Можете проверить сами:

www.rmj.ru/articles/endokrinologiya/Roly_vitamina_D_v_profilaktike_i_lechenii_osteoporoza__novyy_vzglyad_na_izvestnuyu_problemu/

(Reply to this) (Thread)

(Reply to this) (Parent) (Thread)

Извините, для видео у меня сейчас трафика маловато.

Несколько общих соображений.
К советам врачей все же лучше прислушиваться, если это правда врачи, а не антинаучные гомеопаты, и если не назначают гомеопатические пустышки вроде оциллококцинума.
Доказательная медицина - вполне реальная вещь, это не какая-нибудь теория "антропогенного потепления".
На мой взгляд, лучше выбирать врачей, которые не имеют большой материальной заинтересованности в том, чтобы вы постоянно их посещали и проходили дорогостоящие обследования.

(Reply to this) (Parent) (Thread)

Это для меня бесплатные врачи.
Ну в смысле за налоги.

Я вижу что мне плохо.
Не буду я витами д принимать, ну его в пизду!

(Reply to this) (Parent) (Thread)

Некоторым людям не хватает магния.
Один из симптомов - тревожность, какая, например, бывает с похмелья.
Можно сделать анализ на магний.
А можно просто попробовать попринимать магний плюс витамин B6 или оротат магния, например немецкие таблетки Magnerot.
Если принимать магний вечером - улучшается сон.

(Reply to this) (Parent) (Thread)

Не буду я никаких экспертов делать и ничего принимать.
Принимать я буду только продукты питания и воду ну и вино когда закончу пить ад

(Reply to this) (Parent) (Thread)

магний это шоколад и бананы из сладкого

также молочное, семена-орехи-арахис и продукты из них или их содержащие. морепродукты.

при современной диете дефицит магния редкость

(Reply to this) (Parent) (Thread)

Оооо.
Шоколад! Молочный шоколад с орехами...

(Reply to this) (Parent) (Thread)

я читал, что темный шоколад, но молочный с орехами тоже по всей видимости богат магнием.

(Reply to this) (Parent) (Thread)

> я читал
ложь ты читал

(Reply to this) (Parent) (Thread)

читал ложь больно тебе в рот

(Reply to this) (Parent) (Thread)

бот подписался. где то такие же "эксперты" и изучают "вирусы".

(Reply to this) (Parent)

только пиво.

(Reply to this) (Parent)

бот, "нехватает магния" - выдумка биг фармы. всем животным всего хватает, и только взрослым людям вечно не хватает "магния" или еще какой хуйни. единственное чего может не хватать это еды и активности тела.

(Reply to this) (Parent)