Мне в школе, когда я учился третьем классе, поставили диагноз -диабет 1-го типа.
Но в советское время любой врач знал, что этот диабет лечится физическими нагрузками. Эндокринолог вместо того, чтобы назначать инсулин направила меня в детский сортивный лагерь. И предупредила, что если не буду потом заниматься спортом, то будут последствия. В итоге - до сих пор нет проблем с сахаром в крови.
На своем примере могу сказать, что диабет лечится. Но...сейчас все хотят заработать на больных, поэтому сходу выписывают инсулин, подсаживая людей на иглу.
Так, что приседания не такая уж и глупая вещь. Хотя ни 200 ни 500 приседаний не заменят полноценной тренировки.