Читала недавно статью в женском разделе MSN, насчёт того, как приступать к спортивным занятиям после долгого перерыва.

"Возьмите для начала вдвое меньшую нагрузку, например, если раньше вы бегали 4 раза в неделю по часу, теперь бегайте только 2 раза в неделю по полчаса."

> Ну ладно, пусть будет 1/5
Прямо Жириновский какой-то :))