Нужно сугубо молиться о России
О велицыи сродницы наши, именованнии и безыменнии, явленнии и неявленнии, Небеснаго Сиона достигшии и славу многу от Бога приимшии, утешение нам, в скорби сущим, испросите, веру нашу падшую возставите и люди расточенныя соберите, от нас, яко дар, песнь благодарения приемлюще.

http://days.pravoslavie.ru/rubrics/canon155.htm?id=155

По-настоящему православным русским людям нужно не ныть,не стонать,не ругаться бесплодно,а ежедневно читать дивные Каноны перед Державной иконой Божией Матери и образом Всех святым,в Земле Русской просиявших.Просить Царицу Небесную и наших угодников спасти землю Русскую и народ русский. Мы очень мало молимся от сердца о себе,о своем Отечестве и своем народе. Церковная молитва восполняет нашу лень и нашу немощь,но каждый должен молиться и лично,келейно.Господи,прости нас,грешных,от них же первая азъ есмь!