Триггеры при неэффективности:
Общение с малознакомыми людьми, которого нельзя избежать.
Общение с сыном, с тещей, с тестем, с матерью, с более дальними родственниками.
Дача и вообще коллективные поездки.
Любая деятельность, навязанная извне.

Но, если брать мое состояние при бесперебойном поступлении лекарств, то эти события не влияют никак.