Re: счастье - это когда тебе хорошо
рекомендую начать с самого малого - сделать свое рабочее место и жилье максимально комфортным, Своим, хотябы наводя порядок раставить так как вам нравится - специально подумать над этим
выделить время - скажем, час или полчаса ТОЛЬКО ДЛЯ СВОЕГО - даже если захочется делать ничего или абсолютно непрактичное что-то - каждый день
и книжка хорошая есть "Живите проще" называется, найду если в инете, скину ссылку - там вроде все банально, но ОЧЕНЬ действенно!