий

В конце вторничной тренировки — сотня «углов».

Боль в шейных мышцах — понятно, голову удерживать надо было, напрягались достаточно резко.

А вот почему болят мышцы в эпсилон-окрестности нижних рёбер не понимаю. Чему там болеть — нет мышц же, что так работали.

Пресс — в норме, только дорастянуться ещё нужно будет, или спину чуть поднагрузить для компенсации.

Что-то я ничего не понимаю. Наверное надо анатомический атлас пролистать.

Оставить комментарий