Желаю поправить свою спинку..и быть здровенькой и сильной!!!

Marina,
U menya byli sil'nye boli v spine. Tozhe rebenka taskala. Mne ochen' pomog osteopat.

У нас их нет.

спина - больная тема. срывать пока не срывала - но позвоночник хрустит. И можно енмного оффтоп? Не в курсе, как там ноут у Маши - нормально работает? разобрались?

Мы к сожалению давно не разговаривали с Машей из-за того что у меня проблемы с Инеской.Как то всё ушло на второй план.Я обязательно спрошу.

Ох как это знакомо. Я уже не помню, что это такое - спина без боли. Помогает движение - всякие наклоны, кручения и т.д.

Попробуйте укол диклофенака. Диклофенак - лучшее изобретение человечества. Жизнь такая короткая, чтобы тратить ее еще и преодоление боли. У нас ведь проблемы далеко не в тридцать килограммов, а таскать все равно приходится, поэтому только диклофенак - дешево и очень помогает.

У меня с него желудок болит просто страшно.Я спасаюсь НАЙЗом как первой помощью.

Вольтарен-гель - полный улет :) Правда, это тот же диклофенак в основе, но хоть почище.

Жалко, что у вас опять не получилось с вальпроатом :(((

Держитесь! На новой квартире полегче будет?

Я там планирую Инессу возить на коляске до ванной...когда она пешком не сможет доползать (там подальше будет от детской до ванной)..А вот пересаживать с коляски в ванну....это тяжело..

мне просто от боли помогает немного простая китайская звездочка или перцовый пластырь. Фигово помогает, но дешево и сердито.


весной по тому же поводу сходила к физиотерапету. Мне дали список упражнений на укрепление мышц живота. (ну обычные там отжимания, как на физкультуре делают). Сказали просто делать - утром проснулся - сделал штуки 3-4, прилег днем - тоже сделал немного.

Еще грузчики носят специальные пояса - такого рода:

http://www.homedepot.com/webapp/wcs/stores/servlet/ProductDisplay?storeId=10051&productId=100036337&langId=-1&catalogId=10053&ci_src=14110944&ci_sku=100036337&cm_mmc=1hd.com2froogle-_-product_feed-_-D25X-_-100036337

они есть и в России, как мне кажется. Бывают в строительных магазинах или аптеках. Может, просто носить его каждый день на всякий случай? те, кто здесь в строительных магазинах работают, носят их постоянно.

Все эти раздражающие мази мне нельзя,я аллергик :(( Нехорошо мне с них и с пластыря тож..Один раз по совету мамы налепила,потом гормоны пить пришлось :(

Упражнения я как раз начала делать..Минус что я до конца ничего не довожу.Легчает и бросаю :((( Такая вот редиска..

Про пояс я думала..Но не осуществила..

Марин, а может на такие случаи, когда Инесса совсем слабенькая, приносить таз с водой в комнату и как-нибудь обмывать её прямо в кровати, клеёнку подстелить, а когда уж Неся окрепнет, то тогда и капитально умывать...

Ой,ты что Свет!! Она когда облюётся,так капитально же!С ног до головы!И волосы все и сама и кругом всё!!!И запашина такой :((Я её всю сразу купаю и голову мою и постель перестилаю..Никак не обойтись тазиком!!