| 6:47a |
синдром приобретенного иммунодефицита доминант
****
1,5 месяца назад я испытала очень сильный стресс. С этого момента началась депрессия, а около месяца назад появился страх людей. Я иногда испытываю ужас, когда рядом со мной находится человек. Сначала страх заключался в том, что я думала о том, что человек - это кости обтянутые в кожу, появился страх перед внутренностями человека, затем пугало то, что человек-это только лицо и разговариваем мы только с головой, а на все остальное не обращаем внимание. От этого возникал первобытный ужас. Снизился сексуальный интерес (какой может быть интерес, если воспринимаешь мужчину, как пособие по анатомии и испытываешь при этом жуткий страх). Я даже начала бояться своих близких, порой не могу посмотреть на них при разговоре.
*****
У кого нибудь бывает очень ужасное ощущение, что тебе страшно, что ты как бы это ты, типа вот я смотрю прямо, вижу это я. И ту какой такой стрем возникает как-будто одновременно в это не веришь и хочешь как-то со стороны все рассмотреть.. Трудно словами подобрать это ощущение - как будто душа из тела вырывается.
*********
блин обращаешь внимание на каждое свое движение, что ты делаешь как ты это делаешь и.т.д. ...в итоге постоянно тормозишь...или вот такая хрень...а как это я одновременно 2 руками так на компе работаю, вдумываюсь в это, а как же это все происходит
****
Ощущение заторможенности не хочется говорить а если даже надо - то для этого надо приложить много усилий …. Ощущение какогота вакуума в котором находишься и только успокаиваешь себя всё нормально спокойно и так далее. Еду на транспорте когда мелькают машины и тд мозг как будто не успевает за всем этим следить и притормаживает как компьютер так и хочется закрыть глаза… чувствую себя каким-то накуренным наркоманом, иногда встречаются какието глюки в виде звёзд или полосочек которые резко проскакивают в эфире иногда кажется что вот вот всё задвоится ….
*****
когда ложусь спать, начинает очень сильно биться сердце, что невозможно уснуть, при это тошнит, вот вчератак трясло( но не от холода, а какая то внутренняя неприятная дрожь) что вырвало.Что это такое, 25 лет а как старуха, ещё сильная деперсонализации, вообще иногда страшно что могу забыть как меня зовут или каких дел плохих натворить
****
.Это ощущение как-будто бы ты здесь, но и не здесь одновременно, как будто запись на пленке смотришь... Как-то страшно становится и не знаешь как в нормального человека-то превратиться.
Я конечно понимаю, что это уже прозвучит избито, но как-то мне не хочется в шизоида превратиться. Когда отвлекаешься от этого нормально, но меня не устраевают лишь два состояния, либо ты значит с головой отвлекаешься либо стоит погрузить хоть в мало-мальски глубокие размышления приходишь опять к приступу...У меня к сожалению именно так и получается.
******
Например, практически не ощущаю себя, не чувствую того, что должна чувствовать или чувствую, но как-то не так или не совсем то. Трудно объяснить, но у кого было, тот поймет
***
Страх упасть в обморок, страх неловкой ситуации, страх сойти с ума - даже подробности, мелкие детальки всех этих страхов у разных людей настолько совпадают - что удивляешься.... Что это за бич такой, почему столько людей этим страдают??
невольно в мою дереализованную голову лезут всякие темные мысли о глобальных катастофах, заражении непонятной палочкой, каре небесной
***
человеческое сознание устроено так, что нам постоянно надо о чем нибудь думать, т. е. каждую секунду сменять одну мысль на другую. Мне кажется что это очень тяжело , ведь я никогда не отдыхаю от мыслей. Смотрю ,например на человека, который во дворе подстригает траву и представляю, что ему как и мне надо ВСЕ ВРЕМЯ о чем то думать, каждую секунду. Началось все с того, что один психотерапевт меня спросила: " Как текут ваши мысли?" и я стала следить за ними и смотреть на них как бы со стороны. Как мне из этого выбраться не знаю
****
появилась у меня такая бяка: поворачиваю головой или глазами вправо или в лево - появляется ощущение какогото нервного спазма , отдает аж во всю голову и чуть ниже, сравнимо с чувством когда ударяешся рукой в области локтя и попадаешь прямо в нерв, но только не так долго, гдето на доли секунды
***
Случается это чаще всего днем, в основном весной. Когда яркое солнце. Или летом. Действительность кажется какой-то очень яркой, возбуждающей, она как-то резко для тебя некомфортна. честно говоря, даже противно об этом писать, но надо, потому что нужно что-то с этим делать. Ох, короче, все очень ярко, некофортно, неуютно, очень плохо себя ощущаешь, очень плохо ощущаешь свое тело, лицо, кажется, что плохо выглядишь. Все не то и все не так. Все какое-то резкое, грубое, не мягкое. ощущаешь всю себя, чувствуешь свое лицо. Когда курила раньше, сразу начинала курить одну за другой. Сейчас начинается то попить, то поесть. Как-то хочется так или иначе заглушить некомфортность мира. И всегда это бывает днем, в солнечный день. Да, кстати, на природе этого не бывает. В городе эта мука.
***
Стою на месте, ничего не делаю , начинает подниматься и опускаться пол, пульс вроде нормальный?
*****
Блин, даже не знаю, чё это.Смотрю например на ребенка своего и вдруг в голове мыслитакая:" чтоб ты сдохла" но не хочу этого, боюсь этой дебильной мысли, Богу говорю, что я Господи этого не желаю ей, я люблю её очень, но мысль как то не под контролем лезет, что за дерьмо бл....Очень люблю свою дочь, и только здоровья ей желаю, Господи что же это такое то.Как я устала уже от своей неконтролируемой башки!
***** |