Палки — ёлкины и просто
С трекпалками я шёл впервые. Раньше я читал про них много хорошего, опытные люди давали мне совет походить с ними денька три, а потом отложить в сторону и попробовать без них, обещая, что я сразу всё пойму. Но, зная себя и свою „чуткость” к телесным ощущеням, я в таких доходчивостях несколько сомневался.



Для тех, кто не в курсе — треккинговые палки таскаются в горам как лыжные, только без лыж. Человек переносит на них часть своего веса, снимая его с ног, и получая тем самым профит. На простаивающие руки таким образом переносится от пары кило до нескольких. Для большей эффективности нужно не просто переставлять палки, а именно нагружать их. И чем больше будешь нагружать их на подъёме, настолько же меньше веса придётся на ноги. Такова теория. Что же будет на практике?

И вот в первый день большого подъёма, порядка 900 метров набора высоты, ощущений вымотанности нет совершенно. То есть, в процессе бывало, что и уставал, как же без этого — особенно когда долго не пил. Но особого помирания не наблюдалось и близко.

Бинду приходилось тяжелее. Палок у него не было, он ведь решил сначала «посмотреть на меня» :-). А кроме того, на старте его рюкзак весил, с водой и фототехникой, 21 кило! И ещё 80 грамм :-). Граммы понятно откуда — я ведь всё желаю измерить и классифицировать! Так что уже не в первый раз потащил с собой электронный безмен, благо, сам по себе он весит немного, а поводов поразмыслить даёт куда больше.

В общем, с такой нагрузкой умаешься, даже будучи достаточно тренированным, каковым Бинду и является. Но нагрузка на ноги всё-таки достаточно специфична — это не стайерский бег или что-то подобное, да и мышцы работают немного другие.

На второй день подъёма, традиционно самый сложный в походе, я на полпути дал ему свои палки — предусмотрительно заметив, что до верха осталось не так много, метров 150-200, а я уже более-менее вошёл в режим :-). Сергей сразу ощутил разницу. Я же снова мало что понял :-(. Может, в первые секунды было и легче, но через полминутки ощущения смазались. Тяжело быть деревянным!

Тем не менее, все последующие дни я замечал, как трекпалки прощают расслабон и невнимательность. Можно отвлечься на птичку, поскользнуться с тяжёлым рюкзаком, но вместо того, чтобы судорожно ловить ногой равновесие, я просто вполглаза резко тыкал палкой «куда-то туда», не очень-то и напрягаясь :-). Особенно это актуально, когда идёшь весь уставший, почти на автопилоте, где-нибудь по цокотам.

Цокоты — это местное название каменистых россыпей, где камни неокатанные, с острыми краями, а во влажную погоду ещё и скользкие из-за лишайника. Ну и шевеляться немножко :-). Да и просто лежат неустойчиво. На такой местности трудновато передвигаться даже в сухую погоду — что мы, впрочем, всё время и делали. Впрочем, стронуть с места камень так, чтобы он покатился вниз, нам тоже не удавалось — сказывалась их неправильная форма.

А на пятый-шестой день я вообще заметил ужасное. Мне стало нравиться подниматься. Не тем, что попадаешь в красивые места или ещё какими-то вторичными моментами, а именно приносимым какое-то особенным удовольствием от такой нагрузки, схожей… Может быть, со вкусной не очень холодной водой? Ведь обычно именно наверху или на склоне всасываемый воздух обладал каким-то похожим на неё вкусом — и ощущения в теле тоже были похожими на неё.


Но трекпалки оказались полезными не только на подъёме. Не меньше пользы они приносили на спуске. Дело в том, что на спуске работают другие мышцы — могу ошибиться, но мне кажется, что сгибающие бедра́. В обычной жизни они не очень нагружаются, и именно на спуске огребают по полной. Кроме того, я не знаю, почему, но при этом нагружаются и колени. И палки помогают с этим бороться, но теперь уже не просто перенося нагрузку на руки. Человек попросту перестаёт сгибать ноги на спуске. Чтобы это сделать, ему нужно сильно наклониться вперёд, и в результате он должен будет либо хряпнуться носом в землю, либо побежать вперёд-вниз, всё более ускоряясь, либо во что-то упираться руками. Вот он и упирается в палки, выставляемые вперёд! В результате запястья приобретают синяки, но дело того стоит!

И ещё при этом на спуске сразу сама собой выходит странная походка, напоминающая паука! Во всяком случае, мне изнутри казалось именно так. С нетерпением жду возможности пройтись таким образом и снять себя на видео. А то когда спускался, часто сам с себя хихикал — так вот надо, чтобы не зря!


Так что Масленица был неправ! Может быть, четырьмя ногами и долго перебирать — раааз, двааа, триии, четыыыре… — но нам ведь торопиться некуда, тише едешь, дальше будешь, и всё такое. А вот «раз-два, раз-два» очень быстро приведёт к тому, что никто никуда не идёт.


Кто дочитал досюдава, вот вам ещё немного Карпат:

Этого поука я обнаружил утром у себя на штанах. Было прохладно, и ему не особенно-то и хотелось куда-то там шевелиться. Пришлось его аккуратно убрать. Теперь думаю — может, это кто-то смиртельно йидовитый? Позже я видел не такого здоровенного, а куда меньших.




Стотыщ грибочков…










…и цвиточков:





Рассвет, на который мы в тот раз практически опоздали:




Полонина Середня…




…и она же, только с горы Середній. Вооон там, в центре виднеется:




Водица течёт (12,4°С — не так уж и мало)…




А также высокохудожественный снимок самого Бинду! Цените!