Войти в систему

Home
    - Создать дневник
    - Написать в дневник
       - Подробный режим

LJ.Rossia.org
    - Новости сайта
    - Общие настройки
    - Sitemap
    - Оплата
    - ljr-fif

Редактировать...
    - Настройки
    - Список друзей
    - Дневник
    - Картинки
    - Пароль
    - Вид дневника

Сообщества

Настроить S2

Помощь
    - Забыли пароль?
    - FAQ
    - Тех. поддержка



Пишет kavery ([info]kavery)
@ 2005-06-15 12:44:00
Previous Entry  Add to memories!  Tell a Friend!  Next Entry

Получено от [info]_mikusha_@lj


Правила:


Вспомните пять наилучших для себя способов расслабления - душевного или физического.
Что понижает Ваш уровень стресса/кровяного давления/беспокойства, выводит из депрессии?
Напишите список из пяти или больше "Успокаивалок", запостите их у себя в дневнике...а потом выберете пятерых своих френдов и попросите их сделать такую же запись в своих дневниках.


1. Послушать хорошую музыку.  Либо что-нибудь для релаксации, например Энью или  китайскую народную музыку  вперемешку со звуками дождя, либо просто любимые диски.


2. Поесть чего-нибудь вкусного.


3. Поухаживать за комнатными цветами. Вроде бы должно силы отнимать, а чувствуешь после этого отдохнувшим и в хорошем расположении духа.


4. Прогулка на природе.


5. Крепкий сон.


 


5 счастливчиков от которых я жду подобные 5 вариантов:

[info]si_realta@lj [info]lucydiam@lj [info]dariel@lj   [info]lutik_sun@lj   [info]_soleil_@lj 

(Добавить комментарий)


[info]si_realta@lj
2005-06-14 23:05 (ссылка)
Ой-ёй :) Жестоко :)
Не обещаю быстро, но сегодня-завтра - постараюсь.

(Ответить) (Ветвь дискуссии)


[info]kavery@lj
2005-06-14 23:20 (ссылка)
Жестко, но жизнь такова :))))

(Ответить) (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)


[info]si_realta@lj
2005-06-14 23:29 (ссылка)
Слушай, постить у себя не буду, сейчас нет ни настроения, ни толком времени, уж извини :(
А если по сути, то вот:

1. Сигарета в уединении (отпадает в реальности, в очередной раз бросила...)
2. Выпить крепкого - расслабляет (меня) моментально. Не приходя в традиционное состояние опьянения, начинаю смеяться и шутить. Общее состояние напряжения спадает.

Менее радикальные способы :))
3. Послушать чего-то очень любимого. Ориентируемся по настроению.
4. Почитать хорошую книгу.
5. Лечь спать.
6. Иногда - крепкий сладкий чай.
7. Иногда (когда есть где) - побродить на природе, вдали от людей.

(Ответить) (Уровень выше)


[info]_soleil_@lj
2005-06-14 23:09 (ссылка)
1. Лечь с книжкой на диване.
2. Лечь с книжкой на диване.
3. Лечь с книжкой на диване.
4. Лечь с книжкой на диване.
5. Лечь с книжкой на диване.
Никто пока, на мой взгляд, ничего лучше дивана и книжки не придумал :))))

(Ответить) (Ветвь дискуссии)


[info]kavery@lj
2005-06-14 23:19 (ссылка)
Это точно.

(Ответить) (Уровень выше)


[info]dariel@lj
2005-06-14 23:23 (ссылка)
завидное постоянство! :))

(Ответить) (Уровень выше)


[info]si_realta@lj
2005-06-14 23:30 (ссылка)
**лучше дивана и книжки не придумал :)))
Врёшь. Выкурить сигарету-другую - отменное блаженство, и мысли в порядок приходят ;)

(Ответить) (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)


[info]dariel@lj
2005-06-14 23:32 (ссылка)
да, кстати! про сигареты я забыла что-то, а это очень даже!
(по умолчанию входит в комплект ужина.)

(Ответить) (Уровень выше)


[info]_soleil_@lj
2005-06-14 23:37 (ссылка)
Не вру, а говорю о себе.
Сигареты мне уже давно не помогают и превратились лишь в дурную привычку, от которой все никак не отвыкнуть...
А когда-то - да. Замечательный был способ расслабиться.

(Ответить) (Уровень выше)


[info]dariel@lj
2005-06-14 23:13 (ссылка)
ой, не люблю я эти эстафеты "запости у себя"...
просто отвечу:
1. концерт любимой группы. и моральную и физическую усталость снимает.
2. природа. созерцание. лес, вода, горы/камни особенно.
3. рубка. да.
4. выспаться. часов 12, не меньше :)
5. ужин в приятной компании. не дома, а непременно в городе. и не без вкусной выпивки :)
6. *вероятно* любимое существо, if any.

порядок произвольный. смотря что доступно на момент времени.

(Ответить) (Ветвь дискуссии)


[info]look_n_live@lj
2005-06-14 23:33 (ссылка)
море... долгие прогулки по пляжу, когда песок скрипит под ногами, ранним утром...
Собирать янтарь
гитара-можно самой поиграть, а можно, чтобы кто-то сыграл
долгий сон
велосипедные прогулки, надолго, так, чтобы утром уехать и поздно вечером вернуться
и ещё кофе с кардамоном

(Ответить) (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)


[info]dariel@lj
2005-06-14 23:37 (ссылка)
море. море!! (только утром совы спят :)
гитара... у костра. (только чтоб музыкант был со слухом-голосом)
плеер в уши - и по городу. или сесть на трамвай и кататься по незнакомым районам.

(Ответить) (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)


[info]look_n_live@lj
2005-06-14 23:50 (ссылка)
ага... а утром прогулка перед сном:) когда все идут спать, а ты-шляться по пляжу!
и ещё:сидеть на набережной Невы, курить и просто наслаждаться жизнью!

(Ответить) (Уровень выше)


[info]kavery@lj
2005-06-15 00:51 (ссылка)
Собирать янтарь - звучит красиво!

(Ответить) (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)


[info]look_n_live@lj
2005-06-16 08:14 (ссылка)
а представь: рассвет, тишина, бредешь по пляжу, по кромке воды и высматриваешь это чудо!... и когда находишь даже самый маленький кусочек-радости нет предела!!!

(Ответить) (Уровень выше)

Тоже отвечу здесь, ладно?
[info]lutik_sun@lj
2005-06-14 23:25 (ссылка)
1. до последнего пытаюсь излечиться музыкой
2. друзья и муж... отношения обычно помогают
3. второе обычно комбинирую с велосипедом, прогулкой по лесу. Могу на целый день забуриться в парк или уехать с палатками :) Это помогает на все 100.
4. Посмотрю хороший фильм или повышиваю (помогает только в комплексе с другими мерами)
5. Если же чувствую, что это уже не просто "плохое настроение", а депрессняк, то перехожу на духовные способы... Не очень хочется распространяться, но первым будт молитва и работа над собой :) К этому моменту, надо отметить, я уже успеваю заболеть ;) физически

(Ответить) (Ветвь дискуссии)

Re: Тоже отвечу здесь, ладно?
[info]kavery@lj
2005-06-14 23:34 (ссылка)
Вообще то это не по правилам. Ну да что ж мне с вами делать.

(Ответить) (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)

Re: Тоже отвечу здесь, ладно?
[info]lutik_sun@lj
2005-06-14 23:45 (ссылка)
Я уже и у себя положила ;)

(Ответить) (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)

Re: Тоже отвечу здесь, ладно?
[info]kavery@lj
2005-06-15 00:00 (ссылка)
:)

(Ответить) (Уровень выше)


[info]lucydiam@lj
2005-06-14 23:31 (ссылка)
1. Книжка на диване - идеальный вариант :) Света абсолютно права :)
2. Какой-нибудь хороший фильм
3. Чай и что-нибудь вкусненькое
4. Бокал красного сухого вина (или рюмка коньяка, но вообще крепкий алкоголь не люблю)
5. Не так давно стала учиться вышивать. Вполне медитативное и умиротворяющее занятие

(Ответить) (Ветвь дискуссии)


[info]kavery@lj
2005-06-14 23:34 (ссылка)
Люсь, это в совеом жж надо писать. См. правила. :)

(Ответить) (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)


[info]_soleil_@lj
2005-06-14 23:47 (ссылка)
А если кто-то не_хочет_писать_это_у_себя?.. :))

(Ответить) (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)


[info]kavery@lj
2005-06-15 00:11 (ссылка)
Не я правила придумывала. Меня саму перед фактом поставили.

(Ответить) (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)


[info]_soleil_@lj
2005-06-15 00:40 (ссылка)
Лена, ну ты что?..
ЖЖ - дело добровольное. Я, когда размещаю у себя подобные флеш-мобы, никогда не ставлю четких условий. Кто хочет - тот размещает у себя. Кто не хочет - тот не размещает.
Получается, что ты обязуешь меня написать что-то в моем личном дневнике... Как-то странно это все...
//и тебя никто не заставлял, кстати :)))

(Ответить) (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)


[info]kavery@lj
2005-06-15 00:50 (ссылка)
Ну я же не серьезно :)

(Ответить) (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)


[info]_soleil_@lj
2005-06-15 00:52 (ссылка)
:))))))))))))

(Ответить) (Уровень выше)


[info]lucydiam@lj
2005-06-15 00:25 (ссылка)
Так уже написала :)

(Ответить) (Уровень выше)


[info]_mikusha_@lj
2005-06-15 05:06 (ссылка)
=))) какие мы разные но и пожие одновременно, просто жуть %))

(Ответить) (Ветвь дискуссии)


[info]kavery@lj
2005-06-15 05:47 (ссылка)
Да, именно.

(Ответить) (Уровень выше)