lugovskaya: Лытдыбр необходимый

Лытдыбр необходимый
1. Я завтра в Киев, думаю 2 дня пробыть в Киеве, потом в Москву.

2. Господа, у меня снова посыпалась спина. Не так катастрофически, как на прошлогоднем Зиланте, но посыпалась. Позвонки в разные стороны и прочие воспалительные радости жизни. Обычно я всякие жалистные веСЧи пишу в подзамке, но тут фигня вот в чём:

- это означает, что минус все ролёвки на октябрь-ноябрь. Наташа, Миранда, и все, кто, сорри - я пас. Просто по физическому анриалу.
- это означает, что минус все не строго обязательные передвижения. Карен, увы...
- обязательными передвижениями признаются: 1) маршрут сейчас Одесса-Киев-Москва-Питер 2) Зилант (если к тому времени что-то кардинально не изменится)
- со времени приезда в Питер (думаю, это где-то первые числа октября) по начало движения на Зилант буду сидеть, вы-таки не поверите, в Питере, плавать в бассейне и приставать к пришедшим гостям с неприличными предложениями о массаже меня.

Вот. Если меня кто-то встретит в Киеве, проводит из Киева в Москву и встретит в Москве, то будет тому всё хорошее в товарных количествах от меня и вселенной.

(Добавить комментарий)

	Zhalko... irukan@lj 2006-09-21 01:43 (ссылка)
	Vyzdoravlivaj pobystree! (Ответить) (Ветвь дискуссии)

	Re: Zhalko... lugovskaya@lj 2006-09-21 08:26 (ссылка)
	Самой жалко! Я постараюсь! (Ответить) (Уровень выше)

	bullochka@lj 2006-09-21 03:05 (ссылка)
	А когда ты в Москву пріезжаешь? (Ответить) (Ветвь дискуссии)

	lugovskaya@lj 2006-09-21 08:27 (ссылка)
	Думаю, числа 24-го. (Ответить) (Уровень выше)

	onna2004@lj 2006-09-21 06:36 (ссылка)
	Танюш, попровляйся и больше не рассыпайся!)) (Ответить) (Ветвь дискуссии)

	lugovskaya@lj 2006-09-21 08:28 (ссылка)
	Я очень постараюсь! :) Спасибо! :) (Ответить) (Уровень выше)

	miram@lj 2006-09-21 08:24 (ссылка)
	Вздребезнуться, сопритюкнуться и усяпать. (Ответить) (Ветвь дискуссии)

	lugovskaya@lj 2006-09-21 08:28 (ссылка)
	Угу. Однозначно :) (Ответить) (Уровень выше)

lon_esperanso@lj
2006-09-21 11:22 (ссылка)

Танда, может быть тебе залечь на дневной стационар в нашу 2-ю городскую на реабилитацию? Массажики всякие, водолечебница, гимнастика лечебная, укольчики и прочие удовольствия. Расписание примерно такое с 9 утра до 2 часов дня все это удовольствие а потом можно и домой. А? Мне то всяко туда ложиться, я могу поинтересоваться сикока это стоит, хотя наши кто сейчас лежит говорит, что очень и очень недорого, что-то в районе 4 тысяч за 10 дней. Подумай.

(Ответить) (Ветвь дискуссии)

	lugovskaya@lj 2006-09-21 11:29 (ссылка)
	Узнай, пожалуйста - с поправкой, если не для гражданина РФ? (Ответить) (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)

	lon_esperanso@lj 2006-09-22 18:44 (ссылка)
	Хм...хорошо, узнаю. (Ответить) (Уровень выше)

andy_cher@lj
2006-09-21 14:23 (ссылка)

Смещение позвонков, знакомо :( У меня была такая же история, не мог самостоятельно шнурки завязать. Нужен хороший мануальный терапевт который позвонки вправит. Сеансов четыре-пять (мой случай), одного сеанса мало они потом обратно отходят. А после лечения ОБЯЗАТЕЛЬНО ежедневная специальная гимнастика для позвоночника, что бы не было рецедива. У меня уже почти два года как все нормально (тьфу,тьфу,тьфу).

(Ответить) (Ветвь дискуссии)

	lugovskaya@lj 2006-09-22 06:25 (ссылка)
	Простите, а вы не подскажете, есть ли где в инете упражнения для ликвидации подобных вот неприятностей? (Ответить) (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)

andy_cher@lj
2006-09-22 14:35 (ссылка)

Знаете я не знаю, мне врач дал распечатку и я делал. Я вам вышлю этот комплекс на выходных, но все равно нужно сразу к врачу позвонки вправить, там между сеансами специальный режим: спать только на спине и т.п. Да и еще я первое время пояс носил специальный (с пластинами), то же врач посоветовал, у меня работа с физической нагрузкой связана. Ну и при больной спине сидеть не рекомендуется (нагрузка на позвоночник)- лежать или стоять.
Я за компьютером стоя на коленях работал.:(

(Ответить) (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)

	lugovskaya@lj 2006-09-22 15:13 (ссылка)
	Спасибо большое! Ну, спать только на спине - я иначе практически и не могу... Ия как раз долго стоять не могу, приходится сидеть, откинувшись на спинку. (Ответить) (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)

	andy_cher@lj 2006-09-23 14:28 (ссылка)
	Отправил на e-mail, если не дошло пинайте. (Ответить) (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)

	lugovskaya@lj 2006-09-23 15:47 (ссылка)
	Дошло, спасибо большое! (Ответить) (Уровень выше)

	marfa_ol@lj 2006-09-21 18:38 (ссылка)
	У меня в Питере есть замечательная массажистка, которая пару раз меня уже от спины спасала (сами мы остеохондрозники). (Ответить) (Ветвь дискуссии)

lugovskaya@lj
2006-09-22 06:27 (ссылка)

Это хорошо (в смысле, что есть). У меня там тоже есть человек, который мне всё это дело ставил, но тут скорее проблема в регулярном посещении бассейна, массаже и т.п., то есть надо на какое-то время стопорнуться и заняться здоровьем... А стопорнуться - оно тяжко :)))))

(Ответить) (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)

	marfa_ol@lj 2006-09-22 07:44 (ссылка)
	Надо себя заставить :) (Ответить) (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)

	lugovskaya@lj 2006-09-22 10:05 (ссылка)
	Эх... Стараюсь... :) (Ответить) (Уровень выше)