Добавление комментария

Вегетарианствую с переменным успехом лет семь, так чтобы вообще без мяса, рыбы и яиц - около 2-3 лет. Меня это более чем устраивает и возвращаться к мясоедсву вряд ли смогу даже в крайних случаях. Проблема в том, что у меня заметно ослабился иммунитет: не часто, но падаю в обмороки (это происходит только когда я болею и у меня температура, но раньше такого не было никогда, даже когда чувствовала себя очень плохо), а в этом году уже где-то раз 5 успела простудится с температурой. Идти к обычным врачам ясно - толку никакого: "Мяса не едите, так чего ж хотели?!".
За все это время я практически не следовала никаким рекомендациям, типа налегать на бобовые, орехи и пр. ну то есть ела это все, но не регулярно. Зато вот витамины, всяческие целебные масла и соки потребляла практически регулярно - но помогло это несильно.
Надеюсь получить от вас какие-либо советы. Спасибо.
Заранее прошу прощения, если эта тема уже обсуждалась и была раскрыта.

Отсюда

Там, кстати, такие посты на тему "вегетарианствую, но почему-то подыхаю, к чему бы это?" часто бывают.