|

|

Настроение: | optimistic |
Учим плавать особых (и не только) детей.
Если вы ходите с маленьким ребенком в бассейн, и там нет иструктора, вам помогут советы одной из мамочек - Марины Белоглядовой. Спасибо ей !!!!! А вообще сталкиваюсь с тем, что во многих бассейнах деток раньше 6 лет и не пускают. Маразм это называется. Начинайте закаливаться. И хорошего всем плавания. Сижу, болею, и очень хочется самой поплавать. 1. Плаванье на пузе - вы стоите лицом перед чадом и держите его только подмышки, получается что вы идёте спиной а он за вами плывёт лицом, при этом всё время нужно повторять "ножки, болтай ножками - даже если не болтает, говорить нужно обязательно"
2. Вы стоите сбоку от ребёнка и свою руку просовываете под подмышку которая ближе к вам, ладонь ваша на груди ребёнка - свободной рукой делаете со второй рукой малыша круговые движения стороны менять
3. Шапку наподобие чепчика, продают и готовые но редко - пришить ленту как понтранташ -навставлять по бокам пенопластовые пластинки и пришить доп. ленты- чадо на спине-вы держите за ленты и катаете малыша.
4. на спине малыш-держите только за голову и плечи, если получается хорошо, то только за голову, при этом старайтесь учить чтобы руки в сторону расставлял
5. тоже на спине, но сложное-у многих не получается-держать ребёнка только за бедра и успевать ловить чтобы не потонул!!!!!
6. сидим на бортике бассейна-ноги по попу в воде - учим болтать ногами
7. учить пускать ртом "бульки" - вначале вы ртом у поверхности, потом просить ребёнка 8. Про жилет надувной. Они считают, что это тормозит физ. развитие. Лучше надувные нарукавники.
9. Занятие с досочкой - такие округлые в спортмагазинах из типа пенопласта с прорезями для рук продаются - ребёнок либо сам держится, либо его ладошки вместе с вашими держатся - лёжа на пузе - плыть, для маленьких - можно на эту доску игрушку поставить.
10. Стоя ногами на дне - вода по грудь - идёшь и делаешь мельницу руками - если сам дитё не ходит, то становишься сзади ребёнка и ноги его двигаешь своим корпусом, а его руками делашь мельницу
11. Учить кого спастика делать звёздочку лёжа на спине - долго, но оно того стоит - руки ноги развести плоско и как можно шире и лёжа на спине пытаться держаться на плову - вначале вы его держите, а потом на секундочку но отпускать про ныряние, как нас учили: 1. Пока маленький ты его катаешь на пузе, поддерживая 1 рукой под грудь - потом останавливаешь, четко говоришь "ВНИМАНИЕ, НЫРЯЕМ" и второй рукой льешь воду на голову и лицо. Так несколько раз несколько тренировок 2. Потом тоже с этими словами, но на секундучку под воду лицо 3. Потом на секндучку но под воду с головой 4. Если малышу от 3- 6 мес, то он под водой поплывет-остался рефлекс и надо вытаскивать каждый раз оставляя под водойна секунду больше
|
|