> тогда как на самом деле со временем ломка становится едва заметной
со временем. по началу я бы юзал счетчик для драматизма. а потом, в те моменты, когда жутко потянет обратно, когда прямо нет мочи — смотришь, а у тебя там 200 дней и становится действительно жалко, что одним дурацким проявлением слабости можно перечеркнуть весь этот труд.

мне это помогало, когда я год не пил ни кофе, ни чай, старался не есть кофеин в любых его формах и т.п.