[Entrées récentes][Archives][Amis][Profil]
mars 11e, 2018
| mars 11e, 2018 | |
|---|---|
| 00:01 [Lien] |
Продолжаю книжный обзор Решила послушать чего-то перед сном. Книга измени свои привычки или как-то так. Автор предлагает приобретать по одной новой привычке за одну неделю в течении года. И вуаля - через год вы новый человек! Что меня особенно радует - это советы впихнуть новое занятие в свой распорядок всего-то на 10 минут. Сначала советует вести дневник и добавляйть схемы и рисунки и писать каждый день всего-то по 10 минуток в день. Потом совет слушать музыку везде или даже выучиться играть на музыкальном инструменте. Делов-то, у тебя же целая неделя приобрести новую привычку игры на музыкальном инструменте! Потом советует начать медитировать, всего-то 10 минуток, ну что тебе жалко что ли? Подозреваю там до конца книги рекомендуют тратить ещё 10 минуток на очередную привычку. В таком режиме уже через 4 месяца надо будет бросить работу, а позже и нанять человека чтобы он тебе непрерывно подавал инструменты для очередных 10 минутных занятий. |
| Journée précédente | 2018/03/11 [Archives] |
Journée suivante |