kortannal: Поймать время: как избежать ранней старости?

Поймать время: как избежать ранней старости?
"Старение – процесс необратимый. Можно ли его контролировать? Как узнать, предрасположены ли вы к преждевременному увяданию?
По классификации Российской организации здравоохранения, пожилой возраст – это период с 60 до 74 лет, старческий – с 75 до 90 лет, а люди старше 90 лет называются долгожителями. Мы говорим о преждевременном старении, когда признаки увядания появляются в возрасте 40 лет. Самые распространенные признаки – ранняя седина, снижение тонуса кожи в молодом возрасте. То есть внешние данные могут рассказать нам о генетической предрасположенности человека к раннему старению..."
http://newsme.com.ua/tech/health/421234/

С утра попалась мне такая не очень радостная статья . Мысли о старении хочется складывать где-то в чулан своего сознания, чтобы они не часто попадались на глаза, и не мешали просто радоваться жизни. Но вот наткнулась на статью, и мысли зашевелились в том темном углу. Ах, как же не хочется... Просто нужно смириться, что "Старение – это норма. Норма, соответствующая определенному возрасту. И чтобы оставаться в пределах этой нормы, нужно «слушать» свой организм и не позволять себе останавливаться."

(Добавить комментарий)

a_sult_h@lj
2010-03-25 03:22 (ссылка)

Всё же эта классификация не есть нечто вечное... Первобытный человек уже в 30 лет старый, а в некоторых странах, которые на сегодняшний день можно назвать цивилизованными, человек и в 60 полон сил и здоровья в большинстве случаев. Конечно, генетическая детерминация есть, но из вышесказанного лично я делают вывод, что чем более здоровый образ жизни мы ведём, тем дольше будем жить не только мы сами, но и наши потомки - в их генах процесс старения будет заложен уже на более поздний срок.

(Ответить) (Ветвь дискуссии)

kortan@lj
2010-03-25 08:50 (ссылка)

Тут по поводу генетики вчера интересную передачу посмотрела. Попробую уложить в голове информацию и написать.
Конечно, образ жизни имеет огромное значение, но не основное. Просто качество жизни улучшается, а ресурс организма записан в генетическом коде. Нет?

(Ответить) (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)

a_sult_h@lj
2010-03-25 09:56 (ссылка)

До недавнего времени считалось именно так, но сегодня уже не настолько всё однозначно:
http://a-sult-h.livejournal.com/35110.html
____________________
Механизм апоптоза заложен в каждую клетку отдельно, но в плане организма о таком механизме ничего не известно.

(Ответить) (Уровень выше)

ajushka@lj
2010-03-25 05:50 (ссылка)

Не так важно, что происходит, сколько как ты к этому относишься.
Конечно, грустные мысли, начинающиеся с "уже никогда", подтачивают настроение.
Но ведь столько хорошего есть в жизни помимо юных возможностей.
К тому же даже интереснее работатьс над собой, чтобы побеждать стереотипы возраста.
Я вот 2 года назад села снова на шпагат:) Радовалась этому очень:)
Седину можно закрасить.
Ножу протирать кусочком льда из отвара трав или простой воды.
Купить ролик с иголочками и по массажным линиям прокатывать по крему, нанесенному на лицо.
Так что даже внешне не будешь выглядеть на совй возраст, хотя бы себе нравиться в зеркале.

Не стоит ничего бояться:)
Улыбаться каждому дню, находить радость.
Ведь если думать о том, что сегодня ты не старше, чем вчера, а моложе, чем будешь завтра - уже позитив:)

нужно «слушать» свой организм и не позволять себе останавливаться - правда.

(Ответить) (Ветвь дискуссии)

	kortan@lj 2010-03-25 08:57 (ссылка)
	Вы правы! Но иногда... (Ответить) (Уровень выше)

	ladyokey@lj 2010-03-25 08:44 (ссылка)
	Женщине особенно тяжело смириться со старением. Особенно, если ее до сих пор называют "девушка". (Ответить) (Ветвь дискуссии)

	kortan@lj 2010-03-25 08:47 (ссылка)
	:) мужчины тоже не легко переносят это состояние. Приходится наблюдать, как они пытаются казаться молодыми и бодрыми. (Ответить) (Уровень выше)

	Вы попали в Топ-30 Зиуса! xeus_top_98@lj 2010-03-27 19:11 (ссылка)
	Ваш пост написан настолько интересно, что вы попали в Топ-30 Зиуса (http://xeus.ru/top/) самых обсуждаемых тем в Живом Журнале (http://www.livejournal.com/).Зиус и BroCo поздравляют вас, и желают хорошего профита! (Ответить)