Литий. Не ион.
     Искать в интернетах информацию медицинской направленности - опасно для здоровья.
     Попробовал узнать о "воздействии лития на организм". Узнал много нового и интересного.

     «Суточная потребность в литии: 2 - 3 мг» - на самом деле, как я понял, никто не знает, сколько его нужно, и зачем он вообще нужен, но сговорились считать что 2-3 мг в сутки лишними не будут.
     «В течение суток в организм взрослого человека поступает около 100 мкг лития» - ...а по некторым источникам - так и вообще единицы микрограмм! Но это что же получается - "в зоопарке тигру недокладывают мяса" мы все поголовно недоедаем лития? Пойду, закуплюсь литиевыми батарейками-"таблетками", да буду потреблять из расчёта 100 mAh в сутки. Главное, не забыть продырявить гвоздём, для лучшей усвояемости.
     «Токсическая доза для человека: 92-200 мг. Летальная доза для человека: данные отсутствуют» - ну, с летальной ладно - человеков для опытов жалко, но хотя бы ясно, что к сотне миллиампер миллиграмм лучше не приближаться - токсично! А вот, кстати, есть такой препарат - карбонат лития, показан, например, при маниакально-депрессивном психозе, значит мне в самый раз подойдёт. Интересно, какие там дозировки?..
     «Форма выпуска: капсулы, содержащие препарат в дозе, эквивалентной 0,4 г лития карбоната, в упаковке по 100 штук» - ОМГ, 400 миллиграмм! Впрочем, это карбоната, если пересчитать в чистый литий - будет около 50 мг, всего-то половина токсичной дозы. А как его, интересно, применяют?
     «Обычно применяют лития карбонат в лечебных целях, начиная с 0,6-0,9 г в день. При хорошей переносимости дозу на следующий день увеличивают [...] иногда до 2,4 г.» - ух ты, а это уже наоборот, с запасом перекрывает токсическую дозу по чистому литию - в 2400 мг карбоната более чем 300 мг лития :-) А скажем сайт с красивым именем "русмедсервер" так вообще пишет:
     «Литий применяют перорально в дозах от 600 до 3000 мг 4 раза в день» - литий, не карбонат! 3000 мг (4 раза в день), при 100-200 мг токсической дозы - это однозначно "чтобы упал и больше не встал, зато точно никакого МДП".

     А сколько в организм за сутки поступает лития естественным образом, я так и не выяснил. Может, и правда у нас всех хронический гиполитиоз, и нам всем надо есть литиевые батарейки? А то вон, британские немецкие учёные червей литием травили, а те вместо чтобы помереть - в полтора раза дольше жили - и что характерно, у червей при этом - ни одного случая маниакально-депрессивного психоза, или там ещё какой циклотимии...