Войти в систему

Home
    - Создать дневник
    - Написать в дневник
       - Подробный режим

LJ.Rossia.org
    - Новости сайта
    - Общие настройки
    - Sitemap
    - Оплата
    - ljr-fif

Редактировать...
    - Настройки
    - Список друзей
    - Дневник
    - Картинки
    - Пароль
    - Вид дневника

Сообщества

Настроить S2

Помощь
    - Забыли пароль?
    - FAQ
    - Тех. поддержка



Пишет sapojnik ([info]sapojnik)
@ 2008-04-29 23:29:00


Previous Entry  Add to memories!  Tell a Friend!  Next Entry
Бегом от природы
Все-таки не устаю поражаться особенностям поведения московских клерков! В этот раз речь пойдет о фитнесе. Да-да - и я поддаюсь этому веянию: раньше ходил в "Марк Аврелий", сейчас перебрался в другой клуб, ближе к дому и к тому ж с бассейном.

Какие тренажеры пользуются наибольшим спросом и почти всегда заняты? По моим наблюдениям - беговые дорожки. Вот уж где всегда не протолкнуться! Их и больше, чем тренажеров любого другого вида, и они не простаивают! Я никак не могу понять этого пристрастия. Дело в том, что мой нынешний Ф-клуб стоит, можно сказать, у самой кромки Терлецкой лесопарковой зоны - довольно обширной; а "Марк Аврелий" - так тот вообще, можно сказать, расположен внутри другого, не менее обширного парка - Кусковского. Так зачем же бежать пусть в проветриваемом, но все же помещении - когда можно бегать по дорожкам прекрасного парка?! Уверен, что это во всех отношениях и полезнее, и приятнее!

Я понимаю тех несчастных, кто живет где-нибудь в пределах Садового Кольца; им, действительно, некуда деться - лучше уж бежать по беговой дорожке, чем по какой-нибудь Садовой-Черногрязской, уворачиваясь от разъяренных пробками водителей "Мерседесов". Но у нас - на благословенной окраине, в окружении прекрасных прудов и парков?! Казалось бы, само собой напрашивается решение: побегать по парку - и, разгоряченным и довольным, прийти в клуб позаниматься на тренажерах...

Но ни фига: народ старательно вышагивает, словно раз и навсегда затвердил из Высоцкого: "Бег на месте - общеукрепляющий!"


(Добавить комментарий)

:))
[info]insvald@lj
2008-04-29 16:51 (ссылка)
Утконос!

(Ответить)


[info]vova_belkin@lj
2008-04-29 16:54 (ссылка)
Я, например, по асфальту не могу бегать - сразу начинают болеть коленные суставы.

(Ответить) (Ветвь дискуссии)


[info]juan_gandhi@lj
2008-04-29 16:55 (ссылка)
А на велосипеде?

(Ответить) (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)


[info]vova_belkin@lj
2008-04-29 16:58 (ссылка)
Тоже вариант, но велосипед каждый день в сумочке на работу не потаскаешь.

(Ответить) (Уровень выше)


[info]sapojnik@lj
2008-04-29 16:59 (ссылка)
При чем здесь асфальт? Я о парке говорю! Там любые дорожки есть: хочешь - беги по асфальтовой, хочешь - по грунтовой, хочешь - вообще по траве. Опять же: в зависимости от маршрута - и в горку, и под горку...

(Ответить) (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)


[info]vova_belkin@lj
2008-04-29 17:08 (ссылка)
Возможность выбора - это всегда хорошо. С удовольствием, когда условия позволяют, бегаю на свежем воздухе. Но для ежедневых занятий, к сожалению, приходится пользоваться бегательным агрегатом.

(Ответить) (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)


[info]sapojnik@lj
2008-04-29 17:09 (ссылка)
Вы, наверно, с Садового кольца, с Вас и взятки гладки...

(Ответить) (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)


[info]vova_belkin@lj
2008-04-29 17:29 (ссылка)
К тому же в парках не предусмотрено раздевалок и душа. Плюс фактор времени - заниматься приходится максимум час после работы - на "сначала в парк, потом в зал" просто времени нет.

(Ответить) (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)


[info]bas_vor@lj
2008-04-29 17:39 (ссылка)
Но дома ни есть. А любой тренажер можно заменить пружинным эспандером (если вы конечно не по олимпийской программе качаетесь). А вот хорошего воздуха даже в самых лучших залах не найдете. А запах. Смесь пота и косметики. Благодарю покорно.

(Ответить) (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)


[info]arkhip@lj
2008-04-29 18:06 (ссылка)
А запах. Смесь пота и косметики. Благодарю покорно

В квартире, после пружинного эспандера, видимо, будет пахгнуть фиалками

(Ответить) (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)

Да неудачный комент получился.
[info]bas_vor@lj
2008-04-29 18:19 (ссылка)
Я собственно о парке.

(Ответить) (Уровень выше)


[info]ctpeko3a@lj
2008-04-29 18:53 (ссылка)
Хороший воздух в Москве? Смесь выхлопов с дымом. Благодарю покорно.

(Ответить) (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)

НАТАН ЗОРГЕ
(Анонимно)
2008-04-29 19:02 (ссылка)
Хороший воздух в Москве? Смесь выхлопов с дымом. Благодарю покорно.
---
Вы, видимо, судите по газетам? в реальных парках (не скверах) хороший воздух. в сокольках, к примеру, или в даже в относительно недалёком от центра воронцове.

(Ответить) (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)

Re: НАТАН ЗОРГЕ
[info]ctpeko3a@lj
2008-04-29 19:17 (ссылка)
Я русские газеты не читаю. Сужу по своим и близких людей впечатлениям. Воздух в Сокольниках не сравнить с воздухом в Kew Gardens.

(Ответить) (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)

НАТАН ЗОРГЕ
(Анонимно)
2008-04-29 19:20 (ссылка)
Воздух в Сокольниках не сравнить с воздухом в Kew Gardens.
---
откуда Вы знаете, не быв в сокольниках? хе-хе

(Ответить) (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)

Re: НАТАН ЗОРГЕ
[info]ctpeko3a@lj
2008-04-29 19:26 (ссылка)
Да вот знаю.

(Ответить) (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)

Re: НАТАН ЗОРГЕ
[info]sapojnik@lj
2008-04-30 01:12 (ссылка)
А ты, кстати, в Москву-то наведываешься? Когда был последний раз?

(Ответить) (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)

Re: НАТАН ЗОРГЕ
[info]ctpeko3a@lj
2008-04-30 02:57 (ссылка)
Наведываюсь, но редко. Последний раз был два года тому назад.

(Ответить) (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)


[info]sapojnik@lj
2008-04-30 03:01 (ссылка)
И как ностальгия? Не мучает? :)

(Ответить) (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)


[info]ctpeko3a@lj
2008-04-30 03:20 (ссылка)
Мучает. Но не по России, а по Штатам. Но там тоже редко бываю - где-то раз в полгода.

(Ответить) (Уровень выше)


[info]juan_gandhi@lj
2008-04-29 16:55 (ссылка)
Да ёлы-палы. Вот я пришел домой в 8 часов; конечно, могу пойти по ночным холмам пошастать - но не проще ли дома перед ящиком на тредмиле почапать часок, а? Заодно просветиться...

(Ответить)

Вы опять не понимаете элементарных вещей
[info]arkhip@lj
2008-04-29 16:58 (ссылка)
На беговой дорожке можно, например, регулировать угол наклона. Т.ею.если Вы хотите похудеть, ставите угол градусов в 7 и скорость какую сможете выдержать - это эффекктивнее любой пробежки по парку. Кромке того, если у человека проблемы с сосудистьой системой, то на беговой дорожке можно всегда проверить свой пульс. Дальше. Беговая дорожка - неорбходимая разминка перед упражнениями на силовых тренажёрах. Ну и т.п.

(Ответить) (Ветвь дискуссии)

Отнюдь!
[info]sapojnik@lj
2008-04-29 17:03 (ссылка)
Это Вы, Архип, не понимаете. В парке-то давно бывали? В прошлом веке, поди? Ладно, я просвещу: в московских парках, ввиду изначально холмистого характера местности, всегда можно найти любые подъемы и спуски - хоть крутые, хоть пологие; кроме того, любой врач скажет - естественынй рельеф, листва, трава - оказывают на организм одновременно успокаивающее и тонизирующее действие, что не сравнится ни с каким супернавороченным тренажером!

(Ответить) (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)

Re: Отнюдь!
[info]ctpeko3a@lj
2008-04-29 17:07 (ссылка)
А валяющиеся ветки и камни, а так же расположенные случайным образом лужи, помогут выработать хорошую реакцию на неожиданные препятствия.

(Ответить) (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)

Re: Отнюдь!
[info]arkhip@lj
2008-04-29 17:08 (ссылка)
И сцобаки, сцобаки!

(Ответить) (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)

Re: Отнюдь!
[info]nabatnikova@lj
2008-04-29 17:23 (ссылка)
Это главное - сцобаки! Особенно их хозяева.

(Ответить) (Уровень выше)

Я-то как раз понимаю
[info]arkhip@lj
2008-04-29 17:08 (ссылка)
Вы внимательно прочли то, что я Вам написал? Пробежка необходима в том числе и перед силовыми тренажорами. У вас в паркее есть силовые тренажоры? Так что не надо за врачей придумывать. смешно получается. Не путайте трусцу от инфаркта с интенсивной тренировкой

(Ответить) (Уровень выше)

НАТАН ЗОРГЕ
(Анонимно)
2008-04-29 17:12 (ссылка)
любой врач скажет - естественынй рельеф, листва, трава - оказывают на организм одновременно успокаивающее и тонизирующее действие, что не сравнится ни с каким супернавороченным тренажером!
---
удивительно точное наблюдение. ведь московские парки чем характерны? - тем, что там всегда, трава, сухо и вообще хорошая погода круглый год. хе-хе

(Ответить) (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)

(наставительно)
[info]sapojnik@lj
2008-04-29 17:27 (ссылка)
У природы, дорогой Натан, НЕТ плохой погоды!

(Ответить) (Уровень выше)


[info]maydyk@lj
2008-04-29 17:09 (ссылка)
Бегать по паркам после рабочего дня банально небезопасно, а некоторые парки вообще закрываются. Вечный враг всех бегунов и велосипедистов это бродячие и не очень собаки.

Играет важную роль нальчие раздевалки и душа. Вот где парковому бегуну банально смыть с себя пот? Только если он живёт совсем рядом.

(Ответить) (Ветвь дискуссии)

Как "где"?
[info]sapojnik@lj
2008-04-29 17:26 (ссылка)
А я о чем пишу?! Я ж говорю - фитнес-клуб расположен внутри или совсем рядом с парком! Надо в душ - нет проблем: побегал - и в клуб! Хоть смывай, хоть в бассейн, хоть на тренажеры - благо уже достаточно "разогрет".

(Ответить) (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)


[info]_devol_@lj
2008-04-29 17:44 (ссылка)
Сапожник, идиотов бегать по ночным паркам в Москве мало. Могут убить, покалечить, изнасиловать. Потравить собаками. Это же Москвабад, а не Женева какая-нибудь. Азиатизация сознания полная.

(Ответить) (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)


[info]vitus_wagner@lj
2008-04-30 02:05 (ссылка)
Поэтому бегать надо толпой. Человек в 20, или сколько там одновременно в душе фитнесс-клуба потом уместится. Такая толпа людей, регулярно качающих мышцы рук на тренажерах, любую собаку порвет на тряпочки, а маньяка отметелит в фарш.

(Ответить) (Уровень выше)


[info]rusophob@lj
2008-04-30 18:29 (ссылка)
Вот-вот. Мне почему-то при словах "пробежка по парку" вспоминается куча сюжетов из американских фильмов про то, как с такими бегунами происходят всякие криминальные происшествия. Для того, думается беговые дорожки и придуманы - только чтобы не в клубе, а дома, в собственном просторном зале. А фитнес - для тех, кто победнее и своей дорожки нет. Это как общие прачечные. Только опыт показывает, что в клубе человека заниматься заставляет атмосфера, а дома - ничего не заставляет, а, скорее - наоборот - тянет к дивану и ТВ.

(Ответить) (Уровень выше)

Re: Как "где"?
[info]maydyk@lj
2008-04-29 17:45 (ссылка)
Стереотип уже сложился, а посетители конкретно этих клубов не понимают своего счастья.

(Ответить) (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)

Re: Как "где"?
[info]sapojnik@lj
2008-04-29 17:46 (ссылка)
Вот и непонятно - что мешает понять?

(Ответить) (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)

НАТАН ЗОРГЕ
(Анонимно)
2008-04-29 18:18 (ссылка)
да... как бы в ближайшее время жёлтая пресса ни заговорила о "маньяке из терлецкого парка".
хе-хе

(Ответить) (Уровень выше)

Re: Как "где"?
[info]vitus_wagner@lj
2008-04-30 02:06 (ссылка)
Ну так тренажеры для той части тела, которой понимают, в фитнесс-клубе не предусмотрены.

(Ответить) (Уровень выше)


[info]vova_belkin@lj
2008-04-29 17:40 (ссылка)
И вообще - зачем бегать в каком-то парке, когда можно плавать и плескаться в изумрудно-голубой морской лагуне наслаждаясь солнцем, пальмами и красивыми рыбками?

(Ответить)


[info]tlkh@lj
2008-04-30 01:38 (ссылка)
Все хорошо, только беговые тренажеры - не самые занятые, если даже не сказать самые свободные в аврелии.

(Ответить)


[info]error_lapsus@lj
2008-04-30 03:31 (ссылка)
Я на каком-то спортивном форуме читал, что беговую дорожку рекомендуют для занятий бегом людям со значительным весом (в районе 100 кг и более). Для них бегать по асфальту - слишком большая нагрузка на суставы ног и позвоночник.

(Ответить)


[info]sasha_ivanov@lj
2008-04-30 04:26 (ссылка)
А вы разве не замечали, что офисный планктон стремится к изоляции? Во время пробежек в том числе.

(Ответить)

в парках бара нет
[info]freedom_of_sea@lj
2008-04-30 04:35 (ссылка)
и телевизора

(Ответить)


(Анонимно)
2008-04-30 05:01 (ссылка)
какой-нить неуравновешенный ротвейлер откусит вам пол-ноги и ага... Хорошо если в ногу вцепится. А ведь может свалить и в горло.

(Ответить) (Ветвь дискуссии)


[info]sapojnik@lj
2008-04-30 05:19 (ссылка)
Если так бояться жить, лучше вообще из дому не выходить. Целее будешь!

(Ответить) (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)

НАТАН ЗОРГЕ
(Анонимно)
2008-04-30 06:15 (ссылка)
а скажите-ка нам, Сапожник, сколько Вы жмёте лёжа? хе-хе

(Ответить) (Уровень выше)


[info]mftsch@lj
2008-04-30 06:00 (ссылка)
Можно под кровать ещё спрятаться. Там точно ротвейлера нет.

(Ответить) (Уровень выше)

Земляк)))
[info]kosynkina@lj
2008-04-30 05:01 (ссылка)
Новогиреево форевер!

(Ответить)


[info]mftsch@lj
2008-04-30 06:28 (ссылка)
Я не бегаю, зато катаюсь на велосипеде и, если так можно выразиться, на велотренажере.
Велотренажер - это упражнение. Эффективно для сгонки веса и укрепления мышц ног.
Велосипед это удовольствие. Хотя и для вышеуказанных целей он в принципе может подойти.
И ещё велосипед для лета, а тренажёр для зимы. Как-то так.

(Ответить)