О необращении внимания книзу во время молитвы

...Говорит ему старец: постись до вечера и подвизайся, и учи наизусть Евангелие и другие писания, и если придет к тебе помысл, никогда не обращай внимания книзу, но всегда вверх, и Бог тотчас поможет тебе...

В первый раз мельком я услышал об этом от Осипова, что во время молитвы никогда не нужно обращать своё внимание ниже, грубо говоря, уровня груди и что мол многие, кто по неопытности не знали об этом, подвергались сильнейшей блудной похоти. Сейчас похожее читаю в Древнем Патерике. Может есть ещё какие-то похожие наставления или примеры?