контрастный душ
правильный контрастный душ - это очень горячая вода, потом ледяная, потом снова горячая и снова ледяная. первый контраст приводит в изумление: "ах!" второй еще больше похож на оргазм.
после контрастного душа я не чувствую, что спал три или четыре часа, весь день летаю. а вот после оргазма обычного мне спать хочется...