Re: инструмент встраивания
никто не мешает ходить в спортзал, например, или ковыряться в свое удовольствие в личном огородике, или выполнять (по желанию), какое-нибудь полезное дело, например подметать двор и т.д.
Зарастет жирком человек или нет - его личный выбор.