|
|
Пишет lvoropaeva (![[info]](http://lj.rossia.org/img/userinfo.gif){kind=small} lvoropaeva)@ 2010-11-15 14:55:00 |
 |
|
 |
|
|
|
|
|
|
 |
|
 |
120 килограмм фруктов в год – и вы здоровы!
120 килограмм фруктов в год – и вы здоровы! Более половины россиян старше 30 лет имеют избыточную массу тела, и им рекомендуется съедать в год 100 кг хлеба, макарон и круп, столько же картофеля, не менее 120 кг овощей и столько же фруктов. Мяса животных - 70 кг, рыбы – почему-то всего 20 кг. Наконец, 110 литров молочных продуктов - молока, кефира, йогуртов, ряженки. Всего – 640 кг продуктов в год, или 1.75 кг в день. Жидкость – не в счет. Любопытно – этот вес может стать контрольным для оценки вашего ежедневного питания.
url
120 килограмм фруктов в год – и вы здоровы! Более половины россиян старше 30 лет имеют избыточную массу тела, и им рекомендуется съедать в год 100 кг хлеба, макарон и круп, столько же картофеля, не менее 120 кг овощей и столько же фруктов. Мяса животных - 70 кг, рыбы – почему-то всего 20 кг. Наконец, 110 литров молочных продуктов - молока, кефира, йогуртов, ряженки. Всего – 640 кг продуктов в год, или 1.75 кг в день. Жидкость – не в счет. Любопытно – этот вес может стать контрольным для оценки вашего ежедневного питания.
url
