Один из неочевидных бонусов флай-работы с таймером - она формирует привычку периодически (по таймеру, ага) выныривать из процесса и производить сверку с реальностью. С общей реальностью (или действительностью, путаю эти два выражения, в общем с тем что объективно есть), а не только с тем её куском который в процессе.
И работает оно как защита от дурака. Потому что чем раньше получится заметить, что "я делаю что-то глобально не то" - тем меньше ресурса в это "не то" будет вгрохано. Как предельный вариант - заметить что какой-то простой квест почему-то вдруг стал требовать много больше времени и ресурса чем обычно. И остановиться и задуматься почему так.