Вот ещё зёрнышко:
http://en.wikipedia.org/wiki/TCP_tuning
http://msdn.microsoft.com/en-us/library/ms819736.aspx

Суть: приёмное окно TCP должно быть не меньше, чем произведение пропускной способности на задержку RTT (померяйте утилитой ping).
Например, 9Mbit/s*20ms = 9/8*1024*1024*20/1000 = 23593 байт.
В настройках торрент-клиента обычно можно задать размер TCP-окна, параметр называется Socket SO_RCVBUF size или что-то вроде.

Upd: исправил ошибку в расчётах (биты-байты).

(Reply to this) (Parent)