Личного самовосхваления псто
Теперь уже можно об этом писать, время прошло... Я бросил курить! Начиная с 1-го декабря не выкурил ни одной сигаретки! Как известно, самый трудный период - первые три недели, и этот срок я выдержал с честью. В Новый Год войду уже не курящим гражданином.

Иногда, конечно, до одури хотелось покурить, первую неделю особливо. На вторую неделю начался общий упадок сил, что характерно сон увеличился до 12 - 14 (или даже 18 в выходные) часов, что связано с выведением ядов и канцерогенов. Заметил большой прилив крови к голове, что выразилось в эдаком румянце на щеках. Видимо, сосуды стали расширяться из-за отсутствия действия никотина.

На третью неделю стало чувствоваться облегчение в груди в районе легких, этакое чувство как будто жаба отпускает. Появился небольшой кашель, наверное отводятся продукты распада.

Но это всё физиология, главные изменения произошли в психоэмоциональном состоянии. Куда-то пропала бывшая пассивность и неудовлетворенность жизнью, когда опускались руки, было плевать не только на всех окружающих и на всё происходящее, но даже на самого себя и на то, что с тобой происходит.

Что характерно, я давно подозревал, что угнетение психосоматики вызвано именно курением. Слава Сути Вещей, я избавился от этого наваждения и теперь даже находится рядом с источником табачного дыма мне неприятно. Я могу почувствовать этот смрадный запах издалека, он очень сильно действует на обоняние. И как я раньше мог его переносить?

Зато теперь, глядя на мир трезвым взглядом, можно уже праздовать победу. Надеюсь, те люди, которые одолевали меня просьбами дать закурить, не держат на меня зла, я теперь гордо отвечаю - я бросил!

ЗЫ: без помощи книги Алана Карра, я её даже не открывал ни разу.