ужас какой! бедный ребенок.. очень надеюсь что все наладится!
а сахар.. практически все продукты его содержат кроме кока-колы типа лайт. а куда использовать заменитель? в чай-кофе? я вот с детства напитки сладкие не люблю, какая однако экономия сахара!

Ага в чай..Хотя зеленый и без сахара вроде ничего..

Бедная девочка! Мариша, самый вкусный "заменитель" сахара - фруктоза. В ограниченном кол-ве его разрешают диабетикам и тем, кто на диете. Но это недешёвое удовольствие. Правда замечено, что она по ощущению раза в три слаще сахара, то есть нужно её в три раза меньше...

Поищу спасибо.
ОФФ: Посоветуй мне программы для монтажа и обработки видео,простенькие "для чайников"..Какие именно сама не знаю..Ну чтобы например отрезать ненужное,склеить два в одно..наложить песенку..

На русском - Windows Movie Maker и MPEG Video Wizard DVD. Скачать можно на сайте торрент.ру и там есть выбор версии (с русификатором и без). В первой программе можно обрабатывать только avi и mpg, сохранение в mpg. Во второй открываются большинство известных форматов, в том числе дивиди, и много разных настроек сохранения. Наложение звука и простенькие обработки видео есть в обеих программах.

Спасибо.Пока ничего не поняла но буду изучать этот вопрос.

Если у тебя есть аська, а лучше скайп с микрофоном - давай созвонимся и я объясню тебе, как работать с этими программами. Они предельно просты, проще уже просто не придумать.

У меня только аська есть..Я сначала программы найду,скачаю,потом тебя засыплю вопросами :))

Я могу дать тебе ссылки на страницы, откуда можно скачать. Ты умеешь работать с торрентами?.. Короче, вижу аську, сейчас буду долбиться...

Не умею с торрентами :(

Ничего! Сейчас что-нибудь придумаем, иди в аську...

Не подключается никак :(((((((( Ни аська,ни майл-агент :(

Давай, пиши отдельный пост на эту тему, перенесёмся туда, а то тут как-то не к месту)))

Марина, "охренительно высокий" - это сколько в цифрах? При очень высоком сахаре редко обходится без инсулина.
Сахарозаменители нужны совсем без калорий, с пометкой "для диабетиков". Исключаются жирные продукты, острое, практически весь алкоголь, жареная картошка, картофельное пюре, макароны ов всех видах.

Первый совет: анализ пересдать. За 3 дня до сдачи крови исключить торты, пирожные, варенье, мед и алкоголь. Вечером калорийную пищу не есть. Голод - не меньше 8 часов, утром не пить даже воды.
Сдать параллельно общий анализ крови: на фоне воспалительных процессов (СОЭ, повышение числа лейкоцитов) возможно ложное повышение сахара.

большое спасибо за Ваш комментарий.Сахар 6,8. В предыдущий день я съела три ложки варенья в обед..вечером в 9 пила чай зеленый с ложкой сахара..Сдавала кровь в 8 утра,с утра не пила ничего,не ела.

Завтра иду к эндокринологу,попрошу пересдать анализ и анализ с нагрузкой.Общий я сдала сегодня,завтра будет готов.

Как жить без картошки ?! Ужас :((

Марина, сахар в норме, если мне не изменяет шклероз (недавно сдавала сама тут) около 5-5,5. Так что не такой уж и высокий. а на глюкозированный гемоглобин сдавали? это показывает, была ли у вас гипергликемия в предшествующие три месяца, чтобы исключить разовое повышение.

стандартный заменитель сахара для диабетиков - ксилит, но вы таки да, все же узнайте, что за диагноз и какой из заменителей Вам лучше подходит.

Диагноз скорее всего будет нарушение толерантности к глюкозе,преддиабет.

это не охренительно высокий сахар. и от стрессов таки да, тоже иногда скачет.
т-ра после статуса это вовсе не всегда ДВС, это может быть просто т-ра от раздражения центров терморегуляции или как реакция организма на стресс (статус это тоже стресс)
я все что повышается после статуча всегда сбивала в обязательном порядке, чтобы оно обратно судороги не спровоцировало. Но в принципе, если ты например при простудах такую т-ру не сбиваешь и Неся ее нормально переносит, то может и не надо... смотри сама. (я бы сбила)

Спасибо.Я тебе звонить вчера хотела но постеснялась...Температура к позднему вечеру сама упала..При простуде я такую температуру не сбиваю..Просто я боялась что это какая то другая температура..особо вредная (после ЭС которая)..

Сегодня опять температура у Неси 37,4..

ну и как? сбиваешь или оставила?

Сбиваю-сбиваю-не сбивается :( Уже 38. Эффералган не берет нисколько. Вызывали скорую укололи анальгин с чем то там..Вот только что..

Сначала было трудно без картошки, теперь ем ее не чаще 2-3 раз в месяц. Гречка и рис. Сахарозаменители - мне нравятся таблетки "милфорд", еще неплохие "Рио голд".
У меня натощак от 7 до 9 сахар, на таблетках и диете третий год.

А суп тоже без картошки?? Я картошку обажаю...
Целыми днями гречка и рис и всё ? :(((
А хлеб?
А как же блинчики ????????:((( Слышала бывает ржаная мука,овсяная..но у нас в продаже нет :((

У вас глюкометр есть? Они все одинаковые или есть какие покачественнее? надо наверное покупать мне...

Я суп не очень люблю вообще-то. Борщ - без картошки, щи - тоже. Если с нежирным мясом напряг достать, можно через 10 минут после закипания воду слить и заменить кипятком, часть жира уйдет.
Хлеб черный можно. Еще можно зерновой хлеб с отрубями, у нас в продаже есть сухие поджаренные хлебцы с разными злаками. Белый хлеб тоже можно, но 2-3 кусочка в день, не больше. Сдобу и плюшки нельзя. :( Здорово выручают ржаные сухари подсоленные - их грызть дольше, насыщаешься быстрее.
Я тоже люблю картошку, но теперь жареную ем 2-3 раза в месяц, и в этот день без хлеба. А пюре по праздникам. Вот от чипсов пришлось отказаться, это было трудновато. :)
Блинчики иногда пеку - без масла, из покупной блинной муки. В ней сахара мало, а варенье исключила. Ем со свежим творогом. Еще оладьи из кабачков можно делать, туда муки немного идет, тоже первые порции здоровым, а мне следующие, когда сковородка прокаливается и оладьи перестают прилипать.
Рис хорош в виде плова или с морепродуктами, в салат с крабовыми палочками и кукурузой (майонез класть легкий и в тарелке своей смешивать, чисто для вкуса). Можно делать роллы, как в японской кухне, если у вас продаются листы морской капусты для заворачивания. Оказалось, что это вкусно и насыщает, а калорий минимум.
Гречку варю раза 2-3 в месяц, ем с обезжиренным молоком или как гарнир. Вместо хлеба для бутербродов можно использовать: листья салата, ломтики косо срезанные огурцов, сверху ломтик помидора, внутри холодное мясо или нежирная ветчина.
Глюкометр есть, конечно. У меня Акку-Чек, в обращении удобен. Измерять научилась за 3 дня, хотя сначала мандража и стресса было мно-ого. ;( Палец привык, практически не больно. Нужно отрегулировать ручку так, чтобы выступала при проколе мелкая капля. Ее прижимают к полоске на секунду, полоску вставляют в прибор. Там внутри будет подробная инструкция.
Покупать надо. При выборе модели узнайте в аптеке о регулярности поставок в ваш город ланцетов и полосок, к каждому глюкометру подходят свои.
Первое время нужно будет измерять 2 раза в день для коррекции диеты - натощак утром и через 2 часа после завтрака, потом будет достаточно 1-2 раз в неделю натощак.
Если предложат таблетки сахароснижающие - не отказывайтесь, их диабетикам выдавать должны бесплатно. Их назначают, если на диете сахар натощак стабильно выше нормы. Мне назначили сразу, но у меня сахар при выявлении проблем был 10,8. :( Ну да, наследственность с обеих сторон плюс 58 размер одежды. :(

Как-то Вам либеральнее диету назначили..Мне белый хлеб категорически запрещен и черного 2 кусочка.. А получается черного можно до отвала??
ну кусочков 10-то можно??

Если кабачковики можно кушать - то жизнь не так и плоха!!!

А сколько сахар должен быть после завтрака?

До завтрака сахар должен быть не больше 5,8 (желательно не больше 5,5), через 2 часа после завтрака - не больше 7. У меня на фоне таблеток через 2 часа сахар вообще 6, при натощак от 7 до 9. Это потому что я поздно встаю, и на голод организм в печени вырабатывает глюкозу, потому что во сне поджелудка "ленится". "Симптом утренней зари" называется. А вот если перед сном перекусить чего-нибудь некалорийного, то сахар утром меньше, но начинает набираться вес. А лишний вес - как раз то, что запускает процесс нетолерантности к глюкозе: в крови ее полно, а тканям не хватает, они дают сигнал мозгу, чувствуется голод. Избыток глюкозы, не пошедшей по назначению, перерабатывается в жир - и так получается замкнутый круг. Иногда на ранней стадии помогает снижение веса - но голодные диеты диабетикам нельзя! Снижать вес (если есть лишний) можно только постепенно.

Насчет числа кусочков черного - зависит от размеров ломтей. Стандартных "общепитовских" можно 7-8.

Кабачковики - можно, но печеные, чтобы не пропитались маслом.

Вот ссылка на официальные рекомендации института эндокринологии:

http://www.endoc.ru/diabet/pit_diabet_two.php

Нежелательные - значит, по чуть-чуть "для вкуса" и по праздникам.
Ограничить - значит, уменьшить потребление на 30-50%
Желательные - значит, увеличить потребление.

Спасибо,буду изучать..

А у вас книги какие нибудь с рецептами есть? Вообще литературу какую нибудь приобретали в первое время ?Потому что так сложно все запомнить..

А стевию сегодня попробовала..Первые пару глотков понравилось а потом показалось мерзко..

Литературу не приобретала, мониторила интернет очень активно. Вот этот форум, например, мне понравился:

http://www.dia-club.ru/forum_ru/viewforum.php?f=26

С книжками сейчас напряг, сплошные шарлатанские рецепты, по-моему. Сеть спасает.
Держитесь, Марина. Я помню, в каком шоке сама была, три недели в черной депре. Но с диабетом, а тем более преддиабетом можно жить. "Диабет через несколько лет" - сценарий возможный, но необязательный. На диете иногда по 10-20 лет в преддиабете можно ставаться. Свекровь моя вот уже 30 лет так - сдает кровь раз в год, натощак верхняя граница нормы. У моего отца от нарушения толерантности до диабета 35 лет прошло, а я вот 15 лет стрессы заедала, вот и не заметили сразу.

Спасибо,я поиском уже наткнулась на этот форум..Но все равно в голове не укладывается многое..

Кабачковики печеные это как?? В духовке?

Это без масла, как печеные блины. Первые порции - жареные, иначе подгорят. А потом масла не добавлять, и те, что без масла - можно есть и на диете. А жирные - тем, кому можно.

Приятно слышать,я их очень люблю!

Мне вообще диету в общих чертах обрисовали, врач-пофигист 82 лет от роду, сама по интернету уточняла. Реальная диета корректируется с помощью глюкометра - если на следующий день сахар подскакивает, значит, нужно ужесточать, а если в порядке, то и можно. :)

да,значит глюкометр надо брать :( Но как войти в нормы сахара,если сейчас он уже выше нормы? Только таблетками получается??

Сначала попробовать диетой, таблетки - если только не будет от диеты эффекта в течение месяца.

Но всю жизнь без вкуснятины.........
У Вас есть любимейшие вредные продукты? Как вы не искушаетесь?

Иногда искушаюсь, само собой. Фисташки, вареники, клубника, ежевика, моро-оженое...
Тут такая стратерия: диета без фанатизма, а то грустно, но и не увлекаться вкусняшками нежелательными. Сначала повышение сахара не ощущается физически на фоне стресса, например, или усталости. Но высокие сахара провоцируют сосудистые проблемы, и уже они заставляют тренировать силу воли. Я год не могла работать из-за сильной утомляемости, одышки, а главное - появившихся болей в ногах. Через каждые 500 метров приходилось ни минутку останавливаться, чтобы боль прошла. А от метро до работы пешком 2 км. Глаза начали плохо фокусироваться, как пелена легкая то в одном глазу, то в другом. Сейчас прошло, бывает очень редко.
У вас сахар ниже, чем у меня 3 года назад был, можно сначала диетой его попробовать снизить до нормы, ну а потом экспериментировать с послаблениями, но под контролем глюкометра. Все люди разные: у кого-то на жирное подъем сахара бывает, у кого-то на фрукты сладкие, а тко-то есть виноград неограниченно - и все ОК.
Что помогает "не налегать" на любимые запретные блюда, которых, дорвавшись, хочется словать три тарелки?
1. Чай до еды, а не после.
2. Кола лайт между приемами пищи - вкус сладкий, а калорий нет.
3. Малокалорийный салат перед "вкусняшками" - чтобы "не влезло". К картошке - то же по объему количество огурцов, помидоров, печеных в фольге кабачков и т.п.
4. В жару - простая газированная вода, а не соки.

Спасибо,значит искуситься иногда можно и то хорошо.
Я была сегодня на приеме и узнала мой третий сахар (то есть через 2 часа после глюкозы) он 6,9.Странно как то да? Мне сказали что у меня какая то гликемия.Что это? Сказали соблюдать диету 2 месяца.потом все пересдать и дальше будет видно.Я спросила нельзя ли хлеба есть побольше,что я читала в интернете примерное меню - там хлеба больше.Мне сказали что хлеб (черный!!) по идее нельзя вообще,так что за 2 кусочка надо сказать спасибо...

Это как раз не странно. Поджелудочная на большие нагрузки включается и работает, хоть и с запозданием, а на слабые - ленится. Поэтому утром сахар повышенный, а через 2 часа на верхней границе нормы. Это бывает в самом начале, при переходе преддиабета в диабет 2 типа. В принципе процесс еще удается иногда развернуть назад,Э видимо поэтому энд и назначает столь зверские ограничения. Но все-таки я бы посоветовала глюкометр купить и проверять регулярно. И еду разделить на 4-5 приемов.
Гликемия - повышенное содержание глюкозы в крови.

Почитала в интернете подробнее и осознала мой диагноз,пока он - нарушенная гликемия натощак.Относится к преддиабету,увы..
Глюкометр куплю,выбираю пока..

Мне дали сроку 2 месяца.

А сырники можно ? Там по идее творог который можно,яйцо - можно..Но муки то надо добавить :(( А у нас только белая мука в продаже..никакой больше нет :(

Можно, главное - сахар не добавлять. Мука в сырниках значения фатального не имеет.

А где еще она кстати не имеет такого значения??

1-2 столовых ложки, подмешанные в какой-то продукт типа омлета, например.

И то хорошо..

Скажите а какая разница между анализом глюкоментром и анализом по плазме в больнице?? Погрешность...Глюкометр не больше показывает чем по плазме??

Это я самоутешения ищу,измерила глюкометром - не падает сахар :((

Разные нормы для плазмы и капиллярной крови. По плазме - это если из вены кровь берут, а капиллярная - из пальца.
Сразу не упадет, к сожалению.

Плазма бывает и из венозной крови и из капилярной....Нормы видела,да потеряла :((

Держитесь.Дочка пусть поправляется,ну не все же,что говорят плохого,должно сбываться.А от стрессов и диабет может возникнуть.Так что не паниковать и держать себя в руках.Все наладится.

Не получается не паниковать..Тут никак с Инессой без стрессов не обойтись..

Здоровья вам обеим! буду держать кулачки!

Пусть все будет хорошо.

Когда я сижу на диете, то использую "MILFORD suss" подсластитель на основе цикламата и сахарина, произведено в германии. Но ты уточни - можно ли его при повышенном сахаре? На упаковке написано - "для тех, кто сидит на диете с пониженным количеством калорий". Они недешевые, но их очень много и на большую кружку чая мне лично хватает 2-3 таблеток.

Из всего. что я пробовала - это единственные, которые я могу пить. остальное - очень гадостное.

Если они дорогие то у нас их точно не продают :( Но я погляжу и уточню можно ли..

Марина, одной упаковки мне хватает на полгода, так что не так уж и дорого.

сахар, по-моему, ничего страшного.. скорей всего из-за стресса.. просто разовый подъем..
а температура раньше после статуса тоже повышалась?

После таких тяжелых - да..

Несик, поправляйся...
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
У моей бабушки похожий сахар. Соблюдает диету, вместо сахара - по чуть-чуть фруктозу, редкие сладости - только диабетические. Не ест белый хлеб, и периодически пьет какие-то таблетки, и таким образом держит уровень сахара в норме.
Держись, Мариш.

Это же ужас а не жизнь :((((((((

Есть такая травка-стэвия.Она часто используется при изготовлении диабетического печенья.Она имеет немного необычный вкус,но когда к ней привыкаеш,то вкус этот перестаёш ощущать.У неё даже листики сладкие.Поищи её у себя в аптеках.Так и называется Стэвия.
Сахар не очень высокий,хотя и выше нормы.Подниматься может и на фоне постоянных стрэсов и тревожности.Дай бог,чтобы это был разовый сбой.Но следить теперь за ним очень нужно.И успокоительные тоже не повредят.

Как употреблять эту траву ? заваривать? В чай лить?

Да.По вкусу.Просто заваривать с чаем.Для многих диабетиков это выход.

Держу кулаки за Инессу, пусть поправляется.

Сахар может подняться на нервной почве. А при диабете еще важно есть каждые 3 часа - обязательно, чтобы сахар не "прыгал".