| |||
![]()
|
![]() ![]() |
![]()
Каша из гречки и чечевицы. Гречка и чечевица хорошо совместимы, дополняют и смягчают вкус друг друга. 1. Гречневая крупа - стакан; 2. Чечевица (оранжевая или зелёная) - стакан; 3. Морковка; 4. Чеснок - 2-3 зубчика целиком; 5. Приправы - куркума, паприка, гарам-масала по полст.л,, Чили молотый - полч.л.; 6. Масло раст - 2-3 ст.л.; 7. Соль по вкусу. 8. Лимонный сок для подачи. Морковь натереть на тёрке и обжаривать в масле, через пару минут всыпать приправы, положить чеснок и продолжать жарить, всыпать чечевицу и ещё пару минут обжаривать смесь, помешивая. Влить крутой кипяток поверх на три пальца и так проварить минуты три, затем всыпать крупу и посолить. Уменьшить огонь и доварить до готовности под неплотной крышкой, до впитывания воды. Выключить и дать постоять под закрытой крышкой минут 5. При подаче слегка полить кашу лимонным соком и маслом. Если кому-то покажется слишком острым, добавьте полч.л. мёда. Время готовки ок. 25 минут, выход 4-5 порций. |
||||||||||||||
![]() |
![]() |