| |||
![]()
|
![]() ![]() |
![]()
Здоровье через сбалансированное питание. Балансируй вместе с нами! Сбалансированное питание в три шага. Шаг первый. Ты планируешь. Составь расписание своего питания, опираясь на распорядок дня. Если ты живёшь богатой, насыщенной жизнью, пользуйся продуктами спортивных серий. Шаг второй. Ты подбираешь. Выбери - какие продуты больше всего отвечают твоим потребностям. Уравновесь содержание клетчатки, протеинов и ненасыщенных жирных кислот. Шаг третий. Ты забиваешь. Возьми из холодильника кусок колбасы и порежь его на своём плане. |
|||||||||||||
![]() |
![]() |