С июля, возобновив после трехлетнего перерыва походы в качалку, набрал 7.5 кг мяса, перейдя из категории "длинный худой глист" в категорию "длинный поджарый". Прогресс однако. Собственно, в любом спорте самое важное - прогресс. Большой бицепс и сила сами по себе не бог весть какая ценность, ощущение "если сегодня не пошло, завтра пойдет" - вот что важно.

Кроме того, всем людям, делающим липосакцию, нужно торжественно стрелять в затылок из помпового ружья. Ибо гнойные жирные слизни, которые сознательно не желают встать с дивана, чтобы собственную жопу подтянуть, но при этом хотят, чтобы жопа была правильная. Хочешь красивую жопу - работай над ней, не хочешь работать - флаг тебе в руки, но тогда и жопы не будет.

Примерно вот так



И потом еще вот так