| Сейчас можно очень быстро сбросить ненужный жир |
[Jun. 1st, 2008|10:58 am] |
Диета начала лета.
Это время сигнализирует телу - впереди несколько месяцев изобилия, не жирей, двигайся, ищи себе пару, размножайся, пищи хватит всем!
Поэтому в июнь надо просто погрузиться - как можно больше гулять, бывать на природе - а еще есть только сезонные продукты?
Зачем в июне есть мучное и орехи - это осенняя еда и зимняя, она сигнализирует телу "запасайся, впереди зима!".
Мед тоже в июне не стоит отнимать у пчел, да и есть сухофрукты сейчас - глупо, так что сладкое вытесняется кисло-сладким, а именно красными ягодами - клубникой, земляникой, малиной, вишней, смородиной всех стендалевских цветов, а еще есть костяника, княженика, морошка, черника.
Что я буду есть в июне.
И ничего кроме.
1. Зелень, молодые овощи и ягоды.
2. Рыбу и нежирное мясо с рынка.
3. Молоко - только с рынка или пастерированное.
А сейчас пошла покупать план походов на июнь. Хотя в эти однодневные походы выходного дня ходят одни пенсионеры, а некоторые из них, благодаря походам и ЗОЖ, бывают чрезвычайно похотливыми и приставучими дедками. Отобьюсь, не впервой. |
|
|
| Comments: |
A пoчему-бы не хoдить в пoхoды сo свoими друзьями и сaмим сoстaвлять плaны? Мы тaк и делaем, причем круглый гoд.
![[User Picture]](http://lj.rossia.org/userpic/78756/2147523150) | | From: | ![[info]](http://lj.rossia.org/img/imported-profile.gif) oranta@lj |
|---|
| Date: | June 1st, 2008 - 03:03 am |
|---|
| | Мои друзья не ходят в походы | (Link) |
|
Они для этого слишком богаты.
![[User Picture]](http://lj.rossia.org/userpic/8875/2147489545) | | From: | dugla@lj |
|---|
| Date: | June 1st, 2008 - 03:09 am |
|---|
| | Re: Мои друзья не ходят в походы | (Link) |
|
Бoгaтые тoже хoдят, хoть и не все. A друзья-единoмышленники ищутся нa рaзных пoдхoдящих фoрумaх. Кoмaндa пoдбирaется не зa oдин день, нaдo пoтрудиться, нo oнo тoгo стoит. Все скaзaннoе - из личнoгo oпытa.
Дайте наводку на эти походы, пожалуйста. Я 16 июня вернусь из отпуска, и потом хотела бы попробовать и эту тему.
Погружаюсь в июнь посредством шелковых платьев и босоножек. | |
