Ю.Земун.
Этерлинг- реальность невозможного.

Техника . Разговор с болью
Как получить и понять послание боли? Вы можете получить ответ как слово или некий зрительный образ, похожий на сновидение или неожиданную мысль, к которой обязательно следует прислушаться.
Представьте себе, будто боль — какой-то персонаж из мультика. Трудно говорить с пустым местом. То, с чем вы общаетесь, должно как-то выглядеть.
Наделите боль способностью говорить. Помните — это друг. Боль предупреждает, а не мучает. Спросите у нее напрямую. Например: «Что означает боль? Что мне следовало бы делать С пореже? Что мне следовало бы делать почаще? Как позаботиться о себе?» Задайте эти вопросы вашему образу боли поочередно и поймите его ответы.
Не ждите многословного рассказа. Рассчитывайте на односложный ответ. Предлагайте варианты, а ваша боль может сказать свое ДА или НЕТ изменением цвета, кивком головы или звуком. Согласитесь, что, даже разговаривая с иностранцем, вы быстро научитесь различать эти два слова.
Получив совет, поблагодарите боль за информацию, окружите ее белым светом и наблюдайте, как она растворяется в нем. Затем заполните то место в вашем теле, где только что была боль, белым светом. Это совсем не сложно. Сделайте глубокий вдох. На выдохе держите все свое внимание на том месте, где вам больно. Попробуйте почувствовать, как в это место устремляется выдыхаемый вами вместе с воздухом белый
свет (или цветной свет, если вы посмотрите рекомендации по лечению цветом в этой же книге). И это место расширяется от пришедшей туда исцеляющей энергии.
Следовать совету боли очень важно. Помните, что она пытается спасти вас от чего-то ужасного. Чем сильнее боль или болезнь, тем необходимее изменения в вашем образе жизни, в вашем отношении к людям. В эту минуту вы принимаете ответственность за все происходящее в вашей жизни на себя. Услышать совет боли и не последовать ему — это так же неразумно, как не последовать любому хорошему совету. Примите необходимые меры, и боль уменьшится. Продолжайте движение в этом направлении, и вы исцелитесь.
Насколько далеко может зайти боль, чтобы донести до вас свое послание? Последний звонок к пробуждению звонит в форме болезни, угрожающей жизни. Если этот будильник не разбудит вас, то вас не разбудит уже ничто.
— Если ты что-то решил, нужно идти до конца, — сказал он, — но при этом необходимо принять на себя ответственность за то, что делаешь. Что именно человек делает, значения не имеет, но он должен знать, зачем он это делает, и действовать без сомнений и сожалений (К. Кастанеда. «Отдельная реальность»).