Тоже бросил не без её участия.
Кстати даже сообщество есть - bez_tabaka@lj

Пасиб, да книга отличная!Даже странно, как раньше не удавалось бросить )))

Cкорее странно как раньше удавалось курить)

вот именно!))))

Хорошая книга, только я ее не дочитал - я за 4 года до нее бросил - дал товарищу. Он бросил. Потом еще один бросил, потом еще один бросил, но опять начал, но признал, что книга гениальная.
А я вот не дочитал.

Ну, и незачем, собссно )))Раз бросил )
У меня тоже масса знакомых побросала , через Аллена Карра и его книгу.Весьма нестандартная, надо признать )

я не читала. но без нее бросила. лет 15 назад. был период, когда чуть не начала опять, но не пошло.

Молодец какая!))) Приятель вернулся из Штатов и говорит--мол, только бомжи и негры курят )))И дорого, и хрен где покуришь , и вообще )

у нас многие курят. но очень дорого. пачка сигарет 7 долларов плюс 15% налог. да и курить можно в где то 10 метрах от зданий. зимой холодно смотреть на этих бедолаг.

Да, чистой воды мазохизьм...Хитрая ловушка--эти никотиновые дела!))))

после этого убеждаешься, что зависимость не психологическая.

На 95 процентов именно психологическая, имхо )

первое что изучают студенты-психологи о зависимостях, что они физиологические.

Организм един--психосоматика, две стороны одной медали...Мало ли что кто как изучает-- на высших уровнях буддизма-адвайты тело считается несуществующим, иллюзией, как и мир )))

да там биохимия сплошная. до психосоматики далеко. просто все эти субстанции влияют на допамины, реаптейки и прочую муру.

Ты понимаешь, если человека загипнотизировать и внушить, что к нему прикоснулись раскалённым железом--то мозг много чего тоже выделит, субстанций, и допаминов, и допамена, и эндорфинов и наоборот )))
Одно от другого неотделимо , имхо )
На всякий случай--согласен, лень спорить )По себе чую, что никакой химзависимости НЕТ )

по этому и можем прерваться и не курить, потому что можем внушить себе. но спорить не будем.)) фиг с этим, все равно уже не курим.)))))

только бомжи и негры курят
и я :((((

Ну, я курил больше 20 лет, как последний бомженегр)))
А чего ты, почитай Аллена Карра--шикарная книга, бросаешь как по маслу?
http://www.fictionbook.ru/ru/author/karr_allen/legkiyi_sposob_brosit_kurit/
Можно и нужно курить вплоть до конца книги.Да и вообще--и после, соббссно...Чего терять-то?
Попробуй, под настроение )

Это ж явное преувеличение--надо было добавить, что вся верхушка рейтинга Форбс курит ( сигары, как минимум) и т.д.

я без нее бросила, а вот папа начал читать, но так и не дочитал и не бросил :)

Ты молодец! А папа , если дочитает--бросит ). Многие откладывают нарочно, чтоб накуриться, значить, всласть )))Знакомо )

да папа и не хочет бросать-то, ему врачи запретили курить. сам бы он не додумался до этого %))

Все хотят не курить, но большинство боицца ломок, и вообще, что это будет жизнь, полная ЛИШЕНИЙ, что придётся ЖЕРТВОВАТЬ. Карр именно и доказывает, что НИЧЕМ не жертвуешь--и выигрываешь здоровье, силы, деньги, время и т.д.
Я пытался волевым способом бросать--очень тяжко, именно из=за ощущения ОБДЕЛЁННОСТИ и ЖЕРТВЫ.А если думать, как Карр советует--то говно воапрос !( пардон ))

я не с первого раз бросить смогла, потому что очень-очень тяжело было даже не из-за ощущения обделенности, а скорее от того, что курение было уже своеобразным ритуалом. типа, проснулась - надо покурить, поела - надо покурить, заняться нечем - надо покурить и т.д.
дурацкая привычка это. :)

Эт точно )))

О, ты таки завёл отдельный пост? :)
Кстати, знаешь, что у Карра есть ещё одна книжка: "Лёгкий способ сбросить вес"? Правда, мне она "не пошла"... :(

Да,в курсе...Жена сейчс читает, рассказала, что шоколад--это мёртвые мыши...)
Причём ей незачем--она стройная и весит 56 кг )

А мне бы не помешало... :) Но, в отличие от "Бросить курить" - совершенно неубедительно :(