Украинский боксер Виталий Кличко одержал победу в поединке против кубинца Одланьеры Солиса техническим нокаутом в первом раунде. Об этом в воскресенье, 20 марта, сообщает Associated Press. Таким образом Кличко отстоял титул чемпиона мира по версии WBC (Всемирный боксерский совет).

Поединок был прерван на последних секундах первого раунда, когда Солис после удара Кличко оступился и повредил правое колено. Кубинец смог продержаться во время отсчета секунд рефери, однако травма не позволила ему продолжить бой.

По словам промоутера Солиса Ахмета Онера (Ahmet Oner), кубинец, скорее всего, сделал неудачный шаг и порвал связки. "Сейчас его обследуют и, вероятно, сразу же прооперируют", - заявил Онер.

Это стало первым поражением в карьере Солиса. Всего, с учетом сегодняшнего поединка, он провел на профессиональном ринге 18 боев. Будучи любителем в 2004 году он стал олимпийским чемпионом в весе до 91 килограмма.

Поединок Кличко с 30-летним Солисом прошел на арене Lanxess Arena в Кельне в присутствии 19 тысяч зрителей.

Многие утверждают, что сало приносит человеческому организму больше вреда, чем пользы. Действительно ли это так?

Миф первый: В сале нет витаминов.

Неправда! Этот продукт содержит много различных витаминов, в частности очень редкий - F. Об этом мало кто знает. А именно он укрепляет сосуды и избавляет от атеросклероза. В сале немало и такого антиоксиданта, как селен, что предотвращает образование раковых клеток и повышает потенцию. Недаром этот вкусный продукт называют «украинской виагрой».
Миф второй: Сало не желательно употреблять утром.
Но это же лучшее желчегонное средство. Особенно оно помогает людям, имеющим более 50 лет. Сало намного лучше выгоняет желчь из печени, чем оливковое масло. Поэтому хорошо утром съесть хотя бы ломтик сырого сала с чесноком, луком или другими пряностями. Это поможет вывести всю желчь, которую собрала печень за ночь, очистить организм. А через час можно и позавтракать. Этот продукт едят малыми порциями. Употребляют даже на ночь.
Миф третий: Сало вредное, так как содержит много холестерина.
В сале действительно немало холестерина. Но дело в том, что там есть и много лецитина. Он хорошо влияет на мембраны, укрепляет оболочки сосудов, предотвращая возникновение атеросклероза. Если в продукте больше лецитина, чем холестерина, то он безопасен и полезен. И наоборот. В сале лецитина больше, чем холестерина. Это касается также яиц и молочных продуктов.
Кстати, лецитин - вещество, полезное для мозга, умственной деятельности. Поэтому, чтобы хорошо работать, людям, которые занимаются интеллектуальной работой, сало просто необходимо.

Миф четвертый: Сало не добавляет энергии, так как в нем мало углеводов.Еще как добавляет! Ведь грамм жира - это девять килокалорий, а грамм углеводов - всего четыре килокалории. Но употреблять большое количество сала не желательно. Ведь суточная потребность человека в жире составляет грамм на килограмм веса. Это верхняя граница. Поэтому взрослому 20-30 граммов сала ежедневно точно не помешают, если он не злоупотребляет другими жирными продуктами.
Миф пятый: Всякое сало полезно.
Не совсем. Лучше сало подкожное. Оно чистое. Там не «зависают» ни радионуклиды, ни токсины, ни пестициды, ни глисты. Да, да ... Если берете на рынке шпондер (бекон), постарайтесь удостовериться, что свинья росла в хороших условиях и ни на что не болела.
Лучше потреблять сало свежее, чем вареное или копченое. Потому что при термообработке лецитин окисляется, изменяется, и оно становится уже не таким ценным пищевым продуктом. То есть уже не так хорошо влияет на сосуды.
Миф шестой: Чем старее сало, тем оно полезнее.
Неправда. Но в некоторых регионах Украины едят прогорклое, старое и желтое сало. Этого лучше не делать. Желтизна свидетельствует о том, что из этого продукта исчез витамин F. Такое сало скорее вредно, чем полезно. В нем могут образовываться даже канцерогены. Поэтому лучше не испытывать иммунную систему и сосуды.

 Источник: doviendi.ru

Кстати, есть и диета доктора Квасневского.
Если вы хотите быть здоровым человеком и иметь идеальную фигуру, забудьте о модных фруктово-кефирных диетах и начинайте активно потреблять... жирную пищу. Во всяком случае, так советует польский диетолог Ян Квасневский, чья система питания становится все более популярной в Европе. Конечно, его идеи несколько противоречат тому, что нам внушали в последние годы - только овощи, фрукты и пророщенное зерно. А с другой стороны, предки-то наши сотни лет рубали сало с картошкой - и ничего...

Проблемой здорового питания пан Квасневский занимается уже более тридцати лет. За это время им была создана система, получившая название <Оптимальное питание>, которую диетолог предлагает не только в качестве универсальной диеты, но и, будучи практикующим врачом-терапевтом, с успехом применяет для лечения сердечно-сосудистых, почечных и других заболеваний. И даже таких «неизлечимых», как сахарный диабет. В чем же секрет его диеты?
Прежде всего доктор Квасневский советует есть только в спокойной обстановке, расслабившись и тщательно пережевывая пищу. О делах, чтении или телевизоре на время обеда лучше забыть. После еды следует отдохнуть минут пятнадцать, а к активной физической деятельности приступать не раньше, чем через два-три часа. Собственно, в этом нет ничего нового, и большинство диетологов полностью поддерживают Квасневского. Но вот от перечня тех продуктов, которые он рекомендует употреблять в пищу, у многих из них могут волосы встать дыбом. Дело в том, что в результате многолетних исследований Квасневский пришел к выводу, что есть нужно только такую пищу, которая очень легко усваивается организмом и дает при этом много энергии. По его мнению, такой пищей являются исключительно ... животные белки и жиры.То есть, мясо и сало. Все остальное польский диетолог советует из рациона исключить или, в крайнем случае, существенно ограничить в употреблении. Например, овощи и фрукты. Зачем их есть, говорит Квасневский, если они состоят в основном из воды? Гораздо проще выпить пару стаканов чистой воды и не загружать свой желудок лишней работой. Что касается витаминов, необходимых для нормальной жизнедеятельности, то они содержатся в достаточном количестве и в мясе. Особенно в субпродуктах, которыми мы часто пренебрегаем: печени, сердце, легких, почках, хрящиках и т.п. Обычно диетологи советуют нам употреблять больше растительных жиров. Например, подсолнечного или оливкового масла. Ничего против них Квасневский не имеет, но считает куда более полезным для человека жир животный, то же сало, к примеру.
А вот от чего категорически советует отказаться, так это от клетчатки, содержащейся в отрубях, зернах, хлебе и т.п. Ее обычно нам рекомендуют для улучшения деятельности кишечника. Квасневский же считает это сущим вздором и объясняет: клетчатка совершенно не усваивается организмом, так зачем ее есть?

Чем же тогда, по его мнению, следует питаться? Яйцами (5-8 штук в день!), мясом, салом, субпродуктами и молоком (особенно полезны сливки и сыры). И все это должно быть не просто жирным, а очень жирным! Если молоко - то обязательно с добавлением сливок; если сметана - то очень густая.
При этом доктор Квасневский все же предлагает иногда добавлять в свой рацион и продукты, содержащие минимум углеводов - картофель, макароны, муку, овощи. Но немного: в день достаточно несколько картофелин или одного кусочка хлеба.
Вот типичное меню на один день для взрослого человека:
Завтрак - яичница как минимум из трех яиц со шкварками, кусочек хлеба (обязательно обмакнуть в жире) и несладкий чай.
Обед - 150 граммов полужирного карбонада, обжаренного в яйце и сухарях, несколько картофелин, растертых в жиру от жарения, а также небольшой маринованный огурец.
Как утверждает диетолог, этого вполне достаточно на целый день, поскольку пища очень сытная. Но если возникает желание еще и поужинать, то - на здоровье.
В его диете вообще нет строго определенного времени для приема пищи, есть надо только тогда, когда захочется. Захотелось вечером? Да ради Бога! Для ужинов прекрасно подойдут два сырника с маслом, ложечка несладкого мармелада и стакан жирных сливок.

Переходить на жирное питание, по его методу, доктор Квасневский советует не постепенно. А сразу. И уже в скором времени, утверждает он, вы почувствуете прилив энергии, бодрости и оптимизма. Улучшится также общее состояние здоровья. Но самое главное, что должно особенно порадовать изнывающих от супермодных диет дам: уже через несколько месяцев вес человека возвращается к нормальному состоянию. Толстые худеют, а худые полнеют. В дальнейшем, при условии соблюдения диеты, организм уже сам сохраняет нормальный для вас вес.
И все это не пустые слова или рекламные обещания. У доктора Квасневского только в Польше более двух миллионов последователей, практикующих уже многие годы его систему питания и прекрасно себя чувствующих. Многие из них объединились в клубы, где собираются и обсуждают новые рецепты «жирных» блюд.
Источник
Моё мнение? Всё хорошо в меру! Не стоит слишком увлекаться жирными продуктами, так как давно известно, что это ведёт к появлению избыточного веса и повышению уровня холестерина в крови. Кроме того, это очень большая нагрузка на поджелудочную железу. Польза сомнительна, а ИБС, ожирение и хронический панкреатит настигнут вас довольно скоро...
Как правильно питаться? Советую почитать рекомендации директора Института питания РАМН В. Тутельяна.

Художник Питер Р. Герберт (Peter R. Gerbert) пишет картины удивительной красоты, которые дают нам понять: рай – вокруг нас. Картины наполнены чувственностью и завораживают, а все потому, что Питер Р. Герберт изображает красоту дикой природы нашей планеты с большой любовью и нежностью, тщательно прорисовывая все детали и создавая яркие, изысканные сцены из дикой и необузданной жизни животных и птиц.



( Read more... )

В новой рекламной компании “Лада Калина” в качестве эталона для сравнения выбран общественный транспорт!



Я бы просто посмеялся над этим, но заглянул на сайт производителя... Знаете, что такое гомерический хохот? Прочитайте это!

Корпоративная философия
Наши основатели	- акционеры и инвесторы. Они доверяют нам свой капитал и оценивают эффективность нашей деятельности.
Наш главный ресурс	- персонал. Акционерное общество представляет собой коллектив рабочих, служащих и менеджеров, в котором все работают над решением общей задачи - эффективность и прибыльность бизнеса по производству современного, качественного и максимально безопасного автомобиля.
Наши автомобили	- это материальное воплощение производственной культуры акционерного общества и профессионализма его персонала.
Наши поставщики	- это часть нашего коллектива. Мы развиваем долгосрочные производственные связи с поставщиками на принципах сотрудничества, уважения, справедливости и взаимной выгоды.
Наши покупатели	''платят'' нам заработную плату - наши успехи зависят от них. Их мнение - главный приоритет в деятельности акционерного общества.
Наши конкуренты	- это сектор нашего особого внимания. Мы готовы к открытой и честной конкуренции - как одному из главных факторов наиболее полного удовлетворения потребностей наших покупателей.
Наше будущее	- непрерывное развитие. Мы будем использовать все возможные инновации в технологиях и бизнесе. Мы готовы сотрудничать с автомобильными компаниями, работающими на благо россиян, во славу России.

Коллеги вспоминают депутата Виктора Илюхина как профессионала и принципиального политика

20.03.2011 20:21 Он скончался накануне на 63-м году жизни

---

Внезапная сердечная (коронарная) смерть – неожиданный смертельный исход, вызванный предположительно электрической нестабильностью миокарда при отсутствии симптомов, позволяющих поставить другой диагноз. Эта смерть наступает мгновенно или в пределах 6 ч от начала сердечного приступа и подтверждается свидетелями. Имеются и более жесткие временные критерии. Так, согласно критериям R. Rogers и соавт. (1994) и H. Ector (1996), к внезапной смерти относятся случаи смертельного исхода в пределах 60 мин от начала острых проявлений.

По своим внешним проявлениям смерть может быть внезапной при любом сердечно-сосудистом заболевании. Примерно у 20 % внезапно умерших диагностируют миокардит, кардиомиопатии, пороки сердца, тромбоэмболию легочной артерии, синдром WPW, синдром удлинения интервала QT на ЭКГ. У 4–8 % внезапно умерших не удается выявить признаков какого-либо заболевания («необъяснимая остановка сердца»). Однако у 70–80 % внезапно умерших выявляют ИБС (внезапная коронарная смерть). И хотя внезапная смерть у них может быть первым проявлением болезни, в этих случаях при жизни обычно выявляются несколько факторов риска ИБС, сниженная толерантность к физической нагрузке, а при холтеровском мониторировании – субъективно не проявляющиеся нарушения сердечного ритма.

Наиболее характерными морфологическими проявлениями при внезапной сердечной смерти, обусловленной ИБС, является стенозирующий атеросклероз коронарных артерий и ишемическое повреждение миокарда, которое не успевает сформироваться в инфаркт. И, следовательно, фатальный исход, возникший в ранней стадии ИМ и проявившийся соответствующими клинико-функциональными и морфологическими признаками, не может рассматриваться как внезапная коронарная смерть.

Согласно современным представлениям, непосредственный механизм остановки сердца при внезапной коронарной смерти связан с фибрилляцией желудочков или их асистолий, возникающими в условиях возникновения электрической нестабильности сердца. Важно отметить, что остановка сердечной деятельности, как правило, не возникает внезапно на фоне нормальной ритмичной работы сердца, а является финалом более или менее длительного периода ишемической аритмии.

Обобщенный анализ сведений литературы позволяет предположить средний риск развития фибрилляции желудочков при ИБС в течение ближайших 3-х лет при наличии различных аритмий:

редкие, монотонные, поздние желудочковые экстрасистолы – 3 %; аналогичные, но более частые (более 1 в мин) желудочковые экстрасистолы – 8 %; ранние, типа R/T (16 %), групповые (14 %), алгоритмические (13 %), политопные (12 %) желудочковые экстрасистолы; сочетание 2-х (34 %), 3-х (64 %) и 4-х видов (90 %) обозначенных аритмий.

Отчетливо видно, что с утяжелением аритмий у больных ИБС чаще нарастает угроза внезапной смерти, что позволяет прогнозировать развития фибрилляции желудочков и асистолии, проводить соответствующие профилактические мероприятия. Следует также отметить, что латентно протекающие при ИБС аритмии могут легко регистрироваться во время нагрузочного теста на велоэргометре или при суточной регистрации ЭКГ.

Важнейшим независимым ФР внезапной смерти при ИБС является гипертрофия миокарда (Черпаченко Н.М., Вихерт А.М., 1990). Это связано с тем, что увеличение массы сердца ведет к формированию электрической нестабильности миокарда с возникновением «угрожающих» жизни аритмий. В свою очередь электрофизиологические нарушения в гипертрофированном миокарде возникают в результате непропорционального изменения структуры и функции внутриклеточных образований сердца. Весьма значимым ФР внезапной коронарной смерти является фракция выброса левого желудочка менее 40 %, атриовентрикулярные блокады высокой степени.

Наиболее неблагоприятен прогноз в отношении развития внезапной смерти у успешно реанимированных больных – 30 % рецидивов в течение 1 года и 45 % в течение двух последующих лет наблюдения.

Однако электрофизиологические изменения, возникающие в миокарде при ИБС и ведущие к развитию фатальных аритмий, являются, в свою очередь, непосредственным результатом нарушений метаболизма сердечной мышцы. «Метаболическая катастрофа», которая по существу является ведущим фактором танатогенеза внезапной сердечной смерти, тесно связана с определенным спектром липидов, а именно с гиперлипопротеидемией IV типа по классификации Фредриксона (увеличение в крови липопротеидов очень низкой плотности и триглицеридов при нормальной концентрации ЛПНП и холестерина) и накопление в крови свободных жирных кислот и продуктов распада фосфолипидов. Все указанные химические соединения при их избытке оказывают на сердечную мышцу, особенно в условиях ишемии, выраженное аритмогенное и кардиотоксическое влияние.

В последнее время доказана роль двух весьма важных внешних факторов, способствующих развитию внезапной сердечной смерти у больных ИБС. Первый из них – психоэмоциональный стресс. Значение его в танатагенезе доказывается выявлением в крови и миокарде увеличением концентрации катехоламинов и снижением отношения норадреналин/адреналин, что сопровождается обычно нарушением электрических свойств сердечной мышцы.

Второй внешний фактор – потребление крепких спиртных напитков вообще и непосредственно перед развитием внезапной сердечной смерти, в частности. «Алкогольная кардиомиопатия» нередко является самостоятельной причиной внезапной смерти, тогда как алкогольный эксцесс у больного с бессимптомно протекающей ИБС может привести к развитию фатальных аритмий. В последнем случае этанол индуцирует образование в миокарде большого количества кардиотоксичных фосфолипидов и свободных жирных кислот (Калинкин М.Н., 1997). Если к этому добавить, что под влиянием этаноловой интоксикации происходит также увеличение концентрации катехоламинов в крови и миокарде, то становится понятной причина развития внезапной коронарной смерти после употребления спиртных напитков у больных ИБС даже с незначительным стенозированием венечных артерий (Грудцин Г.В., 1991).

Таким образом, абсолютное большинство среди внезапно умерших – это больные ИБС, протекавшей, как правило, латентно. Активная коррекция ФР, адекватное лечение выявленных латентно протекающих аритмий, охранительный режим и предупреждение алкогольных эксцессов могут явиться мерами, предотвращающими возникновение внезапной коронарной смерти.

В случае внезапной коронарной смерти необходимо немедленно начать непрямой массаж сердца и искусственую вентилляцию легких – за правильностью выполнения непрямого массажа сердца следят по наличию пульса на сонных артериях. Частота надавливаний на грудную клетку – 80–100 в мин. Простейшим методом искусственной вентилляции легких является дыхание рот в рот с частотой 10–12 в мин. Так как в большинстве случаев (85–90 %) причиной внезапной смерти у больных ИБС является фибрилляция желудочков сердца, то необходимо выполнить дефибрилляцию как можно быстрее.

Желательно как можно раньше сделать интубацию, что позволяет избежать аспирации и проводить эффективную оксигенацию 100 % кислородом. Следует по возможности воздержаться от введения адреналина внутрисердечно из-за опасности развития пневмоторокса, гемоперикарда и тампонады сердца.

В целом внезапная сердечная смерть представляет серьезную проблему, которая в основном должна решаться в различных аспектах профилактики, ранней диагностики и лечения ИБС.
Источник