malinteso: Что бы такого скушать...

(Добавить комментарий)

	mama_marianna@lj 2012-03-21 18:16 (ссылка)
	и я! что делать?? (Ответить) (Ветвь дискуссии)

	malinteso@lj 2012-03-22 08:31 (ссылка)
	Не знаю что.. (Ответить) (Уровень выше)

	radamama@lj 2012-03-22 02:58 (ссылка)
	а вот интересное есть мнение http://ru-healthlife.livejournal.com/3114906.html#cutid1 мне, кстати, подобные мысли приходят в голову нередко - что если организм насиловать, то он вот так защищаться начинает (Ответить) (Ветвь дискуссии)

	malinteso@lj 2012-03-22 08:32 (ссылка)
	Не открылось. Что там было? (Ответить) (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)

radamama@lj
2012-03-22 13:44 (ссылка)

да. странно, и у меня
потом найду еще раз
там про то, как диеты и прочие ограничения могут быть на самом деле самоистязанием, в ответ накоторые организм выстраивает свою линию защиты...

(Ответить) (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)

malinteso@lj
2012-03-22 14:29 (ссылка)

Да я слышала такое про диеты для похудания. Организм понимает что его морят голодом и начинает накапливать жир. Тут надо не на диете сидеть, а уже постоянно придерживаться одной линии питания. Но я пытаюсь сидеть на диетах для здоровья,то есть диабетической и 5п панкреатитной.. А похудеть хочу попутно только...

(Ответить) (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)

	radamama@lj 2012-03-22 15:00 (ссылка)
	не, там даже не так а на уровне психологии - ты себя терзаешь диетой, потому что подсознательно хочешь себя унизить/обидеть - организм обижается...и защищается.. что-то типа этого (Ответить) (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)

	malinteso@lj 2012-03-22 15:15 (ссылка)
	Да я вроде не хочу себя обидеть.... (Ответить) (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)

	radamama@lj 2012-03-22 15:19 (ссылка)
	да я не про тебя "ты" - это собирательно, в смысле - кто-то ты почитай, там мысли интересные встречаются (Ответить) (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)

	malinteso@lj 2012-03-22 15:22 (ссылка)
	Не открывается там. А читать боюсь,навнушаю себе.... (Ответить) (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)

	radamama@lj 2012-03-22 15:24 (ссылка)
	а ну и не читай тогда))) хром-то пьешь? (Ответить) (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)

	malinteso@lj 2012-03-22 15:30 (ссылка)
	Сегодня выпила первый раз 4 часа назад..Ничего не ощущаю пока. (Ответить) (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)

	radamama@lj 2012-03-22 15:34 (ссылка)
	не, ну дня 2-3 должно пройти))) (Ответить) (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)

	malinteso@lj 2012-03-22 15:43 (ссылка)
	Переживаю лишь бы не поплохело.Хрен же знает что туда насыпано... (Ответить) (Уровень выше)

	shaarila@lj 2012-03-22 04:38 (ссылка)
	что-то у меня на всю ленту напал жор.. надеюсь, это не заразно! пойду превентивно йогурта обезжиренного наверну :)) (Ответить) (Ветвь дискуссии)

	malinteso@lj 2012-03-22 08:31 (ссылка)
	А там тоже сахар есть. (Ответить) (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)

	shaarila@lj 2012-03-22 08:34 (ссылка)
	так он везде есть, даже в овсянке. а там всего 4.5 грамма на 100 грамм (Ответить) (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)

	malinteso@lj 2012-03-22 08:37 (ссылка)
	Да,овсянку тоже нельзя. А сколько в йогурте углеводов? (Ответить) (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)

	shaarila@lj 2012-03-22 08:43 (ссылка)
	ну смотря какой йогурт. в это 4.5 грамм и все от сахара. а так до 12ти из недавно съеденного (Ответить) (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)

	malinteso@lj 2012-03-22 08:44 (ссылка)
	Надо свой йогурт делать без сахара..Интересно совсем без сахара вкусно?? (Ответить) (Уровень выше)

	malinteso@lj 2012-03-22 08:38 (ссылка)
	Я вообще пшеничную кашу утром поела..Сижу,глаза из орбит вылазят..точно из-за каши..Я конечно таблетку от сахара съела...но все равно что-то хреново.. (Ответить) (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)

	shaarila@lj 2012-03-22 08:43 (ссылка)
	я вообще каши не люблю. но овсянку по две ложки с утра для пищеварения. с сахаром проблем нет, ттт (Ответить) (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)

	malinteso@lj 2012-03-22 08:45 (ссылка)
	Я тоже начала для поджелудочной каши по утрам и сахар стал высокий...может не от каш..вообще не знаю отчего..прет и прет.. (Ответить) (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)

shaarila@lj
2012-03-22 08:49 (ссылка)

в любом йогурте будет сахар, т.к. лактоза
у нас обычный (неподслащенный и без фруктов) йогурт бывает с ванилином - как десертный (не люблю!) или для готовки (в соусы, восточне блюда добавляю). тоже обезжиренный, естественно. жирные йогурты и кефир я уже не воспринимаю. вот молоко разве что могу.. но не позволяю, только от 0.01 до 0.5 процента (водичка, как некоторые выражаются)

(Ответить) (Уровень выше)

	radamama@lj 2012-03-22 13:43 (ссылка)
	есть йогурт несладкий)) (Ответить) (Уровень выше)