distort303 - Как такие пидарасы бесят [entries|archive|friends|userinfo]
distort303

[ userinfo | ljr userinfo ]
[ archive | journal archive ]

Как такие пидарасы бесят [May. 8th, 2008|11:43 am]
Previous Entry Add to Memories Tell A Friend Next Entry
Вот ходишь в зал, въебываешь-въебываешь, борешься за каждый кг в упражнении, а какой-нить пидарас приходит на форум, вписывает себе в силовые довольно приличные и начинает всех учить. При том, что на фоте, чиловек, следов железа на котором не обнаружено, с тощими ручонками. При указанном росте и такими ручонками, он не то 180 и 120 кг не поднимет. Профиль пидараса



И где там 110 кг??? и руки 45 см?

вот его цитата с факерского форума:

уверен, такой жим растянет кости, но надо веса брать тоже большие. А большие веса - это нагрузка и более длительный восстановительный период. А растягивать кости надо хотя бы 4-5 раз в неделю.

Это пиздец бля, растянуть кости можно токо аппаратом Елизарова. Вот люди наслушаюццо таких уебанов и страдают непонятной хуйней в зале, занимая тренажеры.
LinkLeave a comment

Comments:
[User Picture]
From:[info]u4450b@lj
Date:May 8th, 2008 - 03:03 am
(Link)
C ним все ясно.
Что можешь по химии посоветовать?
[User Picture]
From:[info]distort303@lj
Date:May 8th, 2008 - 03:11 am
(Link)
классику :)- меташку+тестостерон. Токо вот какой фирмы не знаю, точно не стоит метан от динамика брать...

тут почитай:
http://sportfarma.ru/forum/
[User Picture]
From:[info]u4450b@lj
Date:May 8th, 2008 - 03:16 am
(Link)
Благодарю. Тренер сказал, что в мои годы можно химичиться, 32 года как-никак.
[User Picture]
From:[info]sk0tch@lj
Date:May 8th, 2008 - 03:38 am
(Link)
Ну он кстати довольно здоровым выглядит на фотке... просто фотка не совсем удачная...
[User Picture]
From:[info]distort303@lj
Date:May 8th, 2008 - 03:56 am
(Link)
На фотке человек самый обычный. У него там ещо другая была, в полный рост, вот на ней вся дрищеобразость и видна.
[User Picture]
From:[info]antizog@lj
Date:May 8th, 2008 - 03:49 am
(Link)
не, ну 110 там явно нет.
[User Picture]
From:[info]clen_lj@lj
Date:May 8th, 2008 - 04:19 am
(Link)
"Это пиздец бля, растянуть кости можно токо аппаратом Елизарова."
причем, предварительно их сломав/распилив.
"Вот люди наслушаюццо таких уебанов и страдают непонятной хуйней в зале, занимая тренажеры."
да и х.. с ними - а то бы ходили все с руками по 55см. :)
[User Picture]
From:[info]zanzarax@lj
Date:May 8th, 2008 - 06:49 am
(Link)
мдааа
ну и дебил
водятся же такие
[User Picture]
From:[info]distort303@lj
Date:May 8th, 2008 - 10:23 am
(Link)
Ага, при етом чел 81 года рождения :) Хотя видел и 50 летних, которые так пиздят :) комплекс ето что-ли...
[User Picture]
From:[info]hornster@lj
Date:May 8th, 2008 - 09:57 am
(Link)
пипец у него там бицепс 38см от силы.



ps. скажи, есть ли смысл на грудь делать только одно упражнение, то есть жим лёжа и выкинуть все побочные(жим под 45, разводка), а то я до 120кг дошёл и упёрся, надо что-то менять.
[User Picture]
From:[info]distort303@lj
Date:May 8th, 2008 - 10:21 am
(Link)
я не особо спец по жиму- макс результат 150, раньше делал жим+разводка на горизонтальной скамье, ща добавил жым гантелей для развития стабилизации...хз чо выдет...ещо бы отжымания на паралелльных брусьях делал, но ета конструкция у нас в зале так шатаецца, что один раз попробовав, решил больше не делать...

На наклонной, чото не прет меня делать, хз почему...
[User Picture]
From:[info]hornster@lj
Date:May 13th, 2008 - 02:04 pm
(Link)
брусья я раньше делал, щас снова стал. Отличное упражнение.
[User Picture]
From:[info]minotaurnn@lj
Date:May 9th, 2008 - 08:00 am
(Link)
Как может быть становая больше приседа на 90 кг? Песдежь галимый.
[User Picture]
From:[info]distort303@lj
Date:May 9th, 2008 - 08:02 am
(Link)
Угу...