Чорт,
какой Жуткий юзерпик, право слово. )))

можно и не читать :)

я вот неделю назад перестал курить (текст лебедева попался в тему уже позже) - и вроде, по прошлому опыту, обратно закурить уже не должен - разве что через пару лет, как это тогда случилось.

это несложно на самом деле, о чем, собственно, карр и пишет.

Обязательно дочитайте. Там нет никакого секрета. Но оно почему-то работает.
Я курила лет 15, после книги бросила. Легко!
Муж курил 30 лет!!! Прочёл в декабре - вот, по сей день не курит. И не тянет!

У меня на работе из четырех курильщиков трое прочитали книгу и бросили. Феноменально.

Прочитал. Потом прочитал еще раз.
Никакого толку.

Мой друг прочитал. Не курил две недели.
Закурил потом также.

Да, я тоже знаю такие случаи... Не знаю чем объяснить. Как, впрочем, и влияние этой книги.)

ничего общего с "таблеткой для изучения английского". Съел - и знаешь.

Если нет явно выраженного желания бросить курить - не поможет. Но попробовать надо.

Из процесса бросания курить самая большая сложность - ломка круга регулярного общения (пришлось всем сокурильщикам на работе книги подарить) и изменение рабочего ритма. С последним сложнее, вместо производственной гимнастики "а каждый час пешком идем в курилку", пришлось записаться в бассейн после работы.

Секрет в том, что вам надо понять что на самом деле вы ничего не получаете от сигарет. В них просто нет смысла. Карр это очень хорошо рассказывает. Не курю 1.5 года.

Больше 10 лет курил. Начал читать Карра... дочитал примерно до середины. Очень заебался от этой американской жвачки, которую он в течении книги пытается впихнуть в наши мозги. Ведь всё и так было понятно по первым двум - трём главам.
Забил на книжку, дочитывать не стал. Просто перестал курить :)

Ну а в целом рекомендую - полезная книга :)

мне кажется Тёма в своем посте несколько изменил реальность )

Я это очень много от кого слышал.

он до сих пор курит??

Отвратительными оказались почти все главы, включая последнюю.
Резюме после прочтения: "Но как, как эта жравшая курившая и пившая скотина может писать такие ужасные вещи?"
Но помогло.

Антон, несколько лет назад Вы ездили к прибалтийскому кудеснику. Почему не помогло? Меня очень волнует эта тема, хоть я и не курю (но имею другие досадные зависимости).

Помогло. Но мотивации удержать завоевания не было.
Поэтому дня 4 пронаслаждался непривычными ощущениями, а потом снова закурил.

если есть желание бросить, то очень стоит! я бросил после нее и после посещения одного благотворительного сайта, где собирают детям деньги на лечение онкологии. "А я вот сам себе ее покупаю," - подумалось мне. На этом наши отношения с сигаретами окончились.

Курение не вызывает рак :) Зря бросили :)

даже если и так, то сильно портит сосуды, а у меня проблемы в этой сфере... Да и без проблем - нужны разве новые?

Ну в принципе да, если нет необходимости, может не стоит рисковать.

я, кстати, курить начал из-за биди - этих индийских бирюлек. Они удивительно на меня действовали в период стресса по работе, перемалывания больших объемов информации. Вышел раз в два часа - и вот он я как новенький, голова свежа. Потом они попробадали и началась эта песня с Кентами, Пэл Мэлами, Капитанами Блэками...

как приятно, что все это закончилось

да. хотя я, признаться, временами скучаю.

мне не до скуки - курят же везде вокруг

Ага, а все исследования на эту тему результат заговора врачей.

Вы слышали звон. Исследований, подтверждающих прямую связь курения с появлением рака не существует.

http://web.archive.org/web/20030217151857/http://press2.nci.nih.gov/sciencebehind/cancer/cancer31.htm

Это все полная ерунда. Я вам таким же графиком докажу, что сосание чупа-чупсов вызывает простуды у детей дошкольного возраста.

Слиф зощитан.

Ни в коей мере не ставил себе целью вас сливать. Просто нужно четко определять, что мы можем заявлять с уверенностью.

ЧТО? вы там чего обкурились? Ехе как вызывает, причем именно тот что хуже всего лечится: рак легких. Да и на другие виды раков есть влияние от курения, но с раком легких корелляция у курения самая очевидная.

Да ладно вам. Доказательств-то нет. Так, догадки.

Слушайте ну как можно жить в 21 веке и свято верить что между курением и раком легких нет связи?????
Вам цифры надо? 90 % случаев рака вызваня курением. Это мало для того чтобы было ясно что связь есть?

Цифра в 90% взята с потолка.

Вот хотя бы графики роста потребления сигарет и роста частоты рака

http://commons.wikimedia.org/wiki/Image:Cancer_smoking_lung_cancer_correlation_from_NIH.png

А кто сказал, что между этими графиками есть связь?

А кто сказал что нет связи?

А отсутствие не требуется доказывать. Доказывать требуется наличие.

Скажите вы какое-нибудь отношение к медицине имеете?

Не нужно иметь отношение к медицине, чтобы видеть логические ошибки.

http://en.wikipedia.org/wiki/Bupropion, совершенно реально работает. Здесь в Англии выписывают от NHS. Ну и книгу можно конечно попробовать.

Прочел, все понял.бой!(Карра) Теперь могу сам кого-нибудь трахнуть в мозг на эту тему. И уверен - бросят. А вот сам не бросил, хотя и существенно сократился. Не бросил потому, что мне это нравится. Ну, вот люблю я запах дыма хоршего табака. Сократился ровно на то количество, которое курилось по привычке. Остальное - для удовольствия. И - да, трубка, сигары. Сигаретам - бой!

Дико раздражает, когда пишут, что "магическим способом" бросили благодаря Карру. Пиздец. Антитабачная фея пролетела и в жопку чмокнула, не иначе.

да, тем более что магии никакой и нет. просто растолковывается этот механизм дурацкой никотиновой беготни белки в колесе с псевдо-расслабоном на перекуре. Книга предельно логично, но написана внушительно. отсюда и привкус магии. В той же форме, но без такого успеха, Карр мог бы написать "Способ изюавления от Венца Безбрачия", "Потенция и карма: даосские секреты - просто и доступно" и пр.

Я его дочитала. /с гордостью/
Как курила, так и курю. /с еще большей гордостью/ :)

гордиться курением... мда

а я так и не дочитал... один день почитал так нна следующий как ни странно просто забыл о ссуществовании сигарет, как и книги тоже... но через день я снова закурил, а книгу забросил... не знаю, может оно и к лучшему

а то на этот юзерпик в топике до сих пор без содрагания смотреть не могу, понимая - ИЗ КАКОЙ ФОТКИ он сделан

кстати - и тема отличная будет, для очередного факта о себе!
чем не мотивация? ;)

Скорее всего человек прочитав книгу подсознательно думает: "Ох, ебать... Если я такое говно прочитал, то теперь грех не бросить курить!"

Если и вы, Антон Борисыч, бросите... то уж тут впору тоже прочитать и бросить.

Напишите о результате.

p.s. Книгу уже купил.

бросил курить за год до рождения первого ребенка, до этого курил по 2-3 пачки в день , курил то ли с 6-го то ли с 7-го класса ... уж и забыл ... старшой родился когда мне было 25 ... или 26 :)

... причем никаких "ломок" и т.д. небыло, бросил и все, до сих пор сожалею, что не сделал этого раньше.

Слыхали об этом? http://www.fontanka.ru/2008/04/14/045/

Ну, если читаете, значит уже созрели, дальше - дело техники.
Карр в этом очень хороший помощник. После 12 лет без перерыва удалось бросить.

Поможет?

Потрите экран чесноком, должно помочь.

Книга лежит уже давно. Боюсь читать.

Отвратительный текст. Человек расписывается в том, что 1) он легко поддается примитивным манипуляциям с собственным сознанием; 2) он обычный жлоб: " я курю - все курят, я не курю - никто не курит"

Да причем тут Карр.. Если читатель оной книги не идиот и ясно представляет себе все негативные аспекты курения, то терапевтический эффект от прочтения аналогичен эффекту от сосредоточенного размышления в течение нескольких часов (сколько занимает чтение от корки до корки) о вреде курения и своем желании бросить. На некоторых людей такие раздумия действительно оказывают воздействие - вот они и трубят о том, какая это чудо-книга. В общем, эдакий эффект плацебо.

В книге почти не описываются негативные аспекты курения. Наоборот, там делается акцент на позитивных аспектах НЕкурения.

Какие все куртые - прочитали и бросили.
А есть хоть один, кто не бросил после прочтения?

А если есть, то может по нему стоит оценивать - помогает или нет?
___

Это было с одной стороны. А с другой - а если я не хочу бросать? Если я курю и хочу курить? Я уже полный изгой общества?
___

И с третьей - крутая конторка у Лебедева - он курил, все должны быть терпимы. Он бросил и сразу появилась нетерпимость. Его нетерпимость. И теперь все курящие должны идти в курилку. Скоро выгонять начнет, что бы не пахло.
В пизу таких работодателей.

Да, забыл - а что будет, если он завтра сменит ориентацию?

я работал в 96 году в одной конторке в центре москвы
на день рождение директору его жена подарила ему однажды Огроменный стол
и пазл на 100.000

так вот обязанностью работников было в течение месяца в день по два часа помогать ему собирать ентот паззл... а комната, где это стол стоял называлась с тех пор - паззельная

Спустя год жена подарила ему компутерну игрущку с джойстиком.. догадайтесь что было дальше

хозяин барин

А подчиненные холдеи.
"А могли бы быть люди" (БГ).

> А есть хоть один, кто не бросил после прочтения?

Например я.

Что Лебедеву писал, что и вам пишу: баян это уже давным давно и текст у Лебедева говно.

-- но не так, разумеется, как тот Лебедев себе позволял насмерть.
Я курю со вкусом, к примеру, не так много, до пяти цилиндриков в день. В прошом году летал из Америки на место Израиля, так запасся аж двумя упаковками табака для самолёта, одна жевательного, одна нюхательного, так как страх был от лишения. Но в итоге, помню, за рейс и не нюхал даже. Так, может, пожевал для порядка, да и то, уж как-то концентрировано оно -- жевать, какое-то сверхупоение -- с одной-то щепотки.

говно это карр, не знаю лично ни одного человека, который бы бросил им курить

Уже пять дней не курю, после прочтения книги, да и не хочется.

Начал курить после прочтения книги,получаю массу удовольствия.

Шедевральный коммент!! :))))

Читая старые подшивки,наткнулся на заметку в газете Правда от 03.06.1983 года некоего Николая Фролова,нашел замечательную цитату"Израильская военщина,подогреваемая американским империализмом беспощадно морит табаком жителей Ливана..."

Так и хочется продолжить: "Как мать заявляю и как женщина..." :))

Этот журналист сейчас успешно работает в Администрации Президента РФ,продвигает идеи суверенной демократии в массы...))))

Ну так ведь "стаж! Клим Чугункин!" :)

.... данные персонажи всегда на передовых позициях борьбы за суверенную демократию...)

Я в мир удивительный этот пришёл
Отваге и правде учиться.
Единственный друг, дорогой Президент,
Ты можешь на нас положиться!

Мы пройдём сквозь шторм и дым,
Станет небо голубым.
Не расстанусь с ФСБ,
Буду вечно молодым!
Не расстанусь с ФСБ,
Буду вечно молодым!

В грядущие дни, как во все времена,
Недобрым метелям кружиться…
Родная моя, дорогая страна,
Ты можешь на нас положиться!

Мы пройдём сквозь шторм и дым,
Станет небо голубым.
Не расстанусь с ФСБ,
Буду вечно молодым!
Не расстанусь с ФСБ,
Буду вечно молодым!

Заветной весны высота не взята,
И надо с дороги не сбиться…
Мечта наша, гордая наша мечта,
Ты можешь на нас положиться!

Мы пройдём сквозь шторм и дым,
Станет небо голубым.
Не расстанусь с ФСБ,
Буду вечно молодым!
Не расстанусь с ФСБ,
Буду вечно молодым!

Мы пройдём сквозь шторм и дым,
Станет небо голубым.
Не расстанусь с ФСБ,
Буду вечно молодым!
Не расстанусь с ФСБ,
Буду вечно молодым!

--------------------------------------------------------------------------------

Вернёмся к этой теме, когда у Вас будет стаж, как у меня.
То есть 28 лет :)

Читая старые подшивки,наткнулся на заметку в газете Правда от 03.06.1983 года некоего Николая Фролова,нашел замечательную цитату"Израильская военщина,подогреваемая американским империализмом беспощадно морит табаком жителей Ливана..."

Книга хороша первые две недели после прочтения... не курила... Теперь снова курю... И расстраиваюсь... Потому как говорят, что повторно она не действует... Вот млять...

давай, дочитывай, присоединяйся.

Ну я тоже бросил! Уже год не курю! Помогает. Андрей бросайте смело. Просто тупо доверьтесь автору! в любом случае к плохому это не приведет. Карр умер от рака легких, но перед смертью сказал что-то подобное. " Я бросил курить двадцать лет назад, но двадцать лет назад я курил очень много, пусть я покажу своим примером, что даже и бросив столько лет назад, я не был в безопасности, люди поймут насколько вреден никотин!"

а еще у него есть книжка про спиртное
я почти бросил :)

Антон Борисович, Вы не подскажите, почему цифры читателей на странице http://www.livejournal.ru/ratings/users и цифры читателей в юзеринфо пользователей отличаются? Причём если сравнивать двух стоящих рядом в рейтинге, то зачастую, судя по юзеринфо рейтинг выше у одного. А если судить по странице, на которой десятка популярнейших блоггеров, то у другого. Там было например, в ситуации tema-exler. Сейчас тоже самое в рейтингах tema-katechkina.

Если эта книга не поможет. Тогда читай здесь Как бросить курить (http://bestlibraryonline.net/node/1). Этим методом я бросил курить и все мои знакомые.

Бросить курить без мотивации не получится, а книгу Аллена Карра не читал, руки не дошли, курить бросил сам, год не курю. Наверное выложу у себя свой опыт, может кому и пригодится.