Войти в систему

Home
    - Создать дневник
    - Написать в дневник
       - Подробный режим

LJ.Rossia.org
    - Новости сайта
    - Общие настройки
    - Sitemap
    - Оплата
    - ljr-fif

Редактировать...
    - Настройки
    - Список друзей
    - Дневник
    - Картинки
    - Пароль
    - Вид дневника

Сообщества

Настроить S2

Помощь
    - Забыли пароль?
    - FAQ
    - Тех. поддержка



Пишет malinteso ([info]malinteso)
@ 2009-04-20 19:41:00


Previous Entry  Add to memories!  Tell a Friend!  Next Entry
Ну во первых хочу похвастаться что Маруся всё-таки выдала мне фразовую речь. Вчера вечером она заявила "Надо ням-ням".Не слишком круто для нашего возраста,но лиха беда начало. Кроме того сегодня мы выучили буквы А и М!Завтра будем закреплять.Но поговорить мне хотелось и питании.Как питаются наши ровесники-малыши? Мы все еще находимся на детском питании за исключнием обеда,обед у нас сборный.Овощи собственного приготовления,а мясо из баночки детского питания.Я понимаю что нам бы давно уже пора переходить на общий стол,но я очень переживаю что Марусе не будет хватать витаминов. Я ведь так и не даю ей витамин Д,на все его формы у нас оказалась аллергическая реакция.На сайте Нутрициология я наткнулась на статью о том что нехватка витамина Д приводит к различным плачевным последствиям ,а именно и содействовать развитию болезней сердца,и повышение давления и уровня сахара в крови...Кроме того ведь без витамина Д плохо усваивается кальций..
А в детском питании витамин Д всё-таки присутствует и Марусей он переносится... Всё же когда бы вы мне посоветовали переводить Манечку на общий стол?? И что вообще едят малыши на завтрак,полдник,ужин и пр.. Про обед не спрашиваю - у меня все суп в обед едят :)

Примерное меню для ребенка 1-1,5 лет

Предлагаемое меню на неделю учитывает переходный характер питания детей этого возраста - какие-то блюда больше напоминают продукты прикорма, применявшиеся на 1-м году жизни ребенка, а какие-то выглядят вполне "взрослыми". Общий объем пищи на день для малыша 1-1,5 лет составляет 1000-1200 г, не считая жидкости (150-200 мл сока, до 300 мл молока или кисломолочных продуктов или 300 мл чая). Диетологи рекомендуют кормить малыша по режиму: например, 8.00 - завтрак, 12.00 - обед, 16.00 - полдник, 20.00 - ужин, на ночь (23.00) ребенку предлагается кефир. Напомним, что в питании детей этого возраста надо избегать жирного, острого, соленого, жареного; предпочтительнее блюда, приготовленные на пару. Более подробно о рационе ребенка второго года жизни можно прочитать в отдельной статье.

1-й день

Завтрак

Каша манная молочная200 г
Чай с молоком100 мл
Хлеб пшеничный с сыром20/10 г

Обед

Суп из овощей100 мл
Кнели рыбные паровые50 г
Картофельное пюре100 г
Кисель фруктовый100 мл
Хлеб пшеничный20 г
Хлеб ржаной10 г

Полдник

Кефир100 мл
Яблоко запеченное100 г
Печенье15 г

Ужин

Творог, протертый с молоком80 г
Морковное пюре100 г
Молоко кипяченое100 мл

2-й день

Завтрак

Печеночный паштет с картофельным пюре200 г
Кофе с молоком100 мл
Хлеб пшеничный с сыром10 г

Обед

Суп-крем из овсяных хлопьев100 мл
Суфле из говядины50 г
Морковное пюре100 г
Сок фруктовый100 мл
Хлеб пшеничный20 г
Хлеб ржаной10 г

Полдник

Молоко кипяченое150 мл
Булочка30 г

Ужин

Творог протертый с морковью80 г
Картофельное пюре100 г
Чай с сахаром100 мл
Хлеб пшеничный10 г

3-й день

Завтрак

Каша рисовая молочная200 г
Чай с молоком100 мл
Хлеб с сыром 10/20 г

Обед

Щи зеленые100 мл
Кнели из говядины паровые50 г
Картофельное пюре100 г
Сок томатный100 мл
Хлеб пшеничный20 г
Хлеб ржаной10 г

Полдник

Кефир100 мл
Печенье15 г
Яблоко1 шт.

Ужин

Творожная запеканка80 г
Свекольное пюре с яблоком100 г
Молоко кипяченое100 мл
Хлеб пшеничный10 г

4-й день

Завтрак

Молочная вермишель150 г
Омлет50 г
Хлеб пшеничный10 г

Обед

Суп рисовый с черносливом100 мл
Суфле рыбное50 г
Пюре из зеленого горошка и картофеля100 г
Сок вишневый100 мл
Хлеб пшеничный20 г
Хлеб ржаной10 г

Полдник

Пудинг молочный100 мл
Чай с сахаром100 мл
Печенье15 г

Ужин

Пюре из цветной капусты100 г
Творог протертый80 г
Чай с молоком100 мл
Хлеб пшеничный10 г

5-й день

Завтрак

Селедочный паштет с картофельным пюре50/150 г
Чай с сахаром100 мл
Хлеб пшеничный10 г

Обед

Суп молочный с манной крупой и морковью100 мл
Суфле из куриного мяса50 г
Пюре из цветной капусты100 г
Кисель малиновый100 мл
Хлеб пшеничный20 г
Хлеб ржаной10 г

Полдник

Кефир с протертыми яблоками150 мл
Сухари домашние30 г

Ужин

Омлет50 г
Каша гречневая120 г
Молоко кипяченое100 мл
Хлеб пшеничный10 г

6-й день

Завтрак

Каша овсяная с тертым сыром200 г
Чай с молоком100 мл
Хлеб пшеничный10 г

Обед

Суп овощной100 мл
Кнели из говядины50 г
Овощное пюре100 г
Сок сливовый100 мл
Хлеб пшеничный20 г
Хлеб ржаной10 г

Полдник

Молоко кипяченое150 мл
Булочка30 г

Ужин

Творог с молоком80 г
Картофельное пюре100 г
Чай с медом100 мл
Хлеб пшеничный10 г

7-й день

Завтрак

Омлет50 г
Каша гречневая150 г
Чай с молоком100 мл
Хлеб пшеничный10 г

Обед

Суп картофельный с зеленым горошком100 мл
Мясное пюре50 г
ОСвекла, тушеная с морковью100 г
Настой шиповника100 мл
Хлеб пшеничный20 г
Хлеб ржаной10 г

Полдник

Простокваша150 мл
Печенье15 г

Ужин

Пудинг творожный со сметаной200 г
Чай с молоком100 мл
Хлеб пшеничный10 г




(Добавить комментарий)


[info]moominmamma@lj
2009-04-20 12:55 (ссылка)
витамин Д в солнышке! гуляйте больше, сейчас будет больше солнца.
моя Мирьям до 2-х лет была на ГВ и садиковское питание (овощи-фрукты-овощной суп-рыбный шницель-дома шницель из пакета.)

(Ответить) (Ветвь дискуссии)


[info]malinteso@lj
2009-04-20 13:01 (ссылка)
Шницель? Однако..!!
Мы то до сих пор измельченное в пыль едим..

(Ответить) (Уровень выше)


[info]bosjatina@lj
2009-04-20 13:06 (ссылка)
Маруся крута! :) Алиса молчит как партизан.
А ест она у меня уже с общего стола, утром каши, на полдник йогурт и фрукты или творог с добавками всякими, на ужин - что всем преготовлю - суп, овощи, как когда.перекусывает сыром, орехами, чем попало : ))
Д витамин не довала вообще, кормила грудью, считаю - достаточно. а тем, у кого аллергия на синтетический, у нас советуют рибый жир довать.

(Ответить) (Ветвь дискуссии)


[info]malinteso@lj
2009-04-20 13:15 (ссылка)
Какие йогурт и творог? Обычные магазинные или детское питание? У нас нету детского творога,йогурта ,молока и пр. На том что в магазинах написано "детям с 3 лет".Несе я давала конечно йогурт месяцев с 8 вроде но там были экстремальные условия в больнице,вообще есть было нечего.

Рыбий жир нам нельзя.У меня аллергия сильная,детям только в 3 года надо будет делать тесты. Несе не стали делать т.к. она и тест может не перенести,а Марусе не знаю буду ли делать,там видно будет.

(Ответить) (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)


[info]bosjatina@lj
2009-04-20 13:23 (ссылка)
я делаю сама из деревенского молока творог и йогурт, детское питание щитаю пустой едой, пользуюсь только в дороге, да и дорого оно немыслимо.
а про аллергию не поняла, если у тебя аллергия, это ведь совсем не значит, что у детей на то же самое. это глюк имунки и каждый глючит по своему :))
а когда вы в больнице были? :(((я пропустила инфо.

(Ответить) (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)


[info]bosjatina@lj
2009-04-20 13:28 (ссылка)
ох, я девок спутала про больницу, всё понятно, Ты про Несика.

(Ответить) (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)


[info]malinteso@lj
2009-04-20 13:30 (ссылка)
А,да,вот тоже перечитала и поняла что ты спутала !!

(Ответить) (Уровень выше)


[info]malinteso@lj
2009-04-20 13:30 (ссылка)
Круто самой делать творог.Я тоже попробовала,и мне показалось что вышло ничего,даже вкусно.Но маша со мной не согласилась и есть не стала категорически.А вот вокруг Несиной творожной массы круги нарезает.

Про аллергию.Да,ты верно поняла.Это не означает что детям моя аллергия передасться по наследству.Но как знать передалась ли ? Методом попробовать и видно будет - очень опасно.Скорая приехать не успеет.А тесты делают только в 3 года. То есть до 3 лет точно нельзя рыбу,чтобы не рисковать,а в 3 года путем специального теста можно определить является ли рыба аллергеном или нет.

Про больницу не поняла сама.Где я писала что лежала в больнице?

(Ответить) (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)


[info]bosjatina@lj
2009-04-20 16:27 (ссылка)
я творог в блендер вместе с ягодами и.тп., тогда едят ;)

(Ответить) (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)


[info]malinteso@lj
2009-04-21 02:06 (ссылка)
Не прокатывает.

(Ответить) (Уровень выше)


[info]nastay_1873@lj
2009-04-20 13:14 (ссылка)
Я своего Кирюху с года на общий стол перевила. И каждый день Биовиталь гель!

(Ответить) (Ветвь дискуссии)


[info]malinteso@lj
2009-04-20 13:17 (ссылка)
Расскажи что именно кушали.

(Ответить) (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)


[info]nastay_1873@lj
2009-04-20 13:25 (ссылка)
Супчики разные обязательно с мясом, картошку, и разнообразные каши! С 1,4 начала давать омлет! Все конечно бледером размельчала.

(Ответить) (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)


[info]malinteso@lj
2009-04-20 13:32 (ссылка)
Вот меня это и беспокоит,что кроме супа и каш ничего в голову не лезет..Хочется как-то поразнообразнее..А на полдник что кушаете? А пьете что?

(Ответить) (Уровень выше)


[info]potar1@lj
2009-04-20 13:51 (ссылка)
Афигеть... Матвей нечто подобное ПОСЛЕ 2.2 выдал...
На общем столе он с 8-9 мес. Стол адаптированный был, разумеется. Полностью-в 10 мес.

(Ответить) (Ветвь дискуссии)


[info]malinteso@lj
2009-04-20 13:59 (ссылка)
А поподробнее? Меню огласите пожалуйста :)

(Ответить) (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)


[info]potar1@lj
2009-04-20 14:16 (ссылка)
:)Пишу с учетом аллергий (говядина, курица, рыба, чтоб ее, клубника, черника, еще что-то)
Завтрак-каша (чуть-чуть молока и сахара, после года-капелька масла),иногда в кашу насыпала замороженную смородину, или омлет (сначала только из желтка, потом из целого яйца, творог (иногда с фруктами), запеченный бутер с сыром (ага :)
Обед-суп. Любые овощи. Либо на воде, тогда к супу полагалась баночка мяса Агуша, либо на втором бульоне из грудки индейки. Супы были картофельный 9картошка. морковка, лук, иногда добавляла цветную капусту или брокколи, зеленый горошек, фасоль - любые комбинации), рисовый (морковка, лук, горошек, рис), бульон с макаронами (морковка, лук, горошек, макарошки), гороховый (горох, картошка, лук, морковь), фасолевый 9фасоль, картошкаЮ, лук, морковь). в общем суп - все что есть овощного в доме :)
Второго не давала и не даю, ребенок за суп родину продаст.
Полдник-творог, творожный мусс, запеканка, сырники - ну что-то творожное или молочное. Одно время кефир пил (но только прямо из пакета и только на прогулке), потом забил. Оладьи иногда делаю. Печенье овсяное или творожное самопальное. Банан. Яблоко. Мандарин.
Ужин - макароны с сыром, ризотто, гречка с молоком, картофельное пюре с молоком. Редко какие-нибудь котлетки маленькие. Туда стараюсь тоже овощей добавить. Иногда еще индейка тушеная в каком-нибудь соусе, но чаще всего ест только гарнир.

Варю морсы и компоты сама. Сок может пить литрами, но я не даю - не сильно полезно и зверски дорого.

У нас в меню очень мало свежих овощей и фруктов, к сожалению, но он вообще нормально ест только суп.

Детские кефир и творог были пока давали на молочке (до 1.2), потом забила и давала взрослое.
Мясо агуша или тема-но у нас тут засада с аллергиями, из мяса нормально идет только индейка, а она ему быстро надоедает.
Примерно так.
летом обязательно запасусь ягодами (смородины точно наморожу, и вишни, и слив), и может овощами.

(Ответить) (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)


[info]pilipka@lj
2009-04-20 16:15 (ссылка)
У меня очень похожее меню, только творог-йогурты минимально почему-то.

(Ответить) (Уровень выше)


[info]malinteso@lj
2009-04-21 02:08 (ссылка)
Понравилось.
Но вот с ужином у нас так не выйдет,мы едим только протертое пока еще.Как ты переводила на крупную пищу? Маньку сразу "блеват кидат" (с)

(Ответить) (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)


[info]potar1@lj
2009-04-21 02:36 (ссылка)
Тут я не помощник, у нас такой проблемы вообще не было. :(Я сначала давала банки, а в 8 мес начала просто гречку и рис, помятые вилкой, потом как-то суп сварила из картошки-морковки-лука на воде, тоже вилкой размяла - и усе. У нас и блендера-то не было.
Ну и давала в руку чего-нибудь - хлеб, сушку, грушу.

(Ответить) (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)


[info]malinteso@lj
2009-04-21 03:27 (ссылка)
У меня пока не получается.Хотя хлеб в руке ест...Что-то странно..

(Ответить) (Уровень выше)


[info]vernisag@lj
2009-04-20 13:53 (ссылка)
а моему год и шесть. и за общим столом он только знакомится.
ест: картошка жареная и вареная с сливочным маслом, бутерброд с сыром из микроволновки, омлет,

(Ответить) (Ветвь дискуссии)


[info]malinteso@lj
2009-04-20 14:00 (ссылка)
Как понять "знакомится" ?? Маруся у меня тоже кусочничает,когда мы едим.То попробует да это.Хлеб любит. Но вот ест только в пыль.Чуть крупнее - ее тошнит :(

(Ответить) (Уровень выше)


[info]mamagini@lj
2009-04-21 02:50 (ссылка)
У нас Алик уже почти на общем столе+ГВ, год нам будет через неделю. Но это, правда, отчасти из-за садика - когда я увидела, что ему там дают гуляш и лазанью, и он всё это отлично ест, стала смелее давать то, что мы сами едим, или откладывать ему порцию до того, как добавлять специи и т.п.
Он нормально ест омлеты (простой и с наполнителями - с помидорами и брынзой, например), сырники-оладушки-блинчики (но я их пеку, а не жарю на масле), кашу - овсяную из хлопьев, гречку, рис, очень любит картофельное пюре на сливках, но и просто варёную или печёную картошку с удовольствием ест, хлеб - просто так или намазанный мягким сливочным сыром или густой сметаной, макароны мелкие или измельчённые уже готовыми. Макароны и рис просто так не любит, а если размешать с мелко нарезанным мясом и соусом овощным или молочным, то отлично ест. Лазанью любит.
Мясо(курица, говядина, молодая баранина) ест по настроению отварное или запечённое, если запечённое, то без корочки, естественно, лучшие кусочки, нарезанные поперёк волокон "на один укус". Котлетки паровые ест, начинку из пельменей любит. Несколько дней назад попробовал рыбу в первый раз, ему понравилось, теперь буду давать.
Супы-пюре овощные, на овощном или курином бульоне.
Овощи и фрукты всякие, но здесь с этим лучше, конечно, да и сезон тут сейчас, осень. Любит бананы, арбуз, яблоки мягкие, груши, сливы, сладкие помидоры, зелёный горошек, отварную цветную капусту и брокколи, может погрызть кусок огурца, отварную стручковую фасоль, пососать кусочек апельсина. Фрукты даю нарезанные кусочками небольшими обычно, он предпочитает сам кормиться (пол в кухне потом мыть нужно, конечно). Но кое-что он предпочитает такими кусками, чтобы можно было держать и отъедать - персики, например, ест дольками, откусывал нормально и двумя зубами, а теперь-то уж, с четырьмя, совсем без проблем. Сочные груши с тонкой кожицей предпочитает получить целиком - когда он доходит до сердцевины, забираю, он к тому времени уже обычно наедается и спокойно отдаёт, или на пол выкидывает, если вовремя не забрать. Но если бы у нас во дворе не росло грушевое дерево, то я бы, наверное, не стала ему позволять переводить целую грушу каждый раз.
Но у нас никогда не было проблемы тошноты из-за кусочков, я где-то в месяцев 7-8 начала не так тщательно всё молоть сначала, а потом он начал мягкие фрукты кусочками есть, потом хлеб сам откусывать, теперь вот уже и мясо жуёт.
По поводу витамина Д поддерживаю идею про солнышко - если Вы нормально гуляете днём и от солнца не прячетесь, весной-летом этого вполне достаточно. А к осени Маруся уже большая будет, с едой будет больше вариантов.

(Ответить) (Ветвь дискуссии)


[info]malinteso@lj
2009-04-21 03:25 (ссылка)
А обалдела...........
Нету слов.
Как мне тоже так сделать?

(Ответить) (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)


[info]mamagini@lj
2009-04-23 03:00 (ссылка)
Не знаю, если честно. У нас всё было постепенно - я бананы или тыкву пареную вилкой разминала, сначала как следует, потом не так тщательно, потом ещё менее тщательно, так, что уже и кусочки были. А потом он начал сам "просить" не размолотое - с завистью смотрел на сестру, которая ела банан, и не хотел есть банановое пюре. Тогда мы начали давать ему небольшие кусочки мягких фруктов - тех же бананов, груши, абрикосов. В садик когда пошли, ему было 9 месяцев, так они сразу давали ему на завтрак банан, нарезанный кружочками, но на обед сначала пюре мясное-овощное, но уже где-то через месяц мне сказали, что вот, мол, Алик на обед гуляш ел. Я сначала тоже обалдела, потом посмотрела, что они с этой едой делают (разминают вилкой и перемешивают с гарниром, так, что есть немножко волоконца и мягкие кусочки), и начала так же давать.

(Ответить) (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)


[info]malinteso@lj
2009-04-23 06:59 (ссылка)
Маня тоже с общего стола хватает и жует..а своё нет.......

(Ответить) (Уровень выше)


[info]vernisag@lj
2009-04-21 05:24 (ссылка)
Съедает несколько кусочко, т.е. не полноценную порцию.
а так все больше пюреобразное.
и это считается сейчас нормой.
до 1,5 лет вообще не советуют особо кусочничать

(Ответить)


[info]simply_sue@lj
2009-04-23 17:19 (ссылка)
Мда, а нашей фразой является "папа - кака", вместо папы подставляй любого родственника. Кроме Миши. И то до сегодняшнего дня. Сегодня на вопрос, а кто у нас Миша, вместо БАМБАЙ мы выдали КАКА.

(Ответить) (Ветвь дискуссии)


[info]malinteso@lj
2009-04-24 08:33 (ссылка)
У нас кака-это мусор.Поднимаем с пола,сообщаем что кака и несем маме.Ещё кака то что в памперсе такое коричневое и вонючее :))

(Ответить) (Уровень выше)