(Добавить комментарий)

	agneya@lj 2007-03-10 09:05 (ссылка)
	Это прям как я - вечером наемся до отвала и говорю себе - все, с утра на диету . . . и так каждый день :-) (Ответить)

	vikatim@lj 2007-03-10 09:15 (ссылка)
	преклоняюсь.я начала считать себя совершенством неделю назад,перейдя на зел.чай без сахара. видимо,рано. (Ответить)

	lola_begi@lj 2007-03-10 09:17 (ссылка)
	Та же фигня!!! Только мне после этого не лень сгонять за пивом и чипсами (Ответить) (Ветвь дискуссии)

	radulova@lj 2007-03-10 09:22 (ссылка)
	Пиццу еще можно заказать. (Ответить) (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)

	lola_begi@lj 2007-03-10 09:25 (ссылка)
	Так пока ее везут можно одуматьсяяяя. А нам, борцам с хорошими фигурами, зачем портить себе праздник? (Ответить) (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)

	radulova@lj 2007-03-10 09:39 (ссылка)
	Пока ее везут, можно оголодать вконец. И встретить курьера, как отца родного. (Ответить) (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)

	lola_begi@lj 2007-03-10 09:41 (ссылка)
	Хорошо! Тогда Вы- пиццу, а я пока за пивом :) (Ответить) (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)

	radulova@lj 2007-03-10 09:45 (ссылка)
	Бегом! (Ответить) (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)

	lola_begi@lj 2007-03-10 09:46 (ссылка)
	Мне сыра побольше!!! (Ответить) (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)

	А курьера - pappadeux@lj 2007-03-10 12:34 (ссылка)
	кому ? (Ответить) (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)

	Re: А курьера - radulova@lj 2007-03-10 12:46 (ссылка)
	А он симпатичный? (Ответить) (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)

	Re: А курьера - pappadeux@lj 2007-03-11 12:42 (ссылка)
	Он - вкусный... ;) (Ответить) (Уровень выше)

	pawwa@lj 2007-03-10 09:25 (ссылка)
	так я не один такой, оказывается! )) (Ответить) (Ветвь дискуссии)

	radulova@lj 2007-03-10 09:56 (ссылка)
	Как выходите из положения? (Ответить) (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)

	pawwa@lj 2007-03-10 11:50 (ссылка)
	честно-честно? если сила воли еще не совсем пала на дно разума [моего желудка], то пью кефир или протеино-белковый коктейль... а если дела плохи, жалею себя, говорю, что я у себя на свете такой один хороший-прихороший и сдобная булочка с ореховым маслом не сделает из меня чудовище... одним словом, упасть и плакать ))) (Ответить) (Уровень выше)

	ex_nabatnik@lj 2007-03-10 09:41 (ссылка)
	Всегда в такие моменты варю кастрюлю гречки или риса (полчаса) и, залив майонезом, подсолнечным маслом или кетчупом (что есть) съедаю пол кастрюли. (Ответить) (Ветвь дискуссии)

	Вау! Гречка... lisa_dv@lj 2007-03-10 09:47 (ссылка)
	Родная душа! Рекомендую: майонез 2/3, 1/3 соевого соуса - за уши не отттащишь, и пропади оно всё пропадом! (Ответить) (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)

	Re: Вау! Гречка... radulova@lj 2007-03-10 09:49 (ссылка)
	Девочки, может вам исключить из этого списка гречку? Она, сука, калорийная. (Ответить) (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)

	Re: Вау! Гречка... lisa_dv@lj 2007-03-10 09:52 (ссылка)
	Наташенька, да и х с нею, с сукой-калорийностью, однова живём!:) (Ответить) (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)

	Re: Вау! Гречка... radulova@lj 2007-03-10 09:55 (ссылка)
	Да я типа пошутила. Майонез жиж позабористей будет. (Ответить) (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)

	Re: Вау! Гречка... lisa_dv@lj 2007-03-10 10:00 (ссылка)
	Да я типа знаю... сколько диет сменено... скольких я зарезал, скольких перерезал...:) (Ответить) (Уровень выше)

	bred_71@lj 2007-03-10 09:51 (ссылка)
	На этот случай всегда должна быть картошка, сосиски и майонез:))) Тогда я спасена:))) Хотя сосиски не люблю, но в такие моменты ничего желаннее нет:))) (Ответить) (Ветвь дискуссии)

	radulova@lj 2007-03-10 09:54 (ссылка)
	Вы не понимаете - я не могу покупать сосиски в супермаркете. Я там - правильная. Всегда. Как-то он по-особенному на меня действует. (Ответить) (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)

	bred_71@lj 2007-03-10 15:15 (ссылка)
	Вы думаете я их покупаю?:)) Говорю же - я их просто не переношу на дух:))) На этот случай есть друзья - покупают и закидывают в морозилку.. чтобыбыло:))) (Ответить) (Уровень выше)

уууууу(истерика) nelikaeva@lj 2007-03-11 06:45 (ссылка)

у меня такая же проблема!!!После института перед работой захожу в магазин, покупаю детское пюре,сырок,иногда овощи, и думаю:"Я наверняка наемся!!!" По-приходу на работу,идем обедать-ужинать(в одном),ем все это полезное...А потом начинаеются (хехе) пряники,конфетки и т.д., а то как же то чай попить?? Прихожу домой в 10....а там ваще кошмар. А еще эти проклятые колечкт с творогом) (Ответить) (Уровень выше)

	kolobok1973@lj 2007-03-10 10:21 (ссылка)
	А вот этот пост враги равноправия женщин не простят.... (Ответить) (Ветвь дискуссии)

	radulova@lj 2007-03-10 10:26 (ссылка)
	Бог простит (Ответить) (Уровень выше)

sable_fuzzy@lj 2007-03-10 10:39 (ссылка)

А я очень люблю рыбное филе, кефир, и куриные грудки! :) Я, правда, не дура и кусок мяса сожрать, и картошки, но курица мне ближе и роднее :) Тут самое главное - правильно приготовить. Лично я беру куриное филе или грудки, режу на порционные куски (обычно - пополам), посыпаю солью и черным перцем со всех сторон, сверху присыпаю мелко покрошенным сухим укропом (как вариант - сухой петрушкой, или любой другой травой, на вкус). Укладываю в сковородку, на дно ее можно налить немного подсолнечного масла, но можно и не наливать. Потом беру чайник, и аккуратно заливаю куриное мясо кипяченой водой между кусками, примерно до половины высоты курицы. В промежутки упихиваю лавровый лист, поломанный на маленькие кусочки, обычно хватает одного большого. И ставлю в духовку на небольшой огонь. Периодически подхожу с ложкой, вытаскиваю сковородку, и поливаю кусочки образовавшимся бульоном. Если куриные грудки с были кожей, то она в процессе такого приготовления преврщается в аццки вкусную вестчь. :))) (Ответить) (Ветвь дискуссии)

	radulova@lj 2007-03-10 10:44 (ссылка)
	А скока минут это все жарить-парить? (Ответить) (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)

sable_fuzzy@lj 2007-03-10 10:55 (ссылка)

Ни разу не засекала, обычно определяю визуально - готово/не готово. Там же видно по цвету мяса, а если есть шкурка - то обычно степень готовности определяется моментом, когда эту шкурку уже страшно хочется сожрать :) Мясо же белое, готовится довольно быстро. Но и передерживать в духовке не стоит, я один раз про курицу подзабыла, у меня выкипел весь бульон (он и так выкипает, но не до полностью), и грудки пересохли. Хотя все равно были вкусные. (Ответить) (Уровень выше)

travelin_thru@lj 2007-03-10 11:12 (ссылка)

ооо, уж сколько я сгноила этих полезных овощей в холодильнике :) тоже, бывает, накуплю всякой ботвы - а потом глаза на неё не смотрят, и душа не принимает. Подружка надоумила есть листовые салаты с зернёным творогом, любите такой? "Карат", "Домик в деревне", латвийский ещё бывает. В большой салатник засыпать зелень, а потом на неё вывалить упаковочку творога, перемешать - и такая вкуснотища получается! салаты разные хорошо мешать, айсберг, обычный подмосковный, красный кудрявый, рукколу... А куриную грудку посыпаю сухими травками и кремирую в рукаве для запекания, получается мягкая и нежная, в собственном соку. (Ответить)

anatoliya@lj 2007-03-10 12:04 (ссылка)

Девочки! Оч. вкусный салатик: филе рыбы отварить со специями (это оч. быстро), 3-4 отварных яйца натереть на крупной терке, лук - порей или репчатый - мелко порезать и обжарить. Слоями выложить рыбу, яйца, лук, майонез. Готово! А куриную грудку нарезать на пластины, посолить (а лучше посыпать приправой для курицы), положить на нее тонкий кусочек сыра, кураку или чернослив. Закатать, завернуть в фольгу и в духовку. И хоть горячим, хоть холодным рулет объедение! (Ответить) (Ветвь дискуссии)

	radulova@lj 2007-03-10 12:08 (ссылка)
	Каша из топора. С яйцами, сыром да майонезом любой дурак это есть будет. А вы попробуйте "правильно" питаться. (Ответить) (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)

	anatoliya@lj 2007-03-10 12:52 (ссылка)
	А рис (гречка) с майонезом - этои правильное питание? А куриные рулетики можно и без сыра, просто с черносливом. (Ответить) (Уровень выше)

	gem_in_i@lj 2007-03-10 12:57 (ссылка)
	А, кстати, тазик растительного салата не спасает? Собственно, салат, помидоры, огурцы, а если очень хочется, можно добавить мелко порезанное куриное филе. И заправку какую-нибудь прозрачную. (Ответить) (Уровень выше)

	goguin@lj 2007-03-10 12:07 (ссылка)
	...А куриную грудку обмазать солью, сверху положить крошечный и совсем некалорийный кусочек сливочного масла. Еще выдавить лимон, и если получится, его шкурку настругать на терке. Соком полить, цедрой посыпать - в духовку на 40 минут. Есть в холодном и горячем виде в минуты голода. (Ответить) (Ветвь дискуссии)

	radulova@lj 2007-03-10 12:16 (ссылка)
	в фольгу не заворачивать? (Ответить) (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)

	goguin@lj 2007-03-10 12:22 (ссылка)
	Не требуется. Лучше побольше лимонного сока. И огонь небольшой. А еще хорошо сразу штук 5-6 этих грудок. Когда остынет, что не съестся - в холодильник. Сок становится, как желе. Очень вкусно и на бутерброды, и так, без ничего. (Ответить) (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)

	goguin@lj 2007-03-10 12:25 (ссылка)
	Да, ну конечно, изначально на противень, или в чем там готовиться, добавить масла растительного немного. (Ответить) (Уровень выше)

	gem_in_i@lj 2007-03-10 12:49 (ссылка)
	Есть можно все. А потом поставить музычку поживее и махать ручками-ножками, пока не надоест. (Ответить)

(Комментарий удалён)

	radulova@lj 2007-03-10 17:13 (ссылка)
	Я сахар давно не ем. Приходят друзья - сами скребут в закаменелой сахарнице. Только что толку? (Ответить) (Уровень выше)

	tempika@lj 2007-03-10 14:57 (ссылка)
	...то же самое... правда, у меня всегда есть в закромах палочка бесконечной московской колбаски... я отрезаю два кусочка, и голода как ни бывало, можно есть огурцы с укропчиком в кефире... :-) (Ответить)

	starushkaqu@lj 2007-03-10 15:29 (ссылка)
	чтобы худеть не нужна диета нужно просто жрать невкусную еду в любом количестве давно известно ))) (Ответить) (Ветвь дискуссии)

	forgetman@lj 2007-03-10 16:42 (ссылка)
	Ага, почти так. Штука в том, что со временем эта невкусная еда становица вкусной. Я уже полгода так питаюсь. Теперь просто не могу смотреть, как кто-нибудь есть что-нибудь жирное или заправляет салат майонезом. "Поубивал бы" :-) (Ответить) (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)

	starushkaqu@lj 2007-03-10 16:53 (ссылка)
	то есть размер порции со временем плавно увеличивается? а результат-то хоть есть? (Ответить) (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)

	forgetman@lj 2007-03-11 07:58 (ссылка)
	Размер порции остается в нормальных пределах. Но очень важно питаться регулярно. А также заниматься спортом и держать мышцы в тонусе. Так как именно там сжагается жир. Результатом доволен. За полгода - 6 кило. При этом исключительно за счет жира, а не мышц. В общем к лету почти готов :-) (Ответить) (Уровень выше)

	stormax@lj 2007-03-10 16:34 (ссылка)
	Куриная грудка - это пиздец просто какая здоровая и полезная пища =))))) (Ответить) (Ветвь дискуссии)

	starushkaqu@lj 2007-03-10 16:51 (ссылка)
	ну, извините, чай не в тайге живём.. всё в этом мире относительно (Ответить) (Уровень выше)

tanatriel@lj 2007-03-10 18:21 (ссылка)

А я не умею готовить невкусно!!! Лень было филе индейки жарить - кинула его на противень, посолила, сверху лук кольцами, чуть сыром присыпала и в духовку. Через полчаса такой запах пошел - по стенам забегала, дождаться не могла, пока дойдет. И умяла сразу полпротивня. Объедение!!! Кефир? Заливаю им мороженую чернику. Йогурты отдыхают и нервно курят в сторонке. Морковь? На терку с чесноком и сыром. Кабачки обжариваются, салатики кромсаются. Все быстро и ВКУСНО!!! А какие я молочные коктейли делаю... (Ответить) (Ветвь дискуссии)

	radulova@lj 2007-03-10 18:41 (ссылка)
	Не хотите пойти ко мне в жены? (Ответить) (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)

	tanatriel@lj 2007-03-11 14:39 (ссылка)
	Это вы еще моих салатов не видели! Ж-) (Ответить) (Уровень выше)

	jennie_be_good@lj 2007-03-14 06:34 (ссылка)
	ох, как же это знакомо...))) (Ответить)

	ex_ketti_sun247@lj 2007-03-21 13:48 (ссылка)
	Феминизм для того и существует, чтоб бабы уподобились мужикам, и приходя вечером домой, хотели "ЖРАТЬ". Только потребовать не от кого. А в супермаркете всё-таки хочется выглядеть женщиной. Зачем бабы с жиру бесятся? Чтобы твои права не ущемляли, надо просто немного разбираться в психологии и капельку любить кого-нибудь кроме себя. (Ответить)