не чаще одного часа в раз?;)
нуну, удачи тебе, Жанна д'Арк:)

а ты не подначивай:) как могу - так борюсь!

позвольте вопросить: а нахуа?

а за тем, милочка, что у мну сынок требует регулярно прибавления в семействе... А так как процесс этот - долгий, готовится нужно заблаговрменно... вот я потихоньку и думаю - что для начала юыло бы неплохо сократить количество никотина - ни разу не полезного для организма нормального человека, а уж тем более для барышни, желающей обрюхатиться, прости оспади :)
А там, как Бог дасть :)

ну ни хуА себе, сама не курит и еще спрашивает!!! Здоровье, мать, дороже... типааа...должно.......быть. . .

дя!

тык нефига было и начинать, коли уж так зожем озабочены.)

это правильно!!!
будешь курить не больше 24 сигарет в сутки!!!
с учетом сна - пачка в день - вообще фигня - детская доза.

ну... учитывая, что в день уходит как минимум полторы, а то и две... то курить на работе раз в час - это благо. Рабочий день - 8 часов - 8 сигарет... также предполагается отказаться от курения при ходьбе до метро и на ночь перед сном....

ну надо все-таки воплотить енто дело в жизнь. Аскар, присоединяйсиии...

вот!.. и правильно!!!

мдяяяяяяяяя!!!! сложный процесс! я тебя почему - то понимаю. хотя и никогда не курила. у меня со жратвой на ночь такая же фигня. вот, думаю, сегодня последний раз нажираюсь на ночь, а с завтрашнего дня ни-ни... ну, и так каждый день. нуууу, почти каждый.
Так что, терпения тебе, мать, терпения!!!! и удачки! леденцов, чтоль, купи себе.

да ну их нах, леденцы - зубы болеть будут....
я лучше буду петь:).. бедные коллеги :)

Эх, я бы послушала. И подпела бы тебе!

Привет дорогая Андреева!
Мой опыт, точнее опыт моего брата, а еще точнее - его жены показывает, что лучше и проще всего решить данную проблему можно сначала забеременев , а потом крича о том, что бросила курить.
Конечно, она себе позволяла тайком покуривать во время беременности, но частота , канечно, снизилась...

здравствуй, дорогой Андрюша!
Мой предыдущий опыт был похожим. Бросила на первых двух неделях беременности.
НО! Мне было, прости оспади, 19 лет - организм был молодой и здороый и не знал ТАКОГО количества болячек, которые имеются в данный момент. Таки вот. Лучше все обдымать ГОРАЗДО заблаговрменнее, чем потом носится с квадратными глазами...
А еще, я просто хочу бросить курить. Вот.
А планирование беременности - это мое постоянное состояние :) пожизненное :)...
Детей то хочу троих :)

Давай-давай, аптимистка))))

Мысленно с тобой, учитывая то, что пачку за сегодня я почти уже высосал ;)))

юзверя своего спецом влепил? садистик :)
тебе бы тоже не мешало... а то смолишь свои противозачаточные с ментолом :)

Гы. Я тоже бросаю. Вот уже две недели без отравы. Значительно помогает то, что завязываю вместе с женой. Когда пробовал в одиночку, даже дня не удавалось продержаться. А тут типа солидарность в борьбе поддерживает. Также очень помогла книжка некоего Аллена Карра, "Легкий способ бросить курить" (выложил на сайт: http://www.realnost.ru/karr_allen_legkii_sposob_brosit_kurit.zip ). Стиль книги оставляет желать много лучшего, но ее идеи оказали свое благотворное действие. Крайне рекомендую.

Важным осознанием стало то, что сигарета приносит лишь иллюзию кайфа, а по сути заглушает чувство никотинового голода, созданное ей же самой. После употребления, никотин довольно быстро выводится из организма, вызывая чувство опустошения, беспокойства и т.д., поэтому каждые полчаса нужно подкармливать свою зависимость, иначе она, как демон, будет терзать изнутри. Выкуренная сигарета умиротворяет "беса" на время, но вскоре он снова проснется - и все по кругу. В книге написано, что требуется 3 недели, чтобы избавиться от встроенности никотина в метаболизм и истребить чувство никотинового голода на физическом уровне. Мне осталось продержаться неделю )), и будет видно. Отмечу, что уже на второй неделе гораздо легче (cамое сложное - первые несколько дней). Дышится тоже легче.

И никаких полумер! ))

начала читать...вникаю :)
спасибо:)

Давно пора. Целовать курящую женщину, все равно, что пепельницу.

кому как:).. если сам куришь - то однозначно все равно....