Войти в систему

Home
    - Создать дневник
    - Написать в дневник
       - Подробный режим

LJ.Rossia.org
    - Новости сайта
    - Общие настройки
    - Sitemap
    - Оплата
    - ljr-fif

Редактировать...
    - Настройки
    - Список друзей
    - Дневник
    - Картинки
    - Пароль
    - Вид дневника

Сообщества

Настроить S2

Помощь
    - Забыли пароль?
    - FAQ
    - Тех. поддержка



Пишет polumrak ([info]polumrak)
@ 2004-10-18 21:00:00


Previous Entry  Add to memories!  Tell a Friend!  Next Entry
Здоровье через сбалансированное питание.
Балансируй вместе с нами! Сбалансированное питание в три шага.

Шаг первый. Ты планируешь. Составь расписание своего питания, опираясь на распорядок дня. Если ты живёшь богатой, насыщенной жизнью, пользуйся продуктами спортивных серий.

Шаг второй. Ты подбираешь. Выбери - какие продуты больше всего отвечают твоим потребностям. Уравновесь содержание клетчатки, протеинов и ненасыщенных жирных кислот.

Шаг третий. Ты забиваешь. Возьми из холодильника кусок колбасы и порежь его на своём плане.