Я тут тоже с ужасом обнаружила 4 не моих кило... Это будет первая попытка избавиться...Интересно...полу-
чится ли?

Ой, как актуально. :) И именно там, где указано. :( На диету сильно садиться не хочется - рацион сбалансирован, и если организм настойчиво просит углеводы, я ему не отказываю. Но вот читаю Вас на тему питания, думаю, не подсесть ли впервые в жизни на проросшие зерна. :) Не до смеху, правда. Я джинсы носила 2 года, не снимая, в результате на ж* они все-таки порвались (что нонсенс, вообще говоря). Купила бриджи из натуральной шерсти с месяц (!) назад, так они внутри на стыке бедер протерлись почти до дыр (просвечивают аж).
Целлюлит ударный, не убирается нифига. Зарядка кажный день с утяжелителями (мелкими - по пол-кило: у меня мышцы моментально накачиваются, хоть в одежде и вид - соплей перешибешь). Масло лайма, крем Турбослим, обертывание, термо-бриджи (надо уже на размер меньше брать). Господи, неужто как во времена шейпинга придется калории считать и жрать даже овощи по весу? Обидно, что эти зоны вокруг ж* хрен какой зарядкой достанешь (хоть я по старым временам и знаю все финты по убиранию проблемных зон).

У меня вопрос: Вы не могли бы порекомендовать какую-то толковую книжку по правильному питанию - восточную, вестимо, где бы четко устанавливалась связь орган-заболевание-продукт (что-то в этом роде)?

(Reply to this) (Thread)

Орган-заболевание-продукт - это ЗАПАДНЫЙ подход, который разбирает нас на органы. Аюрведа воспринимает человека как КОсмос, и если он в гармонии, это Здоровье, Благополучие и Счастье. Болезнь есть нарушение равновесия.
Сколько Вам лет? Видимо, за 25?:)
Скорее всего, это избыток эстрогенов виноват в заднице.
Диета - мясо (нежирное), курица без кожи, яйца, рыба любая. Нежирные молочные продукты, травы и некрахмалистые овощи (перец-баклажан-кабачок-помидор-лук-капуста-зелень). Кислые зеленые яблоки типа антоновки. Брусника, клюква, гранаты, малина.
Утром - ведическая смесь трифала чурна.
Вечером - порошок из сухого красного клевера.
Ужинать не позже чем за 2 (будем реалистами) часа до сна.
Давящий массаж проблемных зон горчичным маслом (после, не вытирая, надеть НАТУРАЛЬНЫЕ колготки, шерсть и/или хлопок). Обязательно наносить его на область паховых лимфоузлов, спереди и сзади, но не зверствовать, просто ладонями давящие движения.

(Reply to this) (Parent) (Thread)

Нет, Человек не в гармонии, увы. И бросил 11 месяцев назад (ровно) курить после стажа в 3 года по пачке в день. Возраст - за 25 :), да. С гормонами - все в норме (включая щитовидку). Было дело, прогнали на все основные несколько лет назад, все ОК.
Можно Вас еще помучать?
Мясо: ем только вареную курицу (просто иначе бульон не сварить для супа), кожу не ем.
Рыба: жирную полукопченую семгу можно?
Молоко: 0,5%-1,8%, жирнее не пью.
Травы: какие? (Постоянно ем укроп и зеленый лук.)

Вот:
"Утром - ведическая смесь трифала чурна."
Не поняла, что сказали, совсем. :)))

"Вечером - порошок из сухого красного клевера."
Где это продают?

Где берут горчичное масло?

Пасибочки огромное заранее.

(Reply to this) (Parent) (Thread)

1. Трифала чурна - порошок из амалаки, харитаки и бибхитаки. Разгоняет обмен, очищает (очень мягко) и омолаживает. Поищите в Сети, его ввозят обычно контрабандой, но хорошей фирмы Dabur.
2. Клевер. Снижает ИЗБЫТОЧНЫЕ женские гормоны. Опять же очень мягко.
3. Горчичное масло берут либо в магазине, либо на рынке, либо в "Индийских специях" на Сухаревке или на Миклухо-Маклая, недалеко от РУДНю

(Reply to this) (Parent)

Да, и какой еще может быть в этой жизни куриный бульон при целлюлите???!

(Reply to this) (Parent) (Thread)

А как же без супа-то? :)))) Я ж гастрит заработаю одномоментно!
И еще, если можно, вопрос: существуют ли противопоказания на указанную выше смесь? А то как-то боязно. Я привыкла что-то есть при полном указании +/-, как в рецепте.
Спасибо за советы!

(Reply to this) (Parent) (Thread)

За 10 минут до еды пьется вода.
Или за 30 минут до еды пьется сок, компот и пр.
Если вялое пищеварение - до еды за 10-15 минут пьется ложка оливкового масла с несколькими каплями лимоного сока.
Бульон как раз дает отечность. А суп надо варить чаще на воде, из овощей, круп и бобов.

(Reply to this) (Parent)

И семгу - не надо полукопченую, готовьте свежую без соли и поливайте лимонным соком.

(Reply to this) (Parent)

Первый раз в жизни попробовал соблюдать пост. И офигел: за три недели ушло три килограмма - с живота, боков и лица, у меня собсна лишнего жирка немного, и весь как раз в этих зонах.
Но мужчинам с углеводами полегче, это так.

Тоже отчаянно худею. Три кило ушли легко, надо еще 7. Сбрасываю 200-400 гр в день.
Основная проблема - живот. Все остальное практически идеально.

пасиб за совет.У меня таже проблема

Грузины не любят толстых жоп, поверьте. Моя подруга, которая больше в этом разбирается, определяет такую ситуацию как "армянский вариант": большая жопа и ножки, как у козы. :-D Ей можно доверять, она крупная специалистка по армянам, т.к. проживает в Сочи (это преимущественно армянский город-то сейчас).

(Reply to this) (Thread)

Каки там "рожки":))) Не буду вдаваться в подробности.

(Reply to this) (Parent) (Thread)

А грузины вообще ко всем пристают, и к милым, и к страшным - из приличия, чтобы никого не обидеть ненароком. :-) Это безумно вежливая (прям до коликов) и изысканная в формах обращения нация из всех, которые мне известны. Но грузины жопами абсолютно не интересуются, если уж говорить совсем откровенно. Исключения практически не известны науке. :-D Грузин интересует только передняя часть организма - особенно "сиськи", но они их не называют так похабно.

(Reply to this) (Parent) (Thread)

Блондинка Андрей Шумилов - Вы грузин???

(Reply to this) (Parent) (Thread)

Я не блондинка. У меня вообще волос нет.

(Reply to this) (Parent) (Thread)

Но притом грузин...

(Reply to this) (Parent)

И кстати, может у Вас и жопа не такая уж и толстая, как она Вам кажется? :-) Спросите у грузина! Положительные эмоции гарантированы.

(Reply to this) (Parent) (Thread)

Она слишком пышная и соблазнительная, потому что над ней есть талия:))))

(Reply to this) (Parent)